在孕期，準(zhǔn)媽媽總是承受著很多的辛苦，待產(chǎn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽也要面臨著巨大的痛楚，所以，準(zhǔn)媽媽們也想要幫助準(zhǔn)媽媽們分擔(dān)一部分的痛苦，那么，當(dāng)準(zhǔn)媽媽預(yù)產(chǎn)期臨近，開(kāi)始住院時(shí)準(zhǔn)爸爸就需要做些事了，那么，待產(chǎn)時(shí)準(zhǔn)爸爸可以做什么？準(zhǔn)爸爸可以幫準(zhǔn)媽媽做些什么。

1、準(zhǔn)爸爸可以做什么

孕媽咪到了預(yù)產(chǎn)期，辦理完住院手續(xù)了，就意味著長(zhǎng)長(zhǎng)的孕期馬上就要走到頭，只剩下最后一關(guān)——待產(chǎn)室的“閉關(guān)沖刺”。這個(gè)時(shí)候，如果旁邊有一個(gè)可靠又貼心的老公在身邊陪著，是再欣慰不過(guò)的了。但是，只是陪著還能做什么？

首先，你會(huì)在待產(chǎn)室待多久？

整個(gè)分娩過(guò)程中絕大部分時(shí)間都是在待產(chǎn)室度過(guò)。因?yàn)閺某霈F(xiàn)宮縮到宮口開(kāi)全（10厘米）的時(shí)間（也就是第一產(chǎn)程）占分娩全過(guò)程的80%~90%，初產(chǎn)婦需要11~12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦需要6~8小時(shí)。等進(jìn)入產(chǎn)房，就沒(méi)你什么事兒了。（當(dāng)然，陪產(chǎn)的除外）

待產(chǎn)媽媽在待產(chǎn)室里的時(shí)光并不好過(guò)，陣痛會(huì)一次比一次劇烈，坐著、躺著、走著、蹲著怎么弄都是痛。這時(shí)，作為老公，需要做什么呢？

其實(shí)不多，但很重要，就三件事：

1、吃東西

待產(chǎn)媽媽吃東西不比平時(shí)。坊間流行的喝蜂蜜水、吃香蕉、吃蛋糕、喝紅牛等都被否了。

蜂蜜水比較甜膩，準(zhǔn)媽媽很痛，可能會(huì)因此嘔吐；香蕉會(huì)破壞媽媽體內(nèi)的電解質(zhì)；這時(shí)候喝紅牛還太早，不如在陣痛間隙多睡一會(huì)來(lái)的實(shí)在。

那這時(shí)候該吃什么呢？流食、面食。吸收快，能量足，醫(yī)院門(mén)口一般不缺這些。當(dāng)覺(jué)得老婆可以吃點(diǎn)東西的時(shí)候，就趕緊來(lái)買(mǎi)喂給老婆吃，幫助恢復(fù)體力，應(yīng)對(duì)之后的分娩。

2、上廁所

在待產(chǎn)室里呆那么久，肯定難免去洗手間。但是這里要告訴準(zhǔn)爸爸們，當(dāng)準(zhǔn)媽媽想去廁所的時(shí)候，一定要告知一下護(hù)士。如果護(hù)士準(zhǔn)許去洗手間，準(zhǔn)媽媽們要記住，一定別！太！用！力！考慮一下你肚子里脆弱的羊水。

3、坐在旁邊

這時(shí)候老公的作用就是安定民心，待產(chǎn)媽嗎這時(shí)候肯定是很害怕很著急的，那么相應(yīng)的你就不要火上澆油了，要幫助待產(chǎn)媽媽安定下來(lái)。這時(shí)候一般老公不需要說(shuō)話(huà)，準(zhǔn)備好一切之后，安靜坐在旁邊握著她的手，讓她盡快安心睡去以準(zhǔn)備下一次陣痛才是最佳的策略。

因?yàn)樾睦黻幱昂头蓡?wèn)題，公立醫(yī)院一般不允許準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸雖然一門(mén)之隔，但卻同樣焦慮萬(wàn)分。但這時(shí)候除了等待，其實(shí)準(zhǔn)爸爸還有一些可以做的：

