雖然說(shuō)大部分的人都是希望自己的胸部變大的，但是可能真的等到自己胸部變大了卻會(huì)遇到很多煩惱，胸部大不僅不安全，而且穿衣服也不好看，所以并不是胸部大就好的，很多胸部大的女性想瘦胸，那乳房發(fā)育過(guò)大怎么辦？乳房發(fā)育太大怎么治療？

1、乳房發(fā)育過(guò)大怎么辦

1、按摩法

每天淋浴時(shí)用鹽水按摩乳房，力道適中，不發(fā)生疼痛感為宜。其中具體的按摩手法如下：

(1)、抓捏式的揉捏

左手抓住右胸部，注意要用五指固定住整個(gè)胸部，避免長(zhǎng)時(shí)間的按壓使胸部外擴(kuò)下垂，用手指抓捏并向內(nèi)推擠。繼續(xù)按摩5分鐘換右手按摩左胸，相同繼續(xù)5分鐘。

(2)、旋轉(zhuǎn)式按摩

左手從胸部上方將其抓住，五指做環(huán)繞胸部外側(cè)的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，將胸部向內(nèi)側(cè)揉捏。繼續(xù)5分鐘換右手按摩胸部。

(3)、托起式的按摩

兩手一起抓住同側(cè)的胸部，向上和中心推擠，推至最高處逗留30秒，重復(fù)10次。

2、常做體育鍛煉

乳房過(guò)大，需要進(jìn)行充分的全面體育鍛煉，以減少全身的脂肪。同時(shí)，還要多做胸肌群的力量練習(xí)，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯臥撐等增強(qiáng)胸肌群力量的練習(xí)外，還應(yīng)做以下徒手操：

(1)、手臂慢上舉，由前至上舉，由前慢下落，每次做20~30次(或盡力做，不限制)。要求上體直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感覺。

(2)、兩肘側(cè)曲于肩側(cè)，緩慢地由前、向上、向后、向下繞環(huán)，做8~10次后，再向相反方向繞環(huán)。要求上體和頭正直。

(3)、兩臂曲肘放于胸前，右手盡量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左手上推，左足起踵，左右輪流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉發(fā)酸為止)。

在做完以上徒手操后，必須做全身放松練習(xí)。

2、預(yù)防乳房發(fā)育不良

1、要有健康的體魄

乳房是全身的一部分，沒有良好的體質(zhì)，就不會(huì)有豐滿健美的乳房。因此，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，提高全身的抵抗力，首先使自己有一個(gè)健壯的身體，然后才會(huì)擁有健美的乳房。

2、正確合理使用胸罩

不要緊胸束腰或長(zhǎng)期穿緊身內(nèi)衣，這樣不利于乳房的發(fā)育，甚至可能引起乳頭內(nèi)陷、乳房炎等疾病。

3、注意乳房的保健

(1)、忌戴不合適的胸罩或干脆不戴胸罩

選擇合適的胸罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。若戴不合適的胸罩易引起“胸罩綜合征”和乳腺疾病。如果長(zhǎng)期不戴胸罩，不僅乳房容易下垂，而且也容易受到外部損傷。

(2)、忌長(zhǎng)期使用豐乳產(chǎn)品

一般的豐乳產(chǎn)品都含有較多雌激素，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢的吸收，使乳房豐滿、增大。但長(zhǎng)期使用或經(jīng)常換不同種類的豐乳產(chǎn)品，就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著，導(dǎo)致皮膚萎縮。

(3)、忌諱疾忌醫(yī)

少女到了青春期，乳房發(fā)育，月經(jīng)來(lái)潮，隨之也可能發(fā)生一些婦科病。有些少女對(duì)這些疾病寧愿忍耐，也不愿到醫(yī)院進(jìn)行檢查，認(rèn)為婦科病只是為結(jié)了婚的婦女開設(shè)的。有的竟自作主張，痛經(jīng)時(shí)服用止痛片。諱疾忌醫(yī)不僅影響少女的生長(zhǎng)發(fā)育，還可能影響生育功能，形成終身疾病。

乳房發(fā)育的好壞不僅僅影響著乳房的美觀，同時(shí)也影響著身體健康。因此，女人們要對(duì)乳房發(fā)育的知識(shí)多加了解，同時(shí)多加保健乳房，避免乳房受到傷害。

3、乳房大的女人欲望強(qiáng)嗎

男性和女性都以為,婦女的乳房越大,對(duì)性刺激的反應(yīng)越強(qiáng)烈,而且容易達(dá)到高潮。男性還有另一種謬誤,認(rèn)為胸部平坦的女性對(duì)刺激的反應(yīng)比較遲鈍,對(duì)同房的興趣很低,甚至根本沒有興趣。事實(shí)上這種觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的,絕對(duì)沒有證據(jù)足以證明乳房的大小跟同房或性反應(yīng)的程度有關(guān)。

實(shí)際上,婦女在被刺激時(shí)候,乳房較小和豐滿的婦女性反應(yīng)程度沒有兩樣。此外,乳房被刺激后感到?jīng)_動(dòng)的婦女,不論乳房大小如何,都一樣會(huì)欲火上升。由此可見,女性無(wú)須去顧忌乳房的大小,“山”不在高,可愛受是相同的。