對于很多上班族來說，平時要面對電腦，輻射會對肌膚造成影響，皮膚表面很多灰塵，而且容易出油，上班族也要注意護膚，呵護肌膚的健康，減少對皮膚的一些危害，那么上班族如何護理皮膚？日常護膚的小竅門有哪些？下面為大家介紹。

1、上班族如何護理皮膚

1、使用化妝品護膚

粉底是皮膚的衣服，對于隔離灰塵及抵擋電腦輻射都有作用，一定不要省去;每天使用美白和防曬產(chǎn)品，抵抗色素沉著的發(fā)生;長時間盯著電腦，眼睛會疲勞刺痛，眼睛周圍會干燥并生出細小皺紋，因此應(yīng)注意選擇合適的眼膜隨時使用，以減少眼部疲勞感，同時滋潤眼部皮膚;每天使用眼霜也能起到對眼部皮膚的保護作用。

2、皮膚保濕要做好

時時都要保持皮膚水嫩嫩，要堅持使用保濕爽膚液，并保證充足飲水，防止臉上的水分流失。

3、卸裝要徹底

不論化妝與否，都要使用專門的卸妝產(chǎn)品徹底清潔面部，預(yù)防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘。要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產(chǎn)品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝;唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。然后用適合自己膚質(zhì)的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。潔膚后可用冷水輕輕拍打，以促進面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。隨后可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上，閉目養(yǎng)神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鐘后再睜開眼睛，你會覺得整個人精神了很多。

2、日常護膚的小竅門

1、保持愉悅好心情

斑的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此，單純采用美白產(chǎn)品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關(guān)鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會盡快消失。

2、注意去除老化角質(zhì)

由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)，從內(nèi)到外淡斑。平日里可以先進行局部去角質(zhì)，再進行美白護理。

3、巧妙遮瑕隱于無形

祛斑是場持久戰(zhàn)，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產(chǎn)品最合適。用指腹蘸一點，涂在斑點上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向涂抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，色斑就隱于無形了。

4、別忘加強保濕

美白本身是一個凈化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落后，皮膚表層的角質(zhì)變干凈。但是剛剛更新的角質(zhì)也非常需要添加水分和營養(yǎng)的保護。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。

5、全年防曬不偷懶

長有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內(nèi)室外，一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。

3、上班族喝什么茶

配方一：野菊花+決明子

明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和決明子的清泄肝膽郁火，疏散風(fēng)熱，清肝明目的功效搭配，明目保健功效顯著，非常適合長時間對著電腦眼睛容易疲勞干澀的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和決明子消除眼睛疲勞。

配方二：茉莉花+甜菊葉

養(yǎng)精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開郁、辟穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調(diào)整酸堿平衡增強抵抗力，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的。

配方三：玫瑰花+迷迭香+陳皮

這款花茶可以腰酸背疼、能調(diào)血氣、消除疲勞。

配方四：薄荷葉+馬鞭草

薄荷入茶飲，可改善緩和頭痛，促進新陳代謝。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、消除疲勞、幫助入眠。

配方五：人參花+野菊花

人參花和野菊花花茶搭配具有強壯、增強體力、解除疲勞、增強耐力等功效，也是養(yǎng)精提神花茶搭配，上班族花茶選擇之一。

配方六：肉桂棒+薄荷葉

在傳統(tǒng)中藥，肉桂用于感冒，腸胃脹氣，惡心，腹瀉和痛苦的月經(jīng)周期。它也認為，提高能源，充滿活力，和流通特別的人誰往往感到其上身冷腳熱，但非常有用。薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；還可降低血壓、滋補心臟。

配方七：迷迭香+仙楂

迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

配方八：菩提子+檸檬草+陳皮

這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關(guān)節(jié)的疼痛，是上班族必備的一款花茶。