1、安撫其他家人

往往寶寶一發(fā)動(dòng)，全家都會(huì)觸動(dòng)，七大姑八大姨的都會(huì)過(guò)來(lái)在外面你一言我一語(yǔ)。大家都緊張，就都會(huì)很煩躁。這時(shí)候可以安排可靠的親戚帶大家去吃點(diǎn)東西或者散散心，并安撫一下他們。畢竟產(chǎn)房外面人太多，準(zhǔn)爸爸自己也會(huì)更焦慮，不是什么好事。

2、送食和保暖

盡管不允許陪產(chǎn)，但是外面可以送東西進(jìn)產(chǎn)房。一般來(lái)說(shuō)，巧克力是產(chǎn)房標(biāo)配，多少都要送進(jìn)去一點(diǎn)，會(huì)有護(hù)士喂給準(zhǔn)媽媽吃。

保暖方面，因?yàn)楫a(chǎn)房的空調(diào)都會(huì)開(kāi)的很足，而準(zhǔn)媽媽進(jìn)產(chǎn)房前都要換上醫(yī)院的單薄的產(chǎn)婦服。準(zhǔn)爸爸這時(shí)候送進(jìn)去一個(gè)毯子可能會(huì)讓準(zhǔn)媽媽暖和一些。

以上就是老婆待產(chǎn)時(shí)，準(zhǔn)爸爸可以做的事情，其實(shí)并沒(méi)有什么難，關(guān)鍵是要提前明白自己可以做什么，怎么做才能讓待產(chǎn)媽媽更舒服，做到一家之主的責(zé)任。合理安排好其他家人的工作。細(xì)心+貼心是新上任爸爸必須要牢記的哦！剩下的就是待產(chǎn)媽嗎艱苦的一役了！期待一切順利吧！

2、孕期準(zhǔn)爸爸注意項(xiàng)

1、不在意妻子在廚房久留有些準(zhǔn)爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子懷孕后一時(shí)改不了這個(gè)習(xí)慣，妻子不得不經(jīng)常久留于廚房。根據(jù)國(guó)內(nèi)外有關(guān)研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠(chǎng)、街道，而是生活中天天都離不開(kāi)的廚房里。因?yàn)槊簹饣蛞夯瘹獾某煞志軓?fù)雜，燃燒后在空氣中會(huì)產(chǎn)生多種對(duì)人體極為有害的氣體，尤其是對(duì)孕媽咪的危害更是猶如“雪上加霜”。更為有害的是，在同時(shí)釋放的粉塵和煤煙中，均含有強(qiáng)烈的致癌物——苯并芘。如果廚房通風(fēng)不良，使這些有害氣體的濃度更為升高，如二氧化碳的濃度超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的5倍，氫氧化物的濃度超過(guò)14倍，尤其是苯并芘的濃度，大大高于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。

2、經(jīng)常讓妻子與家用洗滌劑接觸有些準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕后，并沒(méi)有把家里的清潔工作接管過(guò)來(lái)。很多時(shí)候妻子還在經(jīng)常使用洗滌劑、潔廁劑來(lái)清潔廚房、衛(wèi)生間及浴室等。研究顯示，家用洗滌劑造成的化學(xué)污染，對(duì)人體健康有一定的損害作用，特別是在不恰當(dāng)使用時(shí)。比如，把潔廁劑與消毒劑一起混合用，潔廁劑中的氯含量很高，當(dāng)把它與含氨類(lèi)清潔劑合用時(shí)，會(huì)產(chǎn)生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯氣，甚至損害肺部。噴霧型的消毒劑、清潔劑與除臭劑、空氣清新劑混用時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生有損人體健康的化學(xué)反應(yīng)，特別是對(duì)孕婦和胎兒更有害。

3、仍然保持留胡須的愛(ài)好胡須特別是濃密的胡須，會(huì)吸附并收容許多病菌和空氣中的污染物質(zhì)，如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。當(dāng)準(zhǔn)爸爸與妻子親吻時(shí)，胡須中的污染物就會(huì)順便進(jìn)入妻子的呼吸道和消化道。這樣，不僅會(huì)加大胎兒發(fā)育畸形的幾率，還容易引起呼吸道或消化道的感染，從而不能保證胎兒能夠正常地生長(zhǎng)發(fā)育。

