一年四季在于春天，春天，春回大地，到處都是春暖花開，也會使我們的心情好愉快很多，但是春季也是細(xì)菌繁殖的季節(jié)，屬于疾病多發(fā)的季節(jié)。因此在春季的時候女性朋友們應(yīng)該做好保健，避免被細(xì)菌侵入感染。那么女性春季應(yīng)該做好哪些保健？女性春季要做的保健是什么？

1、春季婦科保健

春季婦科炎癥以外陰瘙癢最為多見

春季雨水相對于干燥的冬天來說較多，潮濕的氣候令外陰炎、女性私處炎等婦科炎癥開始侵入健康女性。其癥狀有特殊瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不適。

醫(yī)師介紹，春季婦科炎癥癥狀以外陰瘙癢最為多見。主要原因是真菌感染較多，而真菌最容易引起外陰瘙癢。有些女性患者喜歡每天使用護(hù)墊，有的人還以為自己很注意保健，每天使用女性私處護(hù)理液清潔，這都是不正確的。因為女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，而一些護(hù)墊的透氣性比較差，也容易被病菌感染。且女性的女性私處是一個偏酸性的環(huán)境，有自潔功能，頻繁使用婦科護(hù)理液、護(hù)墊等會破壞女性私處本身的偏酸性的環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低女性私處的自我抗菌能力，細(xì)菌就會容易進(jìn)入，造成感染。

醫(yī)師提醒，如果知道自己有炎癥，尤其不要隨便使用抗生素，因正常人體內(nèi)有益菌與真菌是相互制衡的，濫用抗生素會殺滅有益菌導(dǎo)致菌群失調(diào)，真菌失去抑制而更加活躍，應(yīng)該在醫(yī)生的幫助下使用消炎藥物。事實上，只要在一些生活細(xì)節(jié)上注意，婦科炎癥可以得到有效的預(yù)防，如勤洗澡，注意清潔，注意個人衛(wèi)生。此外還要注意飲食，不多吃油膩、辛辣等容易造成濕熱內(nèi)生的食物，以免加重病情。天氣潮濕時，內(nèi)褲要單獨洗滌，及時烘干，防止細(xì)菌滋生。選擇適當(dāng)?shù)男l(wèi)生用品，以及避孕工具，注意這些衛(wèi)生用品的保質(zhì)期。

三四月霉菌性女性私處炎病人增加

每年梅雨天，因霉菌性女性私處炎發(fā)作而就醫(yī)的患者比平日增加好幾成，這和天氣潮濕、炎熱，導(dǎo)致女性外部環(huán)境濕潤，細(xì)菌容易在此部位滋生有關(guān)。若女性本身還有不健康的衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)病的可能性會更高。霉菌還喜歡酸性環(huán)境，而女性的女性私處偏酸性，本身就溫暖潮濕，若外界也處于一種溫濕環(huán)境中，對霉菌的生長來說更是具備了天時地利的條件，容易引起霉菌性女性私處炎的突然發(fā)作或卷土重來。

專家介紹，患霉菌性女性私處炎的典型癥狀是白帶多，呈豆腐渣樣或凝乳狀，送化驗室檢查鏡下可查看到真菌。病人則通常感到女性私處奇癢或疼痛燒灼感、排尿不適、尿頻、尿急等一系列癥狀，由于奇癢，病人會坐臥不安，易煩躁、焦慮等。

尿道炎盆腔炎春季多發(fā)病

女性內(nèi)生殖器(如子宮、輸卵管、卵巢等)及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時，都稱為盆腔炎。盆腔炎分為急性和慢性兩種急性盆腔炎的癥狀有急可愛染病史，下腹隱痛、肌肉緊張、發(fā)熱，女性私處有大量膿性分泌物，病情嚴(yán)重時可伴有發(fā)熱、頭痛、腰部酸痛等。慢性盆腔炎全身癥狀為有時低熱，下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、同房后、月經(jīng)前后加劇。據(jù)介紹，這兩種炎癥也是春季的多發(fā)婦科病。

忌濫用藥物清潔劑

春季的婦科炎癥，其癥狀以外陰瘙癢的癥狀最為多見。真菌的滋生最容易引起外陰瘙癢。一些女性患者一有此類炎癥就自行使用抗生素治療，結(jié)果沒有一點效果。因正常人體內(nèi)有益菌與真菌是相互制衡的，濫用抗生素會殺滅有益菌導(dǎo)致菌群失調(diào)，真菌失去抑制而更加活躍，所以必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

濫用護(hù)理液也是一大忌。女性的女性私處是一個偏酸性的環(huán)境，有自潔功能，頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護(hù)墊等，會破壞女性私處本身的偏酸性的環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低女性私處的自我抗菌能力，霉菌會乘虛而入引發(fā)疾病。

其實，婦科炎癥可以從生活細(xì)節(jié)上預(yù)防。如勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，減少其繁殖的機(jī)會。另外，天氣潮濕時，內(nèi)褲要單獨洗滌，并及時烘干，防止霉菌滋生。如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個洗衣盆內(nèi)同時清洗襪子與內(nèi)褲是很危險的，很有可能造成交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨清洗。

春季預(yù)防婦科炎癥從細(xì)節(jié)入手

其實，婦科炎癥可以從生活細(xì)節(jié)上預(yù)防。如勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，減少其繁殖的機(jī)會。另外，天氣潮濕時，內(nèi)褲要單獨洗滌，并及時烘干，防止霉菌滋生。陰雨天霉菌滋生，女性如果穿上沒晾干的內(nèi)褲，上面的病菌進(jìn)入身體，容易誘發(fā)霉菌性女性私處炎。如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個洗衣盆內(nèi)同時清洗襪子與內(nèi)褲是很危險的，很有可能造成交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨清洗。陰雨天氣最好用開水洗內(nèi)衣褲，有消毒作用;沒曬過太陽的內(nèi)衣褲最好別穿，要么穿之前熨一下祛除濕氣;內(nèi)衣褲不要裝在塑料袋中，可裝在布包內(nèi)存放，保持透氣。

女性應(yīng)定期體檢;養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，保持下身清潔干燥;得了婦科疾患不應(yīng)該有任何心理負(fù)擔(dān)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確用藥，平時更要注意衛(wèi)生，內(nèi)衣褲單獨清洗，毛巾、浴盆、馬桶等單獨使用，防止把霉菌傳給其他人?；疾∑陂g尤其是急性期則要避免同房，以免傳染。夫妻雙方應(yīng)該同時接受治療。同時，還宜多進(jìn)食富含維生素的食品，患病期間盡量少吃牛羊肉及辛辣食品，以免加重瘙癢癥狀。

2、預(yù)防保健

1、勤剪指甲勤洗澡，就可洗去身上的大部分真菌，減少其繁殖的機(jī)會。

2、陰雨天霉菌滋生，女性如果穿上沒晾干的內(nèi)褲，上面的病菌進(jìn)入身體，容易誘發(fā)霉菌性女性私處炎。所以，天氣潮濕時，內(nèi)褲要單獨洗滌，并及時烘干，防止霉菌滋生。

3、如果家人或者自己患有足癬、灰指甲等，在一個洗衣盆內(nèi)同時清洗襪子與內(nèi)褲是很危險的，很有可能造成交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨清洗。

4、陰雨天氣最好用開水洗內(nèi)衣褲，有消毒作用；

5、沒曬過太陽的內(nèi)衣褲最好別穿，要么穿之前熨一下祛除濕氣；

6、內(nèi)衣褲不要裝在塑料袋中，可裝在布包內(nèi)存放，保持透氣。