越來越多的男士開始了護膚，男性的肌膚也需要保養(yǎng)，男性的皮膚狀態(tài)和女性有很大的不同，護膚需要側(cè)重的地方也會有所不同，男士在護膚的時候需要注意一些事情，那么男士怎樣護理皮膚？男士護理皮膚的方法有哪些？下面為大家介紹。

1、男士如何護膚

1、懂得修眉

眉毛稀疏色淡者，既不利于襯托眼睛，也會使臉部缺乏生氣，可以用眼影刷沾一點蕉茶色(用黃、棕、黑三色調(diào)配)，搽在稀疏的眉毛根底中間，然后用小手指輕輕揉勻，就會使眉毛顯得濃密。注意用色要薄，切不要涂出眉外。

2、唇色要潤

男子嘴唇的修飾與女子不同，只能染上薄薄的油色，而不能有明顯的邊緣線，也不能用唇膏來改變嘴唇的輪廓和形狀。嘴唇著色的目的是為了改變本身灰白無生氣的唇色。顏色以淺紅或棕紅為好，容易與膚色協(xié)調(diào)而顯得自然真實。

化妝時，不必用唇線筆先勾畫輪廓。只用手指沾一點唇膏搽在嘴唇上就行了。如果本人的嘴唇呈灰紫蒼白又干燥的現(xiàn)象，應該先先涂無色透明的防裂唇膏，而再輕輕的著唇膏色，使嘴唇光澤紅潤豐滿。如果嘴唇本身的顏色很好，只需涂防裂唇膏就可以了。

3、堅持按摩

按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩十分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

4、補充體內(nèi)水分

飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補充水分;或用保濕護膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。

5、注意飲食調(diào)養(yǎng)

多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。

6、選擇合適的護膚品

選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。

7、皮膚護理分白天和晚上

白天的護理，堅持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤，外出時要使用有防曬作用的日霜;晚上的護理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當?shù)責岱螅尃I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。

2、男士護膚的美容技巧

一：男士保養(yǎng)技巧之早睡早起

1、睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。

2、白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。

3、所以，男士早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

二：男士保養(yǎng)技巧之專用護膚品

對于男士來說，護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。

1、加強皮膚保養(yǎng)，男士至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。

2、這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。

3、不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

三：男士保養(yǎng)技巧之吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。

多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。

四：男士保養(yǎng)技巧之適量運動

運動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物，運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

3、男士洗臉的誤區(qū)

錯誤方式一：用香皂、肥皂等堿性潔面品洗臉

錯誤結(jié)果：油性的臉越洗越油，毛孔粗大。

糾錯原理：皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略酸性，有強大的殺菌護膚作用。堿性潔面品會破壞它并刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。

專家建議：再不在乎護膚的男士，至少洗臉也要用洗面奶，可以根據(jù)膚質(zhì)的不同，選擇適合自己的潔面產(chǎn)品，如果想用清潔能力強的，可以使用泡沫洗面奶，一般產(chǎn)品都有說明。

錯誤方式二：洗得次數(shù)越多越干凈，天熱更要多洗幾次

錯誤結(jié)果：皮膚越洗越干，沒有水分，一天到晚緊繃繃。

糾錯原理：過多的洗臉，會過多的帶走你臉上的水分，使皮膚處于越來越缺水的狀況，進而使油性皮膚出油量增加，干性皮膚更干燥，出現(xiàn)更多干紋。

專家建議：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據(jù)不同情況。天熱的時候適當增加，但一天最多不要超過三次。

錯誤方式三：用毛巾洗臉

錯誤結(jié)果：毛巾久濕不干，易使各種微生物滋生，造成皮膚出現(xiàn)暗瘡、痘痘等問題。

糾錯原理：毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔將毛孔深處的污垢油脂清除干凈，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌，最好是用柔和的潔面海綿并經(jīng)常晾曬消毒。

專家建議：即便是因為怕麻煩不使用潔面海綿洗臉，也不要用毛巾洗臉，毛巾在潔面中的作用，就是用洗面奶洗完臉后，再用毛巾擦干。

錯誤方式四：長期使用磨砂、黑炭等去角質(zhì)類的護膚品潔面

錯誤結(jié)果：天天使用會造成皮膚干燥，緊繃，特別難受。

糾錯原理：磨砂、黑炭類的潔面產(chǎn)品都有去角質(zhì)的功效，天天使用就把皮膚的角質(zhì)層都磨掉了，皮膚肯定會受不了。

專家建議：用溫和型洗面奶，如果皮比較“厚”，可以2周使用一次磨砂類洗面奶，用的時候，也不一定每個地方都要用，通常在T區(qū)等角質(zhì)比較厚的地方重點使用即可。

錯誤方式五：不使用任何護膚品、防曬品

錯誤結(jié)果：皮膚干，有時甚至剝皮，夏天出游的時候，皮膚曬得黑白分明，又紅又癢。

糾錯原理：雖然男人不需要里三層外三層涂抹各種護膚品，但最基本的護膚品和防曬產(chǎn)品，為了肌膚健康，也是一定要用的。

專家建議：男士如果使用護膚產(chǎn)品，要盡量使用男士專用護膚品，潔面產(chǎn)品和面霜、防曬都是必不可少的。