4、不節(jié)制性生活有些準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕后，并沒(méi)有減少性生活的次數(shù)。有時(shí)，妻子因擔(dān)心而有顧慮時(shí)，他們還會(huì)感到不快。資料表明，有10%-18%的流產(chǎn)是由于性生活不當(dāng)所造成。因?yàn)?，在懷孕?個(gè)月時(shí)，胎盤(pán)還未完全形成，胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固，如果性生活頻繁或動(dòng)作粗暴，容易刺激子宮收縮，導(dǎo)致胎膜早破；懷孕最后3個(gè)月，性生活容易把外來(lái)病菌帶進(jìn)女性私處，引起感染，造成早產(chǎn)，特別是臨產(chǎn)前1個(gè)月，性生活會(huì)加大腹壓，導(dǎo)致早產(chǎn)、宮內(nèi)感染、產(chǎn)褥期感染等。因此，不能貪圖一時(shí)的快樂(lè)而惹出麻煩，小不忍則可能會(huì)亂大謀。

5、總在妻子面前“吞云吐霧”如今，很多男性在妻子準(zhǔn)備懷孕前，倒是減少或暫不吸煙了。但當(dāng)妻子懷孕后又開(kāi)始吸煙，并經(jīng)常在妻子面前毫無(wú)顧忌地“吞云吐霧”。他們以為，只要妻子不吸煙就不會(huì)影響胎兒發(fā)育。醫(yī)學(xué)研究表明，被動(dòng)吸煙更可怕，被動(dòng)吸煙者比吸煙者的進(jìn)入體內(nèi)的苯丙芘（致癌物質(zhì)）高出5倍。另外，煙草中有20多種有害成分，可使染色體和基因發(fā)生變化，對(duì)早期胚胎的危害最嚴(yán)重，可以引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和胎兒死亡；容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、畸形和先天性心臟病，會(huì)引發(fā)頜面部或口腔發(fā)育畸形，從生命起點(diǎn)便埋下口腔不健康的隱患，使寶貝出生后難以擁有健康結(jié)實(shí)的牙齒；同時(shí)毒害胎兒的大腦，對(duì)智力發(fā)育造成一定的影響。

6、認(rèn)為沒(méi)必要了解孕產(chǎn)保健知識(shí)很多準(zhǔn)爸爸覺(jué)得，懷孕生孩子是妻子的事情，自己沒(méi)必要了解那么多，只要她們懂得就可以了。實(shí)際上，準(zhǔn)爸爸在懷孕十個(gè)月中的作用是不可忽視的，在某種意義上說(shuō)，能否生一個(gè)聰明健康的寶貝，準(zhǔn)爸爸也有一定的作用。妻子懷孕后在身體、心理以及體力與體態(tài)上都會(huì)發(fā)生很大變化。如果準(zhǔn)爸爸未掌握一定的孕產(chǎn)保健知識(shí)，就不會(huì)幫助妻子正確認(rèn)識(shí)這些變化，采取恰當(dāng)?shù)膶?duì)策照顧妻子，不利于妻子和胎兒順利度過(guò)孕期。而且，妻子在懷孕后心理變得敏感，感情變得很脆弱，常會(huì)處于不安、焦慮等不良情緒中。如果準(zhǔn)爸爸不學(xué)習(xí)一些孕產(chǎn)保健知識(shí)，就不會(huì)正確理解妻子的這些生理變化，及時(shí)給予關(guān)懷和安慰，使她們的心里有底。另外，懂得孕產(chǎn)保健知識(shí)的準(zhǔn)爸爸，會(huì)在孕期積極協(xié)助妻子練習(xí)助產(chǎn)保健操，有助于妻子順利分娩。而且，在妻子臨產(chǎn)時(shí)會(huì)很有自信，能夠鎮(zhèn)定地幫助妻子戰(zhàn)勝恐慌，順利分娩。

7、對(duì)妻子說(shuō)出她變難看的話(huà)懷孕后內(nèi)分泌引起的生理變化，大多數(shù)妻子都會(huì)發(fā)生形象改變，不再像懷孕前那樣美麗迷人。有時(shí)，一些準(zhǔn)爸爸會(huì)口無(wú)遮攔地對(duì)妻子說(shuō)出她的變化，這種做法很不恰當(dāng)，不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該對(duì)妻子的變化表示理解，并通過(guò)更多體貼，讓她感到自己更加被愛(ài)。幫助妻子購(gòu)買(mǎi)一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓妻子穿上后產(chǎn)生良好的自我感覺(jué)，孕期保持愉悅的心情。