嬰幼兒由于本身的身體素質(zhì)較差,很容易就會(huì)染上一些其他的疾病,比如說感冒發(fā)燒,其實(shí),感冒發(fā)燒本身并不是很可怕,怕的是發(fā)生病變燒成肺炎,小兒感染肺炎是十分常見的,那么,孩子感染肺炎要怎樣解決?感染肺炎的幼兒有哪些需要注意的。
肺炎的癥狀以咳嗽為主,也有發(fā)熱現(xiàn)象。典型癥狀為突然寒戰(zhàn)、高熱,體溫高達(dá)39℃-40℃,伴有頭痛、全身肌肉酸軟等,還常常伴隨劇烈的胸痛,隨咳嗽或深呼吸而加重;少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀,重癥時(shí)可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
專家介紹,肺炎根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)分為不同的類型,最常見的是按病原分類,可分為典型肺炎和非典型肺炎。其中,典型肺炎是指由肺炎鏈球菌感染而引起的大葉性肺炎或支氣管肺炎,并沒有傳染性。非典型肺炎是指除肺炎鏈球菌以外的病原體感染引起的肺炎,它與一般肺炎不同,并不具備肺炎的發(fā)病特點(diǎn),年輕人最為多發(fā),可占到全部肺炎病例的10%-20%,非典型肺炎具備傳染性。
“肺炎分為不同的類型,治療的時(shí)候也應(yīng)該有所針對,采用不同的治療方法?!鄙綎|省胸科醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師孫文青說,“由病毒感染引起的,一般采用抗病毒的藥物,細(xì)菌感染則是利用抗細(xì)菌的藥物。如果病人感染了肺炎,或者出現(xiàn)疑似癥狀,應(yīng)盡快來醫(yī)院診斷治療?!?
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院呼吸科主治醫(yī)生馬德東表示,身體沒有基礎(chǔ)病(如支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張等)的年輕人,很多時(shí)候肺炎并沒有必要住院治療?!白≡褐委熡玫乃幬锿ǔ?huì)大量增加,這對人身體肯定有一定的不良影響,也會(huì)大量占用病人時(shí)間,所以我們現(xiàn)在都盡量控制非必要的住院治療。此外,醫(yī)療資源也是有限的,如果病情較輕,比如一般的肺炎在門診上打針或者吃藥,就完全可以康復(fù)?!瘪R德東說。此外,目前也有針對肺炎的疫苗可供接種。
除了治療,更重要的是日常生活中加強(qiáng)對肺炎的預(yù)防。專家提醒,預(yù)防肺炎最重要的是要遠(yuǎn)離傳染源,即盡量避開發(fā)病人群,不去人群密集、空氣流通不暢的場所;保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,常用肥皂和流動(dòng)水洗手;經(jīng)常給室內(nèi)通風(fēng)換氣。
老人小孩是肺炎高發(fā)人群
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院兒科醫(yī)生張巖介紹,全球每年都有200萬兒童死于肺炎,其中99%發(fā)生在發(fā)展中國家,從我國國內(nèi)情況來看,每年則有30萬嬰幼兒死于肺炎。
孫文青表示:“現(xiàn)在的孩子運(yùn)動(dòng)量少,身體免疫力不夠就容易感冒,引起肺炎?!痹谌粘I钪屑议L應(yīng)加強(qiáng)對孩子的護(hù)理,一方面要規(guī)范孩子的作息時(shí)間,幫助孩子養(yǎng)成按時(shí)睡覺按時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣。另一方面,家長可以多陪孩子鍛煉身體,保證孩子的運(yùn)動(dòng)量,提高身體素質(zhì)。
“小孩肺炎一般是支原體肺炎多些,如果孩子感染肺炎,家長不要隨便給孩子用藥,應(yīng)該多給孩子喝水,并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院治療?!睂O文青提醒,“特別是孩子發(fā)燒后,家長容易著急,往往急于給孩子退燒,原則上我們并不推薦。感染肺炎后發(fā)燒是身體的正常反應(yīng),隨便亂用退燒藥容易損傷孩子肝腎等功能?!?
專家介紹,發(fā)燒是身體機(jī)能在進(jìn)行免疫力的調(diào)節(jié),體溫越高,身體的免疫力越好。只要體溫不超過38.5℃,就沒必要強(qiáng)制退燒?!叭绻话l(fā)燒就強(qiáng)制退燒,反倒會(huì)損傷身體的免疫力調(diào)節(jié)機(jī)制?!?
“如果孩子感冒發(fā)燒,我們建議采用物理方法進(jìn)行降溫,多喝水。”山東省醫(yī)學(xué)影像學(xué)研究所主任李振家說,“其實(shí)在國外,發(fā)燒時(shí)用藥物退燒的很少,基本都是物理降溫。不過如果發(fā)燒引起了肺炎,家長就要盡快帶孩子來醫(yī)院治療?!?
馬德東說道:“發(fā)燒時(shí)沒必要額外增加衣物,或者蓋很厚的被子,按照自然感受增減衣物就可以了?!比绻軣峥梢悦撓逻^多的衣物,使體內(nèi)的熱氣散發(fā)出來。特別需要注意嬰兒,當(dāng)他們感到過熱時(shí),并不懂得脫下衣物。其實(shí),給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所,都可能引起發(fā)燒。
豬血鴨血清肺不可信
現(xiàn)代社會(huì),車輛大幅增加,工業(yè)化程度不斷提高,不可避免地帶來了空氣污染的加重。因此專家提醒市民:盡量少去人群擁擠的地方,這類場所通常空氣流動(dòng)性較差,不利于肺部正常呼吸;如果需要去這些場所,可以佩戴口罩。
來自家庭的空氣污染也不容忽視,李振家解釋:“現(xiàn)在很多家庭房子都裝修得比較復(fù)雜。來自家具和涂料的不良成分會(huì)影響家里的空氣,自然就會(huì)對肺產(chǎn)生副作用?!币虼藢<姨嵝?,我們在裝修房子的時(shí)候可以簡單一些。除了裝修帶來的污染,做飯炒菜時(shí)的油煙對肺影響也很大,大家可以注意裝個(gè)質(zhì)量好點(diǎn)兒的油煙機(jī),減少油煙污染。
現(xiàn)在我國抗生素濫用很嚴(yán)重,李振家介紹,只有細(xì)菌感染引起的肺炎才可能用到抗生素,不過也要聽從醫(yī)生的意見?!昂芏嗳碎L期服用很好的抗生素,導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生了耐藥性,得病了之后也不容易治療?!?
多位專家均表示,養(yǎng)肺其實(shí)更重要的是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)。長期缺乏運(yùn)動(dòng),身體免疫力不足,自然容易感染肺炎等疾病。不過馬德東也提醒:運(yùn)動(dòng)一定要適量,循序漸進(jìn),切不可勞累過度,否則也容易引起大葉性肺炎。
此外,現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上常常流傳各種清肺食物,特別是豬血和鴨血,很多人特別推崇,認(rèn)為可以清除肺部吸收的污染物,抵抗PM2.5。但是專家表示,豬血和鴨血都是凝結(jié)的蛋白質(zhì),說它們能清除肺部吸入的污染物并沒有醫(yī)學(xué)根據(jù),因此,市民不必輕信此類說法。
1、充足睡眠增強(qiáng)抵抗力
孩子要睡足覺。盡量早睡,不要熬夜,父母更不要因?yàn)樽约旱募影喙ぷ骰蛘呖凑裏岵サ碾娨晞〖绊懙胶⒆拥乃?。高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)兒童身體,智力和心理的正常生長發(fā)育,是兒童健康成長的重要保證。
2、合理膳食增強(qiáng)抵抗力
沒有任何一種食物可以同時(shí)提供所有人體必需的營養(yǎng)素,所以要謹(jǐn)和五味,注意各類食物的合理搭配,讓孩子吃多種多樣的食物。按時(shí)節(jié)量,食有規(guī)律。避免暴飲暴食,少吃零食,不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。不挑食,不偏食,不過饑,不過飽。不要怕孩子吃不飽,孩子盡量做到少食多餐。吃多了會(huì)積食,一上火就容易發(fā)燒感冒,這就是“沒有內(nèi)熱就引不來外感”。防止長期偏嗜某種飲食物,以免營養(yǎng)不全。盡量避免在進(jìn)餐時(shí)批評教訓(xùn)孩子。搞好飲食衛(wèi)生,不吃腐爛變質(zhì)的食物,防止病從口入。
3、適量的補(bǔ)充兒童復(fù)合維生素片
上文提到?jīng)]有任何一種單一的食物能夠滿足孩子生長發(fā)育必須的營養(yǎng)素,而父母也很難做到讓孩子的膳食結(jié)構(gòu)科學(xué)合理、營養(yǎng)全面均衡,必須適量的補(bǔ)充兒童復(fù)合維生素片。建議媽媽們給孩子使用受到眾多媽媽青睞的善存小佳維復(fù)合維生素片。善存小佳維倡導(dǎo)營養(yǎng)均衡的健康理念——為孩子打好健康好底子。在合理膳食的基礎(chǔ)上補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)制劑,可以滿足孩子每天對維生素、礦物質(zhì)的需求,彌補(bǔ)膳食攝入的不足。盡量選擇配方全面的產(chǎn)品,有利于營養(yǎng)素間發(fā)揮協(xié)同作用。善存小佳維倡導(dǎo)的健康理念,就是給孩子提供全面均衡的營養(yǎng)補(bǔ)充。
4、適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力
利用空氣,水和陽光,讓孩子經(jīng)常到戶外進(jìn)行鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,促進(jìn)智力的發(fā)育。讓孩子赤手赤腳玩耍大有益處,動(dòng)作千變?nèi)f化,也會(huì)促使大腦各個(gè)不同部位快速做出相應(yīng)的機(jī)能反應(yīng)。
5、良好心理狀態(tài)增強(qiáng)抵抗力
保持樂觀向上的心理狀態(tài),是增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要措施。外界的刺激過于強(qiáng)烈時(shí),孩子的免疫力就會(huì)下降。為減輕孩子的心理壓力,應(yīng)保持養(yǎng)育環(huán)境相對穩(wěn)定;要夸獎(jiǎng)孩子的長處以增強(qiáng)自信,揚(yáng)長補(bǔ)短,不要把孩子的短處同其他孩子長處比較;不要當(dāng)著孩子的面吵架。
如果父母能夠做到以上幾點(diǎn),相信孩子體質(zhì)差的問題不會(huì)再讓你感到頭疼,也不會(huì)再讓你看著孩子生病而束手無策。提高孩子的身體素質(zhì)關(guān)系到孩子的正常生長發(fā)育,為孩子一生的健康打好基礎(chǔ),父母應(yīng)該予以充分的重視。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起