在春天的時(shí)候有很多需要注意的地方，如果護(hù)理不當(dāng)，會對健康造成很多不利的影響，那么春季鼻子過敏怎么辦？鼻子過敏應(yīng)該怎么治療？鼻子過敏的護(hù)理方法很簡單，在生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣就可以了，下面就來詳細(xì)了解具體情況，以及護(hù)理需要注意的內(nèi)容吧。

1、鼻子過敏怎么辦

1.不吃生冷的食物

醫(yī)師表示，過敏緩者的鼻黏膜較為敏感，只要接觸刺激物，例如煙味、生冷食物、太燙的食物，都可能會引發(fā)鼻過敏。盡量減少到空氣不流通的密閉空間、人潮擁擠的地方，就可以減少觸發(fā)鼻過敏的機(jī)會。其中，生冷食物會讓鼻黏膜溫度驟降、血液循環(huán)變差，導(dǎo)致過敏癥狀加重，所以盡量少碰這類食物。

2.保持室內(nèi)恒溫恒濕，不讓塵螨生存！

醫(yī)師表示，臺灣是海島型國家，氣候本就偏多雨潮濕，更好發(fā)鼻過敏，另外像是今年冬天空氣品質(zhì)惡劣，常常是在PM2.5的警戒高標(biāo)區(qū)，也造成鼻過敏患者苦不堪言。

一般來說，最適合塵螨生活的環(huán)境大約是濕度計(jì)所測量出的80%，溫度大約攝氏25~30度，因此室內(nèi)溫度跟濕度若保持在塵螨適合的條件以下，塵螨就不容易生存；建議居家室內(nèi)可使用除濕機(jī)或是空氣清凈機(jī)，保持室內(nèi)環(huán)境恒溫恒濕；如果家中有落地窗或是大片窗戶的話，盡量保持通風(fēng)空間，適時(shí)地拉開窗簾讓自然陽光曬進(jìn)室內(nèi)也很好喔！

另外，家中若有飼養(yǎng)寵物也會成為誘發(fā)過敏的因素，寵物的皮毛和分泌物都是很強(qiáng)的過敏原，尤其是貓，所以如果你剛好非常愛惜小動(dòng)物，就記得要常幫家中的寵物洗澡，并注意不讓寵物在臥室或床上打滾，否則在棉被、床墊中更容易附著細(xì)菌和過敏原。

3.勤洗衣物寢具，減少居家過敏原

我們平常穿在身上的衣物還有每天睡覺都會接觸到的枕頭、床單、棉被，都是細(xì)菌和塵螨喜歡藏身的地方，很多媽媽都會把棉被拿到陽臺曬太陽，再敲敲打打一番，想把灰塵都打掉，其實(shí)這樣還是無法殺死塵螨的喔！無法徹底解決過敏原。可參考以下幾個(gè)小撇步，有效減少塵螨等過敏原！

2、如何保護(hù)鼻子健康

1、避免氣味刺激

應(yīng)當(dāng)儘量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因?yàn)檫^多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。

2、經(jīng)常洗鼻子

無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液迴圈，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。

3、用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí)，切忌用力同時(shí)勐擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，引發(fā)急性中耳炎。

4、避免引發(fā)鼻病

許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)係。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒對預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)，但一旦發(fā)現(xiàn)，往往為時(shí)已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

5、杜絕不良習(xí)慣

常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康。

過分乾燥和污濁的空氣常會使鼻子的排塵運(yùn)動(dòng)受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。

剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會削弱鼻腔防御機(jī)能。