寶寶在比較小的時候變化是比較大的，發(fā)育也比較快，這時候家長要注意孩子是否發(fā)育正常了，有的孩子可能天生就比其他的孩子瘦小，這時候就一定要注意營養(yǎng)的攝取，不同時期的并不一般都有一個身高體重的標準，那寶寶一歲18斤正常嗎？寶寶一歲時的身高體重標準是什么？

1、寶寶一歲18斤正常嗎

一歲男寶寶體重正常范圍在9kg~11.23kg之間，一歲女寶寶體重正常范圍在8.45kg~10.48kg之間，因此無論男女寶寶，一歲時體重18斤都是正常的。

2、一歲身高體重標準

一歲男寶寶身高體重標準

1.身高(cm)：

68.6-85.0，平均76.5。

2.體重(kg)：

7.21-14.00，平均10.05。

3.頭圍(cm)：

42.6-50.5，平均46.4。

一歲女寶寶身高體重標準

1.身高(cm)：

67.2-83.4，平均75。

2.體重(kg)：

6.87-13.15，平均9.4。

3.頭圍(cm)：

41.5-49.3，平均45.1。

3、體重偏輕是什么原因

(1)單純母乳喂養(yǎng)

一歲以后，母乳的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育需求了，單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。

(2)活動能力增加

寶寶慢慢地會走了，活動能力不斷增強，需要更多的食物來補充體力，有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養(yǎng)。所以要計劃添加足夠熱量的食物。

(3)不定時飲食

寶寶需要有規(guī)律的喂哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害；有時飲食時間延遲過長，也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據(jù)實際情況，盡可能每天都在同一時間吃飯。

(4)食物選則不當

寶寶的食物沒有足夠的營養(yǎng)和能量，就無法幫助他正常發(fā)育。比如說脂肪過低食物；低熱量食物（比如人工甜品）;低營養(yǎng)食物（比如垃圾食物，過分加工過的食物）。為此一定要關(guān)注食物熱量與營養(yǎng)的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來烹飪食物。

(5)時間太急促

有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準備，掌握吃飯技巧的同時，還要滿足食欲，這對寶寶來說是個難題。所以，父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促，寶寶不會為自己考慮，即使還很餓，也會離開桌子。

(6)餐前零食多

吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食，好好調(diào)整零食的添加時段：早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。

(7)水分攝取多

有些寶寶因為喝了太多的液體（牛奶、果汁、水），小肚子再沒有位置放更多的固體食物，營養(yǎng)跟不上，寶寶體重自然有差異。

(8)壓抑壞情緒

在吃飯前后，如果發(fā)生了什么不愉快的事情，比如寶寶游戲不開心，或者被父母責備，或者就餐環(huán)境不愜意（凳子不舒服、勺子不好拿）都會影響到他的小胃口。

(9)不良習慣

有的寶寶習慣于邊看電視邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長追在身邊喂飯，這樣不僅飯吃得少，還不利于消化吸收。因此吃飯的環(huán)境一定要安靜，盡可能避免外物打擾，便于寶寶安心吃飯。

(10)疾病麻煩多

很多生理疾病都會導致寶寶體重過輕，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等，寶寶會表現(xiàn)出饑餓，或者吃得多，但體重還是下降，而且體質(zhì)虛弱。同時還有一些藥物——比如抗生素，也會損害寶寶的胃口。向醫(yī)生咨詢這些問題，找到正確治療方法，保護寶寶的胃口。

4、小貼士

想要知道自己寶寶身高體重是否達標，還可以參考我國衛(wèi)生部于于2009年6月2日正式公布的《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標準》。

該標準是根據(jù)2005年九市兒童體格發(fā)育調(diào)查結(jié)果，由衛(wèi)生部組織相關(guān)專家研究制訂的，在兒童保健工作中具有參考意義。

5、寶寶根據(jù)體質(zhì)吃水果

1、如果寶寶是涼性體質(zhì)，我們就應(yīng)該用熱性水果來調(diào)節(jié)，荔枝、柑橘、龍眼（桂圓）、櫻桃、榴蓮、蘋果這些食物都屬于熱性水果。

2、如果寶寶是熱性體質(zhì)，我們就應(yīng)該用涼性水果來調(diào)節(jié)身體，可以吃一些西瓜、香蕉、芒果這些涼性水果。

注意：如果寶寶處于生病的狀態(tài)，不論寶寶是什么體質(zhì)都建議避免食用熱性的水果，否則容易上火。