嗜睡就是經(jīng)常會(huì)想要睡覺(jué)，白天的時(shí)候也總是像睡不醒一樣，嗜睡可能是一些疾病導(dǎo)致的，當(dāng)然一般不嚴(yán)重的話都是正常的，很多女性可能在來(lái)月經(jīng)之前可能會(huì)有嗜睡的感覺(jué)，而且還可能會(huì)感覺(jué)很累，那經(jīng)前嗜睡是什么原因？女性嗜睡是因?yàn)槭裁矗?

1、正常生理現(xiàn)象

月經(jīng)前期身體比較虛弱，子宮內(nèi)膜開(kāi)始脫落，經(jīng)血逐漸增加，所以人體由于氣血暫時(shí)不足導(dǎo)致精神不振，容易犯困，甚至嗜睡的現(xiàn)象，部分女性還會(huì)表現(xiàn)出少氣懶言，倦怠乏力，頭暈作眩，心悸不安等。

2、神經(jīng)損傷

經(jīng)前嗜睡可能是因?yàn)楣螌m或流產(chǎn)的次數(shù)比較多，造成了神經(jīng)損傷，所以這類女性在經(jīng)前時(shí)期容易出現(xiàn)體力差、精神不好、經(jīng)前嗜睡的現(xiàn)象。

3、經(jīng)前期綜合征

經(jīng)前期由于體內(nèi)雌激素的影響，女性的身體和情感都會(huì)出現(xiàn)細(xì)微的改變，從而表現(xiàn)出下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，這便是很多女性容易遇到的經(jīng)前期綜合征。

4、中醫(yī)辨證-脾虛濕

脾虛濕引起經(jīng)期嗜睡的患者主要表現(xiàn)為：形體肥胖，常伴浮腫，動(dòng)則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質(zhì)粘而稠。經(jīng)行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。

建議：蒼術(shù)、陳皮各12克，藿香、厚樸、石菖蒲各10克，生姜3片，紅棗10枚。水煎服，每日一劑，經(jīng)前5天開(kāi)始服藥，經(jīng)至后停服。

5、女性嗜睡是什么原因

1、熬夜

這是首當(dāng)其沖的，不管對(duì)于男人還是女人，熬夜就往往會(huì)導(dǎo)致白天沒(méi)有精神，出現(xiàn)嗜睡的情況。

2、肥胖

生活條件好了，肥胖卻又給人們帶來(lái)很多的問(wèn)題，嗜睡就是其中的一個(gè)，肥胖的人就是容易嗜睡，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)。

3、懷孕

女性懷孕了，也會(huì)出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象。

4、經(jīng)行嗜睡

婦女每遇經(jīng)行前后，或適值經(jīng)期，不分晝夜，時(shí)時(shí)欲睡，呼之能醒，醒后復(fù)又欲睡的病證。又稱“經(jīng)行多寐”、“周期性睡眠過(guò)多癥”等。有的婦女雖然忘記了來(lái)月經(jīng)的日期，可她有經(jīng)行嗜睡的特有癥狀，屆時(shí)自然就知道月經(jīng)又要來(lái)潮了。

5、體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不足

體質(zhì)虛弱就往往會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有精神，總想睡覺(jué)。

6、低血壓、貧血

如果身體有這些問(wèn)題，往往也會(huì)導(dǎo)致嗜睡的現(xiàn)象。

7、失眠

隨著生活節(jié)奏的加快，女性已不再只是家庭主婦，因此面對(duì)職場(chǎng)、家庭各個(gè)方面的壓力，往往會(huì)令女性朋友睡不好覺(jué)，失眠則會(huì)導(dǎo)致白天嗜睡無(wú)精神。