老年人由于身體衰退的影響，很容易出現(xiàn)不適癥狀，會對健康造成很多不利的影響，因此需要及時調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成進(jìn)一步傷害，那老年人貧血的原因有哪些？老年人貧血怎么辦？下面就來詳細(xì)了解老年人貧血的原因，以及需要注意的事項(xiàng)吧。

1、老人貧血怎么辦

引起老年人貧血的原因是多方面的，而貧血，血紅素過少對老年人的健康的影響都是非常大的，因此老齡朋友日常要學(xué)會防治貧血。

1、多吃一些可補(bǔ)血的食物，如紅色的食物豬豬肝，豬瘦肉，牛肉，紅棗，等都是含鐵量較多的食物。此外像枸杞子，黃芪，當(dāng)歸等都有促進(jìn)造血細(xì)胞生成的作用。

2、多注意補(bǔ)充維生素C，維生素可促進(jìn)鐵元素的吸收，因此日常要注意多吃一些維生素C含量多的蔬菜水果。

3、多吃含銅豐富的食物，比如說動物的肝臟等都是銅相對較豐富的食物，適當(dāng)多吃有利于預(yù)防老年人貧血。日常飲食多注意各種營養(yǎng)的均衡，在補(bǔ)充營養(yǎng)劑的時候，要特別注意其是否會相互發(fā)生反應(yīng)，特別是在補(bǔ)鈣，鋅時更要注意其是否會影響到鐵元素的吸收。

4、多曬太陽多曬太陽可促進(jìn)體內(nèi)紅細(xì)胞的生成。

5、多運(yùn)動，提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)身體健康。

6、多注意粗糧和天然食品的攝入。

7、適用用溫水泡澡，促進(jìn)血液循環(huán)。

8、適當(dāng)?shù)姆描F劑，如果貧血過于嚴(yán)重的話，也可選擇含鐵元素較多的鐵劑。

2、老年人貧血特點(diǎn)

發(fā)生較為緩慢、隱匿，常被其他系統(tǒng)疾病的癥狀所掩蓋，最常見的癥狀除心慌、氣短、下肢浮腫、心絞痛外，神經(jīng)癥狀較為突出，如淡漠、無欲、反應(yīng)遲鈍甚至精神錯亂，常被誤診為老年精神病，因而在治療老年多系統(tǒng)慢性疾病的同時，應(yīng)注意查血常規(guī)，看有無貧血，糾正貧血亦有助于慢性病的穩(wěn)定和康復(fù)。

3、老人貧血的原因

1、造血功能衰退，眾所周知人的血液成份是在不斷的更新的，而人的造血功能會隨著人的老化而不斷的衰退，當(dāng)體內(nèi)的紅骨髓變成黃骨髓時，造血功能也慢慢的衰退。人越老，造血功能就會越差是引起老齡人老愛貧血主要原因之一。

2、營養(yǎng)不良，老年人多喜歡吃煮得很爛的食物，而日常的飲食煮得過久，特別是葉酸，維生素B12，鐵，蛋白質(zhì)就會流失得越快，而這些營養(yǎng)素很多都是造血原材料不可缺少的一部分。

3、疾病，消化道失血，便血，消化性潰瘍，腫瘤隱匿性失血，隱性血尿或者一些疾病的術(shù)后大出血都有可能造成老年人血液流失越多。

4、生血因子不足，老年人的睪丸素分泌，紅細(xì)胞生成素都會隨著年齡的增大而不斷的下降，最終就會引起血紅蛋白過低，從而引起貧血。

5、喜歡喝茶，生活中多數(shù)老年人多喜歡飲茶，而茶葉中有很多抑制鐵元素的吸收，因此喝多了容易引起體鐵元素的足，因此提醒老年朋友日常切記常喝濃茶。

6、不當(dāng)?shù)挠盟?，老年人由于身體的原因，不得不使用一些藥物，如解熱鎮(zhèn)痛藥，抗糖尿病藥，抗腫瘤藥，免疫抑制劑等藥物都是會抑制到造血細(xì)胞的生成的。

7、自身免疫性溶血性貧血，免疫功能失調(diào)，身體就會失去了自我識別的能力，最終會造成自身免疫性溶血性貧血。

4、老人貧血的治療

老年貧血的治療要有針對性，首先查明病因，缺鐵性貧血應(yīng)口服鐵劑，常用琥珀酸亞鐵，鐵劑應(yīng)忌與茶及其他制酸劑同服，否則影響鐵劑吸收。中藥可選用益中生血片6片，每日三次，益氣維血顆粒劑6克，每日三次，以上中藥有補(bǔ)鐵而不傷胃的特點(diǎn)，可酌情選用。

平時可多食豬肝、菠菜、茄子等含鐵食品，以補(bǔ)充鐵的攝入。巨幼細(xì)胞性貧血的病人則要補(bǔ)充葉酸及維生素B12，中藥可選用八珍沖劑、生血寶顆粒劑配合治療。

另外飲食注意營養(yǎng)多樣化。多食大棗及花生、阿膠等補(bǔ)血之品。再生障礙性貧血要認(rèn)真尋找致病原因，對癥治療，禁用引起骨髓抑制的藥物，中藥以補(bǔ)腎為原則，選用熟地、鹿角膠、山萸肉、生地等補(bǔ)腎陰、腎陽之品。對一些原因不明的貧血，試用基因重組的紅細(xì)胞生成素有一定療效。

5、貧血的危害有哪些

1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡，頭發(fā)干枯，精神萎靡，容易疲倦。

2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重時可出現(xiàn)心力衰竭。

3、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。

4、注意力不集中，稍一活動會出現(xiàn)氣喘乏力現(xiàn)象。

5、貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫。