許多人平時在家的時候為了讓自己大飽口福就會做一些簡單的飲料喝,例如有的人會做蜂蜜柚子茶,有的人會做各種口味的奶茶,有的人則是沖泡各式的咖啡,而蜂蜜桃飲也是不少人會選擇做的飲料之一。那么蜂蜜桃飲怎么做?蜂蜜桃飲的具體做法是在怎樣的?
材料:蜜桃3個,純凈水1杯,冰糖2大塊,檸檬半個,紅茶包1個,龍眼蜂蜜適量。
做法:
1.蜜桃洗凈后,切成小塊。
2.放入小鍋中加入1杯純凈水加入冰糖。
3.放火上燒開后,用勺子攪拌均勻中小火煮10分鐘后,熄火蓋上鍋蓋,浸泡30分鐘。
4.半個檸檬取汁。
5.將煮好的蜜桃夾出,糖水倒入飲料瓶中。
6.加入檸檬汁。
7.茶包放開水中,泡好紅茶,取出茶包后,將晾涼的茶水倒入蜜桃汁中。
8.調(diào)入龍眼蜂蜜,拌勻即可,飲用的時候加新鮮的桃片和冰塊味道更好。
小貼士
1.桃子可以用油桃,水蜜桃,只要是成熟的都可以。
2.冰糖和蜂蜜的量以自已的口味調(diào)整,加蜂蜜時水溫不要太高,太熱的水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。
3.煮過的桃子不要丟棄,是可以吃的。
4.喜歡茶味道濃就多加一些紅茶,喜歡果味濃一些就少加一點紅茶。
材料:柚子一個,蜂蜜適量,冰糖半包
做法:用鹽水洗凈柚子,再用溫水泡五分鐘,將柚子皮削下來切成細絲;再將果肉剝出來去皮去籽,搗成果泥狀;將柚子皮和果泥入鍋,加一小碗水和冰糖,用小火熬半小時,熬到果肉和果皮呈黏糊狀,柚子皮略顯透明之后,即可大火收汁,待冷卻后再加適量蜂蜜拌勻,放入容器中密封好,儲存在冰箱中,放十天左右就可以吃了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起