遺精就是沒(méi)有同房而精液自己流出來(lái)的病癥，青春期的男性會(huì)有遺精現(xiàn)象是正常的，但是成年男性如果遺精的話(huà)可能是有問(wèn)題。遺精有生理性和病理性的不同。無(wú)夢(mèng)遺精稱(chēng)之為滑遺屬于病理性的遺精。那么無(wú)夢(mèng)遺精正常嗎？遺精會(huì)影響性生活嗎？

1、無(wú)夢(mèng)遺精正常嗎

遺精是指不因同房而精液自行泄出的病癥,有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱(chēng)遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”,無(wú)夢(mèng)而遺,甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為“滑精”.多由腎虛精關(guān)不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫(yī)可見(jiàn)于包莖,包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎,前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段,夢(mèng)遺,滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是,遺精不是月經(jīng),所以遺精是沒(méi)有規(guī)律可言的。以前有遺精,現(xiàn)在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性進(jìn)入中年,幾乎就不再發(fā)生了。所以無(wú)夢(mèng)遺精是正常的。

2、遺精的年齡

遺精始于青春期發(fā)動(dòng)后1~2年,直至人到老年都可以發(fā)生。男子在清醒時(shí)刻發(fā)生的無(wú)自慰或無(wú)同房刺激下的自發(fā)性射精稱(chēng)“滑精”?；蛪?mèng)遺二者從本質(zhì)上說(shuō)沒(méi)有太大差別。婦女在睡眠中同樣可以出現(xiàn)女性私處分泌物大量排出的濕夢(mèng),但它一般不會(huì)給她們更多的困惑。

3、一個(gè)月遺精幾次正常

一個(gè)月估計(jì)有3次。指不因同房而精液自行泄出的病癥,有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱(chēng)遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”,無(wú)夢(mèng)而遺,甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為“滑精”.多由腎虛精關(guān)不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫(yī)可見(jiàn)于包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段,夢(mèng)遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。夢(mèng)遺是指睡眠過(guò)程中,有夢(mèng)時(shí)遺精,醒后方知的病證。

夢(mèng)遺可以是性夢(mèng)引發(fā)的結(jié)果,也可以是由被褥過(guò)暖,內(nèi)褲過(guò)緊,衣被對(duì)陰莖刺激或陰莖受壓的結(jié)果。中醫(yī)文獻(xiàn)將“有夢(mèng)而遺為夢(mèng)遺,無(wú)夢(mèng)而遺為遺精”的分類(lèi)是區(qū)別夢(mèng)遺和遺精的最早說(shuō)法。夢(mèng)遺前的性夢(mèng)可能是很含糊的,有的夢(mèng)遺后無(wú)法回憶性夢(mèng)中的主要情節(jié)。

4、遺精吃什么好

方1、桃仁炒腰花

組成:核桃仁20克,豬腎1只。

用法:核桃仁洗凈,剖碎;豬腎洗凈,剖開(kāi),開(kāi)水浸泡2小時(shí),去浮沫。起油鍋,核桃仁、豬腰同炒,加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。

功效:補(bǔ)腎益氣,澀精。

主治:遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固,偏陽(yáng)虛型,遺精頻作,耳鳴腰酸,肢冷畏寒。

方2、羊肉芡實(shí)湯

組成:羊腿肉250克,芡實(shí)50克。

用法:羊腿肉洗凈,切成小塊,開(kāi)水浸泡1小時(shí),去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實(shí),加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開(kāi)3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。

功效:補(bǔ)腎益氣,固精。

主治:遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽(yáng)虛型,并見(jiàn)滑精、頭暈肢冷者。

5、遺精會(huì)影響性生活

影響精神狀態(tài):長(zhǎng)時(shí)間有遺精的患者們會(huì)有精神不振和情緒不高的癥狀,甚至是記憶力下降,遇到事情很不冷靜,對(duì)很多事物都很不感興趣了,還會(huì)有失眠的現(xiàn)象,經(jīng)常遺精使得那股青少年應(yīng)有的血?dú)夥絼?、朝氣蓬勃、努力奮進(jìn)和天天向上的氣概,在他們身上一掃而光,必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作,于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈、工作效率每況愈下。

造成性功能障礙:已經(jīng)結(jié)婚的男人們來(lái)說(shuō),要是還有頻繁的遺精,時(shí)間長(zhǎng)了,必定會(huì)干擾正常性功能的發(fā)揮,造成欲望減退,早泄,勃起功能障礙(陽(yáng)痿)等男子性功能異常。

出現(xiàn)臨床癥狀:如果遺精次數(shù)明顯增多,而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。經(jīng)常遺精在臨床上,必然會(huì)出現(xiàn)許多不適癥狀,例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等,勢(shì)必影響到整體健康狀況。

6、控制遺精的次數(shù)

1、培養(yǎng)習(xí)慣，注意清潔

要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，例如睡覺(jué)前不要多飲水，避免膀胱充盈;短褲不要過(guò)緊;被子不要過(guò)厚、過(guò)軟、過(guò)暖等。與此同時(shí).要注意生殖器的清潔衛(wèi)生，以減少污染物對(duì)生殖器官的刺激.這樣能減少遺精的次數(shù)。

2、放松心情，心理調(diào)節(jié)

對(duì)遺精現(xiàn)象要有正確的認(rèn)識(shí)，遺精是青春期正常生理發(fā)育的現(xiàn)象，不必為此過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、害羞、恐懼和緊張。而是應(yīng)該放松心情，正常地對(duì)待遺精現(xiàn)象。反之，如果對(duì)遺精精力過(guò)于集中和焦慮，這樣會(huì)使心理的壓力變大，心理負(fù)擔(dān)加重，并且造成負(fù)效應(yīng)，即越是害怕，遺精現(xiàn)象越多。而放松心情，有效的心理調(diào)節(jié)有利于減少遺精的次數(shù)。

3、戒除“手淫”，遠(yuǎn)離刺激物

有的青春期男孩因受外界性刺激的影響，常在就寢時(shí)摩擦自己的外生殖器，有的青春期男孩睡覺(jué)前偷偷看有關(guān)性挑逗的文字，勾起欲望所以手淫，長(zhǎng)此以往而成癮。經(jīng)常手淫易造成陰莖尿道感染，同時(shí)伴有精神不振，精力不足，上課開(kāi)小差等。因此要堅(jiān)決戒除“手淫”，這樣能有效減少遺精次數(shù)。

4、減少壓力，參加文體活動(dòng)

青春期男孩大多處于中學(xué)時(shí)代，這個(gè)年齡段的人大多學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)重，而身體上的變化和在發(fā)育過(guò)程中遇到的問(wèn)題有時(shí)會(huì)很大程度地影響心情.有的青少年還會(huì)更專(zhuān)注于這方面，進(jìn)而使情況更加糟糕。針對(duì)此種情況的最好辦法就是培養(yǎng)自己多方面的興趣愛(ài)好，努力轉(zhuǎn)移注意力，盡量轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上和文體活動(dòng)上，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，這樣有利于減少遺精的次數(shù)。

5、精神療法，知識(shí)轉(zhuǎn)移

由于很多青春朝男孩的遺精是手淫造成的，當(dāng)手淫的念頭強(qiáng)烈時(shí)，盡快在你腦子里冷靜地制止這個(gè)念頭?？梢员痴b名人名言或唱一首振奮人心的歌曲，最重要的是要把這個(gè)念頭從縱容自慰的需求上調(diào)轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。