當(dāng)歸雞蛋是一種很常見的食物，平時我們經(jīng)常會吃到雞蛋，雞蛋吃了也具有很好的養(yǎng)生價值，當(dāng)歸是一種比較常見的中藥材，女性吃當(dāng)歸可能會比較對，很多女性在體虛或者是貧血的時候會吃，那當(dāng)歸雞蛋男人可以吃嗎？男人可以吃當(dāng)歸雞蛋嗎？

1、當(dāng)歸雞蛋男人可以吃嗎

當(dāng)歸雞蛋男人可以吃，但是如果不是身體需要的話就不要多吃。

當(dāng)歸雞蛋一般用于調(diào)節(jié)女性的痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，因為當(dāng)歸有補血補氣的作用。但男性吃也是沒關(guān)系的，同樣有進補的作用，只是一般男性氣血不足的現(xiàn)象會比女性好，所以補一點就可以了，不用多吃。如果需要大量服用的話應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

2、當(dāng)歸雞蛋吃多了會怎樣

當(dāng)歸雞蛋屬于比較補的食品，吃太多的話容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)上火的情況。而且當(dāng)歸食用太多會有身體疲倦、嗜睡、發(fā)熱、口干等癥狀。所以吃當(dāng)歸雞蛋是要適量食用，每次一到兩個雞蛋，每周一到兩次，就可以了。

3、當(dāng)歸雞蛋適合哪些人吃

當(dāng)歸雞蛋適合臉色灰暗蒼白，氣血虛的女士食用。如果有經(jīng)痛，月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)的問題吃當(dāng)歸雞蛋也有效果。但當(dāng)歸雞蛋僅可以作為治療的輔助手段或食療方法，問題較嚴(yán)重的話，應(yīng)及時去看醫(yī)生。

4、不適合哪些人吃

小孩：當(dāng)歸是比較滋補的藥，小孩子吃往往出現(xiàn)不受補的現(xiàn)象或出現(xiàn)早熟。

孕婦：當(dāng)歸會調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮，對胎兒的穩(wěn)定不利。

腸胃功能低下者：腸胃功能低下的人如果用藥過多，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，讓病情更嚴(yán)重。

5、當(dāng)歸雞蛋有什么作用

當(dāng)歸性甘、辛、溫，可以活血補血，使人氣色紅潤；雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，當(dāng)歸雞蛋對女性氣血不足、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、稀發(fā)等癥狀可以起到不錯的療效。

6、當(dāng)歸雞蛋的做法

1.先把雞蛋煮熟，然后用冷水泡一下，剝?nèi)ルu蛋殼；

2.用牙簽或者針，在蛋白表面刺一些小孔，這樣和當(dāng)歸一起煮時，藥效更容易滲到雞蛋內(nèi)；

3.將當(dāng)歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋，大火煮開，小火燉，把湯煮到只剩一碗的分量就可以盛出，吃雞蛋喝湯就行。