以前和女朋友剛剛在一起的時候，還沒有這種射精無力的感覺，那時候還可以稱得上是射精，而現(xiàn)在，感覺精液不是射出來的，而是流出來，一點射精的快感都沒有，這是怎么回事？射精無力應(yīng)該怎么辦？射精沒有力度如何改善？下面我們一起來看看。

1、射精無力應(yīng)該怎么辦

有親們提到，之前射起來很有快感，怎么現(xiàn)在不行了，感覺不到快感的同時，就見到精液出來了，也就是所謂的射精無力！那射精無力怎么辦?射精無力是不少男性的致命傷痕，科學(xué)表明，很多男性當(dāng)發(fā)生射精無力的時候，都會非常擔(dān)心，憂慮，甚至?xí)a(chǎn)生自卑心理。其實射精無力也并不是不治之癥，只要找出致病的原因，積極治療，射精無力也是能夠治好的?？纯催@位患者的案例，這種描述，是否曾經(jīng)也很熟？

患者：您好，我總是感覺射精的時候沒有力氣，是流出來的，還有事后總有精液流出。請幫幫我!這是什么??？

科學(xué)：您好！除此以外，您還有什么不適癥狀嗎?有房事過頻的情況嗎？

射精無力現(xiàn)象的產(chǎn)生，大致可以分為生理性因素和心理性因素有兩個方面：生理性的因素主要是房事中過于頻繁，造成支配射精的有關(guān)的中樞負擔(dān)過重，不能很好的發(fā)布射精的命令，于是發(fā)生射精無力現(xiàn)象。另外，導(dǎo)致射精無力的原因也可能因為性生活質(zhì)量不高，男方缺乏強烈的性興奮，或者在某些心理因素的作用下，例如害怕妻子懷孕、害怕房事給妻子帶來痛苦，顧慮自己性功能有問題或擔(dān)心妻子對性生活不滿意的一系列的不良反應(yīng)，通過大腦影響到性生活各個環(huán)節(jié)，也會產(chǎn)生射精無力。

而病理性因素導(dǎo)致的射精無力，主要主要是指神經(jīng)或內(nèi)分泌存在過高的某些病變。例如腦與脊髓有病變，會妨礙射精功能正常發(fā)揮;丘腦下部、腦垂體或睪丸有病變，會影響性激素的幫助，導(dǎo)致射精無力。

請注意日常生活習(xí)慣

患者應(yīng)該放松心態(tài)，心胸豁達，樂觀向上;節(jié)制手淫、規(guī)律性生活;保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染;養(yǎng)成生活健康習(xí)慣，忌食辛辣、刺激性食物戒煙酒，堅持做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，增強人體免疫能力;多吃一些有有利于腎臟的食物，如山、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等等。

危害不容忽視

有些人認為射精無力對健康并沒有什么大影響，其實，射精無力的危害依然是不容忽視的。射精無力的出現(xiàn)，直接影響著男人的正常生活，有些會導(dǎo)致夫妻之間感情的破裂，雖說射精無力不同于陽痿之類的疾病，但它會讓你的性生活受到影響，一些射精無力的人往往伴隨有快感的下降、消失，甚至出現(xiàn)性冷淡、陽痿的出現(xiàn)，因此，射精無力的危害不容忽視。

2、增強男人性能力食物

海鮮

海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導(dǎo)致欲望低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

蛋類

研究表明，雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高欲望。

人參

有沒有感覺疲勞和緊張?每天吃一克西伯利亞或韓國人參將有助于緩解疲勞和緊張，尤其是對于那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高欲望。

銀杏酚

如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環(huán)，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環(huán)。

香蕉

因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用于大腦使其產(chǎn)生快感、自信和增強欲望的化學(xué)物質(zhì)。

大蒜

研究證明，大蒜可以迅速增強欲望，而且促進男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激可愛覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。