有很多男性認(rèn)為不需要護(hù)膚,其實(shí)男士的肌膚也會(huì)出現(xiàn)很多問題,男士肌膚一般更容易出油,出油過多會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大,引起肌膚粗糙、長(zhǎng)痘等問題,男士需要護(hù)膚,也需要掌握正確的方法,那么男人如何正確護(hù)膚?男人正確護(hù)膚方法有哪些?
1、皮膚清潔不可少
據(jù)護(hù)膚專家介紹,男性皮膚和女性相比,皮脂量分泌較多,約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂,正常情況下可令皮膚帶少許酸性,抑制細(xì)菌的生長(zhǎng);但過量的油脂不單令你油光滿面,而且如果受死皮或塵垢阻塞,無法排出,便會(huì)因細(xì)菌滋長(zhǎng)而導(dǎo)致暗瘡、粉剌的爆發(fā)。
因此,男性皮膚清潔尤其重要。男士潔面產(chǎn)品越溫和越好,低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件,但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果;至于是皂類、凝膠,還是乳液,就要視自己的膚質(zhì)和使用習(xí)慣而定了。
升級(jí)護(hù)理:對(duì)于男士來說,只要你不是干性膚質(zhì),就有必要重點(diǎn)清潔T字部位。男士洗臉也要注意基本手法,把潔面產(chǎn)品重點(diǎn)在額頭、兩側(cè)鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩,以旋轉(zhuǎn)的方式,由下而上、由內(nèi)往外打螺旋,尤其在毛孔粗大的地方,做稍微深層一點(diǎn)的按摩,誘出油脂,再用清水洗干凈。
每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細(xì)胞,所以要定期給皮膚大掃除,可以在周末用去角質(zhì)霜或磨砂膏做一次深層的清潔。深層清潔的重點(diǎn)也是T字區(qū),用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩,清除表皮過盛的油脂和老化的角質(zhì)細(xì)胞。
2、須后護(hù)理很重要
如果說,女士每天洗臉涂護(hù)膚品是必須的美容功課,那么對(duì)男人來說,每天刮胡須也是必不可少的,可是很多男士卻沒掌握剃須及須后護(hù)理的學(xué)問。
首先,刮胡子應(yīng)選擇在早晨,因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏和溫和的剃須水。先凈面,待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須,操作時(shí)順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。
其次,須后一定要用須后水。寶格麗的相關(guān)專家指出,剃須后皮膚會(huì)有些肉眼看不到的小傷口,這些傷口需立即護(hù)理,否則傷口易感染并難以愈合,從而產(chǎn)生面皰、暗瘡等問題。使用須后水的方法很簡(jiǎn)單,把須后水倒在手心上,避開眼睛以向上向外的手法,輕輕拍滿全臉。
升級(jí)護(hù)理:在正確剃須之前可以先來個(gè)按摩,可使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落,促進(jìn)面部血液循環(huán),提高皮膚深層細(xì)胞的活力。按摩的方法是:先在臉上涂一些按摩膏,然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩,每天早、晚洗臉時(shí)進(jìn)行,每次按摩10分鐘左右。
3、男人也需保濕防曬
別以為男人洗臉一把清水加一塊毛巾就足矣,也別以為做了清潔和須后護(hù)理就可以豁免其他基本護(hù)理程序,最基本的補(bǔ)水保濕還是要做的,而且要從基礎(chǔ)抓起。
很多男士認(rèn)為,油性肌膚不需要涂潤(rùn)膚露,尤其是在油膩膩的夏天,以免“油上加油”,其實(shí)不然。男性皮膚水分蒸發(fā)較高,約比女性多出1/4,約54%的男士皮膚是混合性皮膚,所以容易出現(xiàn)干燥、毛孔粗大等問題。涂潤(rùn)膚露可以形成保護(hù)膜防止水分流失,補(bǔ)充皮膚深層水分和養(yǎng)分,防止皮膚松弛及皺紋出現(xiàn),改善暗沉的膚色,還可增強(qiáng)肌膚對(duì)陽光、塵埃等的抵御能力。
升級(jí)護(hù)理:很多男士認(rèn)為男人不需要防曬,事實(shí)并非如此。有個(gè)調(diào)查顯示,目前男士出現(xiàn)老人斑的時(shí)間比女士普遍要早,而且情況更嚴(yán)重。因此,護(hù)膚專家建議男士們選擇清爽、防曬系數(shù)低一點(diǎn)的防曬產(chǎn)品使用;至于面膜,從潔凈功能來看,泥膜更適合男人,但如果怕麻煩,不妨選擇紙膜。
1、男士不需要護(hù)膚:這是男士護(hù)膚最大誤區(qū)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,生活水平的提高,加入護(hù)膚隊(duì)伍的人也越來越多,但是國人的護(hù)膚觀念還是很落后的,尤其是男士。固有的大男子主義認(rèn)為,在臉上擦胭脂水粉是女人做的事,男士要是這樣做的話,就不像個(gè)男人。這種觀念也導(dǎo)致了很多男士們即使臉上爬滿痘痘,也不會(huì)去護(hù)理肌膚。其實(shí),在國外,男士護(hù)膚是很平常的事,在如今這個(gè)事事都要與國際接軌的時(shí)代,我們也應(yīng)該放下固有的偏見,成為護(hù)膚時(shí)尚型男隊(duì)伍中的一員。
2、用女士護(hù)膚品護(hù)膚:首先男士與女士的膚質(zhì)差異決定了其可以使用的護(hù)膚品是不同的,大部分男士的膚質(zhì)都是趨向于油性,同時(shí)又缺水;而女士的護(hù)膚品大多是滋潤(rùn)型的,所以大多數(shù)女士護(hù)膚品并不適合男士。因此小編建議男士應(yīng)當(dāng)選擇比較清爽的男士護(hù)膚品?,F(xiàn)在世面上已經(jīng)有很多品牌都擁有了男士護(hù)膚品,選擇一些專為男士設(shè)計(jì)的品牌,這樣更能有效護(hù)膚。
3、洗臉用香皂就可以了,不需要專門的洗面護(hù)膚品:由于很多男士都是油性肌膚,所以喜歡用香皂洗臉,認(rèn)為香皂可以去油,能把臉洗干凈。其實(shí)用香皂洗臉并不是不好,而是香皂并不是潔面的最好選擇。常使用香皂會(huì)影響皮膚的酸堿度??赡軇傁赐甑臅r(shí)候會(huì)讓你神清氣爽,但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)過幾分鐘你的皮膚會(huì)越來越感到干燥或緊繃,面部出油情況更嚴(yán)重。因此,我們需要適合自己的專門的男士護(hù)膚品來潔面。
4、男士肌膚油多,所以不用補(bǔ)水保濕:很多男士認(rèn)為,因?yàn)榧∧w出油多,能防止肌膚水分才散失,所以,肌膚不會(huì)缺水。再加上補(bǔ)水保濕護(hù)膚品一般都油,如果用了,那不是油上加油嗎?因此,大部分男士認(rèn)為自己不用補(bǔ)水保濕。其實(shí),這種想法是非常錯(cuò)誤的,就因?yàn)榧∧w出油多,才更應(yīng)該補(bǔ)水保濕,以調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。
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說到專業(yè)男士洗面奶首當(dāng)其沖的必然是Dreamtimes的經(jīng)典K1男士夢(mèng)幻潔面,其超強(qiáng)的清潔能力都是有目共睹的就不在復(fù)述了,其強(qiáng)效的美白因子能夠迅速提亮膚色,最令人驚嘆的是在此次評(píng)測(cè)中其控油時(shí)間長(zhǎng)達(dá)16H,并且潔面后絲毫不干,不緊繃,也難怪牛爾老師會(huì)對(duì)它贊不絕口,在書籍中將其擺在亞洲年輕男性首選潔面的位置上。
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金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起