現(xiàn)在很多男性也是比較注重保養(yǎng)的，男性肌膚也會(huì)出現(xiàn)一些問題，男性護(hù)膚需要做好控油的工作，而且也需要補(bǔ)水保濕，男人保養(yǎng)有一些需要注意的地方，避免對(duì)肌膚造成危害，那么男人保養(yǎng)肌膚的要素有哪些？男性日常如何護(hù)理肌膚呢？

1、男人保養(yǎng)的要素

1、防曬防凍

經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男人們，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。隆冬季節(jié)出外時(shí)要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點(diǎn)唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。

2、不要吸煙

要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因?yàn)椋銦熤泻卸喾N有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無華。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥，多皺紋顯蒼老、牙齒焦黃發(fā)黑、視力、聽力減弱，重則罹患癌癥。

男士最好選用專為男士生產(chǎn)的護(hù)膚品。有條件的可以定期到美容院護(hù)膚，通過對(duì)美容院專業(yè)美容人員的技術(shù)咨詢，對(duì)自己皮膚的性質(zhì)和特點(diǎn)有個(gè)較全面的了解后，采取科學(xué)合理的防護(hù)措施。

3、堅(jiān)持按摩

按摩可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩十分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

4、正確剃須

男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些潤滋液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時(shí)切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

上面的4點(diǎn)都是男士們經(jīng)常接觸的，把之前的不良習(xí)慣改掉，讓這號(hào)的習(xí)慣走進(jìn)生活，皮膚會(huì)保養(yǎng)越來越好，清秀男士、高品位男士不久將會(huì)屬于你。

2、男性日常如何護(hù)膚

1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚

由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

2、正確刮胡子最好使用刮胡液

皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為，男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜，當(dāng)然最好是男性專用的。此外，如果你因?yàn)榘疽?，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

3、多喝水

平時(shí)多喝水，保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯。下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯。睡覺前1杯。據(jù)報(bào)道，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒。

4、吃出體香

研究表明，如常食菠菜、豆類、動(dòng)物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味；麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味；蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

5、睡足睡好

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時(shí)間，皮膚細(xì)胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅號(hào)。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時(shí)間的睡眠，切不可錯(cuò)過。

3、男性如何正確護(hù)膚

1、皮膚清潔不可少

據(jù)護(hù)膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細(xì)菌的生長；但過量的油脂不單令你油光滿面，而且如果受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會(huì)因細(xì)菌滋長而導(dǎo)致暗瘡、粉剌的爆發(fā)。

因此，男性皮膚清潔尤其重要。男士潔面產(chǎn)品越溫和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件，但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果；至于是皂類、凝膠，還是乳液，就要視自己的膚質(zhì)和使用習(xí)慣而定了。

升級(jí)護(hù)理：對(duì)于男士來說，只要你不是干性膚質(zhì)，就有必要重點(diǎn)清潔T字部位。男士洗臉也要注意基本手法，把潔面產(chǎn)品重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉(zhuǎn)的方式，由下而上、由內(nèi)往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深層一點(diǎn)的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細(xì)胞，所以要定期給皮膚大掃除，可以在周末用去角質(zhì)霜或磨砂膏做一次深層的清潔。深層清潔的重點(diǎn)也是T字區(qū)，用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過盛的油脂和老化的角質(zhì)細(xì)胞。

2、須后護(hù)理很重要

如果說，女士每天洗臉涂護(hù)膚品是必須的美容功課，那么對(duì)男人來說，每天刮胡須也是必不可少的，可是很多男士卻沒掌握剃須及須后護(hù)理的學(xué)問。

首先，刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須，操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。

其次，須后一定要用須后水。寶格麗的相關(guān)專家指出，剃須后皮膚會(huì)有些肉眼看不到的小傷口，這些傷口需立即護(hù)理，否則傷口易感染并難以愈合，從而產(chǎn)生面皰、暗瘡等問題。使用須后水的方法很簡單，把須后水倒在手心上，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉。

升級(jí)護(hù)理：在正確剃須之前可以先來個(gè)按摩，可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行，每次按摩10分鐘左右。

3、男人也需保濕防曬

別以為男人洗臉一把清水加一塊毛巾就足矣，也別以為做了清潔和須后護(hù)理就可以豁免其他基本護(hù)理程序，最基本的補(bǔ)水保濕還是要做的，而且要從基礎(chǔ)抓起。

很多男士認(rèn)為，油性肌膚不需要涂潤膚露，尤其是在油膩膩的夏天，以免“油上加油”，其實(shí)不然。男性皮膚水分蒸發(fā)較高，約比女性多出1/4，約54%的男士皮膚是混合性皮膚，所以容易出現(xiàn)干燥、毛孔粗大等問題。涂潤膚露可以形成保護(hù)膜防止水分流失，補(bǔ)充皮膚深層水分和養(yǎng)分，防止皮膚松弛及皺紋出現(xiàn)，改善暗沉的膚色，還可增強(qiáng)肌膚對(duì)陽光、塵埃等的抵御能力。

升級(jí)護(hù)理：很多男士認(rèn)為男人不需要防曬，事實(shí)并非如此。有個(gè)調(diào)查顯示，目前男士出現(xiàn)老人斑的時(shí)間比女士普遍要早，而且情況更嚴(yán)重。因此，護(hù)膚專家建議男士們選擇清爽、防曬系數(shù)低一點(diǎn)的防曬產(chǎn)品使用；至于面膜，從潔凈功能來看，泥膜更適合男人，但如果怕麻煩，不妨選擇紙膜。