經(jīng)常聽中醫(yī)說“體虛”這個詞，字面上的意思就是人的身體很虛弱，但這種虛弱并不明顯，只不過是身體整體的狀態(tài)虛，而且體虛還有很多種類，那么到底什么才叫虛？體虛到底是什么意思？身體虛到底有哪些表現(xiàn)？下面我們一起來看看。

1、身體怎么樣才叫虛

傳統(tǒng)中醫(yī)有“虛則補之，實則瀉之”的說法，故此，相當(dāng)一部分男性朋友，一旦出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”，既不接受檢查，又不咨詢醫(yī)生，就開始自己搗鼓著“補益”。這其中，不乏一些病史較長、病情較重的前列腺疾病患者。

實事求是地講，“虛則補之”，只要補得對癥、補得合理、補得恰當(dāng)，確實能夠緩解甚至解除一些男性朋友的“虛證”問題。不過，也有一些男性朋友，明明存在“虛證”，通過“補益”的方式，反而出現(xiàn)了“越補越虛”的情況。例如，一些患有前列腺疾病的男性朋友。

在中醫(yī)理論當(dāng)中，有“真實假虛”這個名詞。具體的含義，大致如下：1.一些存在“虛證”的患者，“實證”才是其真正的體質(zhì)；2.一些患者的“虛證”，其實是由“實證”引起的。

前列腺疾病患者，“虛則補之”，之所以容易出現(xiàn)“越補越虛”的情況，主要的原因正在于，相當(dāng)一部分前列腺疾病患者，都存在“真實假虛”問題。

積善堂專家指出：“真實假虛”，以“補益”的方式進行解決，很容易加重“真實”，助長“假虛”，導(dǎo)致“越補越虛”情況的發(fā)生。

眾所周知，血液，具有調(diào)節(jié)體溫的功能。人體的血液循環(huán)越活躍，體溫通常就越高。換句話說：人體的血液循環(huán)越差，體溫通常也就越低，就越容易出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”。

據(jù)了解，絕大多數(shù)前列腺疾病，都與男性的長期久坐、過度手淫、性生活過頻、嗜食辛辣刺激性食物等不良的個人習(xí)慣有關(guān)。這些不良的個人習(xí)慣，很容易引起男性的前列腺，甚至整個泌尿生殖系統(tǒng)、整個盆腔的慢性充血，增加相應(yīng)器官組織血液瘀滯、血液循環(huán)障礙的發(fā)生機率。

除了容易誘發(fā)前列腺等相應(yīng)器官組織的病變之外，相應(yīng)器官組織的血液瘀滯、血液循環(huán)障礙，還容易直接影響到血液對體溫正常的調(diào)節(jié)，出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”。

根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)的歸類，血液瘀滯、血液循環(huán)障礙，屬于比較典型的“實證”。對于這些“實證”引起的“虛證”，盲目服用“溫補”的藥材和食物進行“補益”：只會進一步加重前列腺等相應(yīng)器官組織的慢性充血；只會進一步加重前列腺等相應(yīng)器官組織的血液瘀滯和血液循環(huán)障礙；只會進一步造成前列腺等相應(yīng)器官組織疾病的惡化；只會進一步影響血液對體溫的正常調(diào)節(jié)；只會進一步導(dǎo)致畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”的根深蒂固！

2、身體虛有哪些表現(xiàn)

體質(zhì)虛寒有氣虛、陽虛、血虛、陰虛。

(氣虛):氣不足、表現(xiàn)氣短、乏力、動則氣短、氣急無力。氣虛的特點是氣虛人不感覺冷(怕冷不明顯)。

(陽虛):陽氣不足，主要表現(xiàn):身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是，怕冷，有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。

(氣虛陽虛)都是氣不足，相同癥狀是:面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。

血虛)面色蒼白、面黃、手足麻木、口唇指甲淡白。

(陰虛)面紅、低燒、手心、足心、心口、五心煩熱、潮熱、口干咽干、盜汗。熱感是陰虛生內(nèi)熱，是虛熱。

(血虛陰虛)都是陰液不足，表現(xiàn)身體消瘦、體虛、體弱、頭暈、心悸、失眠。

歸納治療虛弱人五大法:(1)扶正:增強體質(zhì)、提高防衛(wèi)能力。(2)補虛:氣虛-益氣;陽虛-補陽;血虛-養(yǎng)血;陰虛-滋陰。(3)祛風(fēng)散寒:將體內(nèi)的風(fēng)、寒病邪清除體外。(4)防病:虛弱人容易發(fā)生疾病，所以要重視防病。(5):治病:己經(jīng)發(fā)生了疾病，要重視