性功能障礙是很常見的病癥，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，而且還會(huì)嚴(yán)重影響夫妻生活和睦，那么性功能障礙怎么治療？性功能障礙如何護(hù)理？治療性功能障礙的方法有很多，也可以通過生活調(diào)理緩解恢復(fù)，下面就來詳細(xì)了解治療方法吧。

1、性功能障礙的治療方法

一、藥物療法

性功能障礙治療的方法有哪些呢?有一小部分器質(zhì)性(非精神性)的性功能障礙可以運(yùn)用藥物療法，但是藥物治療，對(duì)患者容易產(chǎn)生副作用。因?yàn)樗幬镏委煼?，?jīng)常使用性激素、抗抑郁劑、抗焦慮劑等，其目的是幫助患者消除某些抑郁、焦慮等不適癥狀和減少異常性沖動(dòng)機(jī)會(huì)，防止產(chǎn)生不良后果。但是性功能障礙單憑藥物治療難以痊愈，多做為一種輔助治療。

二、行為療法

這種方法治療起來非常簡(jiǎn)單，是目前治療性功能障礙比較有效的一種方法，通過圍繞性興奮或性高潮能力為軸心，運(yùn)用變換刺激方式和強(qiáng)化訓(xùn)練方法以實(shí)現(xiàn)性行為重建。此法要求男性患者的性伴侶在性生活中給予男性足夠的精神支持和寬慰，此法適合無器質(zhì)性障礙的男性。

三、精神分析法

這種治療方法主要是與患者之間進(jìn)行溝通，治療起來效果非常明顯。可以通過醫(yī)患之間的交流，性伴侶之間溝通磨合，來施行心理疏導(dǎo)，從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙的發(fā)生情況。

2、性功能障礙飲食需知

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出：健康的飲食至少應(yīng)包括三個(gè)方面的內(nèi)容。一是減少高熱量食物，每天從飲食中吸收的三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素在總熱量中的百分比應(yīng)當(dāng)是脂肪20%～30%，糖類55%～60%，蛋白質(zhì)10%～l5%。在蛋白質(zhì)的攝人中，動(dòng)、植物蛋白質(zhì)各半，也就是說，包括米飯、饅頭、麥片等在內(nèi)的谷類食物應(yīng)是飲食的主體；蔬菜和水果是維生素和礦物質(zhì)的主要來源；還要有足夠量的纖維素?cái)z入，調(diào)配恰當(dāng)，并符合進(jìn)食者習(xí)慣。二是減少高膽固醇的食物，老年人每人每天吸收的膽固醇不宜超過300毫克，相當(dāng)于一枚雞蛋的膽固醇含量就行了。三是限制鈉的食用，每人每天從每1000千卡熱量中能吸收l～3克鈉，也就是相當(dāng)于5克食鹽，最多也不超過6克。

健康的飲食習(xí)慣必須有合理的營(yíng)養(yǎng)、足夠的熱量；食品的種類越多越好；選料新鮮、衛(wèi)生；每天的食用油攝入量不宜超過50克，每餐中主、副食搭配合理；主食加些黑面、糙米、雜糧為好；副食中，動(dòng)物蛋白質(zhì)與植物蛋白質(zhì)等量，含蛋白質(zhì)類食品與蔬菜、水果的比例應(yīng)為l：3；少吃肉，多吃魚和豆類；最好每天有牛奶；細(xì)嚼慢咽；不宜過飽，晚餐以八分飽為準(zhǔn)，定時(shí)定量進(jìn)食。

3、吃什么能提高性功能

1、韭菜，又叫起陽草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、蘆菜等，不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿卜素外，還含有較多的膳食纖維，能培加胃腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘有益，對(duì)預(yù)防腸癌有重要意義。韭菜含有揮發(fā)油及含硫化合物，能促進(jìn)食欲、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統(tǒng)中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。

2、紫菜：含有豐富的蛋白、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸。性溫，有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。

3、荔枝：有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢(mèng)遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對(duì)遺精，陽痿，早泄，有輔助治療作用。

4、枸杞子：有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促進(jìn)細(xì)胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。

5、松子：松子是重要的壯陽食品，有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、和血美膚、潤(rùn)肺止咳、滑腸通便等功能。松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體，提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤(rùn)膚美容、吉強(qiáng)性功能等作用。對(duì)食欲不振、易疲勞、遺精、盜汗、多夢(mèng)失眠、缺乏勃起力度者有較好療效。

6、蝦：蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高，中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘、咸、性溫、有壯陽益腎、補(bǔ)清、通乳之功。有常食蝦，有強(qiáng)身健體的效果。

7、牡蠣：又稱蠣蛤、蠔子，含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及多種維生素。有滋陰潛陽，補(bǔ)腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對(duì)遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。

8、泥鰍：富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。混鰍中含有一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

9、狗肉：狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補(bǔ)腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可治療聯(lián)痿、早泄。

10、羊腎：又稱羊腰子，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，性溫，有生精益血，壯陽補(bǔ)腎功效。適用于腎虛陽痿者食用。