每個女人都會來月經(jīng)，并且每個月來一次，女性處于生理期的時候，會感覺四肢無力，面色卡白，有些嚴重的小腹疼痛，女人處于生理期的時候有很多事情是不能做的，如果做了這些事情會讓你不孕，下面，小編給大家介紹一下經(jīng)期做什么會導致不孕。

1、經(jīng)期做事會讓你不孕

1、常吃冷飲

對于女性來說，子宮是孕育生命的重要器官，只有擁有一個健康的子宮，才能更好的利于新生命的孕育，可見子宮健康和“孕”氣這兩者之間是有相輔相成的必然聯(lián)系的。

但是，很多女性的體質(zhì)都比較虛弱，且多屬于陽性的，同時經(jīng)期對于女性來說，是身體十分虛弱的一個階段，所以此時如果吃很多冷飲，很容易加重體內(nèi)的寒氣產(chǎn)生，這也是造成宮寒的重要因素。

而宮寒則是子宮寒冷，如果子宮經(jīng)常處于一個冷冰冰的狀態(tài)中，自然不利于胎兒的健康生長，因此，這也是誘發(fā)不孕癥產(chǎn)生的重要因素。而經(jīng)期中吃很多寒性、冷飲等食物之后，更會對體內(nèi)的陽氣產(chǎn)生極大的損耗，使得寒邪之氣侵襲體內(nèi)，對子宮產(chǎn)生諸多不良的危害。

不僅如此，經(jīng)期是經(jīng)血排出，將體內(nèi)毒素等代謝物排出體外的重要形式，這是身體排毒的重要方法，對女性健康發(fā)揮十分重要的作用。然而經(jīng)血要想正常順利的排出體外，只有處于一個溫暖的環(huán)境中才可以。

而此時仍然吃很多的冷飲、寒性食物，則會使得女性的內(nèi)環(huán)境溫度快速降低，于是血液受到寒氣的影響，很容易形成不良的凝結(jié)，最后產(chǎn)生一種血塊，這也是造成經(jīng)血堵塞不能順利排出體外的主要原因。

從中醫(yī)角度來說：“氣滯則血瘀”，而氣血淤滯也是誘發(fā)痛經(jīng)的重要因素。女性產(chǎn)生經(jīng)血的主要原因是因為子宮內(nèi)膜會定期產(chǎn)生剝落，隨后子宮產(chǎn)生收縮，進而造成經(jīng)血的排出，另外為了更好促進經(jīng)血排出，子宮則會加強自身收縮的力度，常此以往便會使得子宮正常的收縮機能受到損傷。

2、捶打腰部

經(jīng)期時女性的身體會出現(xiàn)各種不適的癥狀產(chǎn)生，其中腰酸背痛便是最為常見的一種癥狀表現(xiàn)，尤其是經(jīng)期的第二天，腰酸的癥狀更為明顯，所以很多女性為了更好的緩解腰酸的癥狀，都會選擇對腰部進行捶打來進行緩解。

雖然，通過捶打腰部能暫時性的對腰部酸痛癥狀產(chǎn)生一定的緩解作用，但是卻對女性健康產(chǎn)生諸多不利的潛伏危害。

因為，經(jīng)期出現(xiàn)腰部酸脹等不適是因為此時盆腔處于一個相對充血的狀態(tài)，且經(jīng)期中身體的敏感度相對平常是十分高的，而此時對腰部進行捶打，很容易加重盆腔中充血的狀態(tài)，所以便會使得腰部酸脹的感覺愈發(fā)明顯。

此外，經(jīng)期是由于子宮內(nèi)膜產(chǎn)生剝落而形成的一種需要修復的創(chuàng)傷面，而對腰部進行捶打便不利于子宮內(nèi)膜的修復，經(jīng)常性如此還很容易使得經(jīng)血增多，對子宮造成不可逆的損傷。

而子宮機能如果下降，必然會對懷孕造成直接的影響，因此為了更好的“孕”氣，在經(jīng)期中一定不能隨意對腰部進行捶打！

2、女性經(jīng)期注意事項

1、良好的經(jīng)期習慣

經(jīng)期身體難免會出現(xiàn)諸多不適的癥狀，而此時不要煩躁，而是應(yīng)當平心靜氣的進行，其中女性可以利用熱毛巾對小腹部進行熱敷，能使得熱力之氣進入身體，有效改善痛經(jīng)的癥狀。

另外，經(jīng)期中不宜熬夜，而是注重睡眠調(diào)養(yǎng)，一定要保證擁有一個充足的睡眠。

此外，適度的進行體育運動也是增強體質(zhì)，減輕痛經(jīng)的有效形式，但是運動一定要有度，不能超負荷。

2、觀察身體異樣

經(jīng)期是身體排毒的重要階段，同時也是檢測疾病的有效時期。所以女性在經(jīng)期中則可以通過觀察經(jīng)血的顏色、量來對經(jīng)期健康作一個簡單的檢測。另外如果發(fā)現(xiàn)有異常的情況產(chǎn)生，還需要及時就醫(yī)檢查，以免錯過最佳的治療時期。

總結(jié)：以上就是女性不注意的問題，結(jié)果就導致了不孕的發(fā)生，以上內(nèi)容告訴大家，一定要注意日常習慣，否則別想著要寶寶了。