夏季氣溫上升,人經(jīng)常會(huì)流汗。在炎熱的夏天喝上一口冷飲會(huì)感覺非常的舒服。但是常喝冷飲還是會(huì)有一定的影響,很多人喝太多的冷飲導(dǎo)致腹瀉,但是天氣太熱有不能不喝,腹瀉后該怎么辦呢?下面我們一起來(lái)看看治療腹瀉的方法有哪些。
食療方:神曲茯苓粥
原料:神曲15克、茯苓15克、粳米50克。
制法:將神曲、茯苓共入鍋中,加適量水煎后取汁。用該汁與粳米共煮成粥。
應(yīng)用:佐餐食用。神曲性溫,味甘,能消食和胃。茯苓能滲濕、健脾、止瀉。粳米可益氣、生津、和中。諸物合用,共奏消食和胃、健脾止瀉之效。
傷食型
表現(xiàn)腹脹、腹痛,瀉前哭吵,大便酸臭伴有不消化奶塊,食欲不好,有口臭。多見于秋季腹瀉伴有消化不良患兒。
炒米粥:取粳米50克,放入鐵鍋中干炒至有香味溢出時(shí)加水適量,燒湯服。
蘋果湯:取蘋果一只,洗凈,連皮切碎,加水250毫升和少量鹽,煎湯代茶飲。凡大于1歲的小兒可吃蘋果泥。
風(fēng)寒型
腹瀉有大便稀薄如泡沫狀,色淡,臭味少,伴有腸鳴腹痛。多見于秋季腹瀉的早期。
姜茶飲:取生姜10克,綠茶3克,加水150毫升,煮沸,加紅糖少許,飲用。
扁豆干姜蘿卜仔飲:取扁豆10克,干姜3克,蘿卜仔6克。以上加水適量煎湯。煎成后加紅糖少許,再煎3分鐘,取汁分?jǐn)?shù)次飲用。
濕熱型
表現(xiàn)大便呈蛋花湯樣,有少量粘液,伴有發(fā)熱,口干,尿深黃而少。此型在秋季腹瀉較多見。
葛根黃芩粥:取葛根10克,黃芩10克,加水煎湯,去渣取汁加糯米50克,煮粥,加紅糖少許服用。
烏梅車前草湯:取烏挴10只,車前草30克加水500毫升,煎湯,酌加紅糖,代茶飲。
脾虛型
腹瀉久而不愈,大便稀薄,帶有白色奶塊,食欲減退,消瘦乏力。多見秋季腹瀉后期或久瀉不愈者。
山藥蛋黃粥:取山藥500克去皮搗碎,加適量水,先用武火燒開后再用文火煮10分鐘,再調(diào)入雞蛋黃2只,再煮3分鐘即可。分?jǐn)?shù)次食用。
八寶粥:取茯苓、太子參、白術(shù)、扁豆各10克,加水煎湯,去渣取汁,加芡實(shí)、山藥、蓮肉、炒苡仁各10克,糯米50克,煮粥食用。
扁豆茯芩車榴湯:取扁豆30克,茯苓50克,車前子12克用布包,石餾皮15克,以上四味共入砂鍋,加適量水,煎湯服用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起