在生活中有不少人都喜歡口技，這就就會(huì)讓精子射在對(duì)方口中，因?yàn)榫右彩怯幸欢I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，所以也有不少人有吃精子的習(xí)慣，那么精液的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有多高？吃精液對(duì)健康有好處嗎？下面就來(lái)學(xué)習(xí)效率就精子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、精液的營(yíng)養(yǎng)有多高

長(zhǎng)期以來(lái)由于缺乏性知識(shí)教育，使一些謬誤在人群中廣泛流傳，其實(shí)，精液既不是什么含高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)品，也絕非治婦女癆病的靈丹妙藥。吃掉精液，一般說(shuō)來(lái)對(duì)身體沒(méi)有什么影響，但心理影響是不可忽視的。

正常男性經(jīng)同房或手淫射出的精液量為3-5毫升。精液呈灰白色，弱堿性，有特殊腥臭味，這種臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精漿液占95%以上，精子占不到1%。每天每立方厘米睪丸組織能夠產(chǎn)生200萬(wàn)個(gè)精子，也就是說(shuō)每天每個(gè)男性睪丸能夠產(chǎn)生幾千萬(wàn)至上億個(gè)精子。這些精子即使不排出體外，它們也會(huì)老化、死亡，最后被酶消化掉。

精漿液是由曲細(xì)精管的支持細(xì)胞、附睪、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起組成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分別約占總體積的65%和30%。精漿液主要是提供輸送精子和營(yíng)養(yǎng)精子的基質(zhì)，而且激發(fā)精子的活動(dòng)力。

精液由精子與精漿液組成，精漿液的主要成分為水，約占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類(lèi)、游離氨基酸(含量變化很大，正常人精液射出后4-6小時(shí)內(nèi)氨基酸總量在1.25克/100m1)、無(wú)機(jī)鹽、酶類(lèi)、糖類(lèi)。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來(lái)源、存在形式與作用不同。

從上面介紹的成分來(lái)看，精液基本上與血漿的成分相同，那么，我們?cè)倌檬澄锱c精液比較來(lái)看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白質(zhì)8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆?jié){(250毫升)含蛋白質(zhì)11克、脂肪5克、糖29克。從營(yíng)養(yǎng)人體相比，牛奶和豆?jié){要比精液的價(jià)值高得多了，從作用來(lái)講，精液不是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而是繁衍后代的需要。

2、易高潮的姿勢(shì)

（1）男性仰躺式

此種姿勢(shì)，能夠讓女人很大程度的滿(mǎn)足和享受。男性躺下，女性躺在男性上面，身體肌膚的接觸，帶來(lái)更加親密的感受。而此時(shí)，女性可以放任自己，不去做任何事情，只管享受男性帶來(lái)的快感。而男性此時(shí)，就把自己的需求放在一邊吧，對(duì)著女性的私密處進(jìn)行無(wú)限的挑逗。男性的愛(ài)撫功力此刻是表現(xiàn)，就讓女生舒服的躺著享受。

（2）輔助器同房式

此種口愛(ài)方式，在整個(gè)過(guò)程中，由于男性的唇舌挑逗，而讓女性的身軀跌宕起伏。而男性由于看到女性因?yàn)樽约憾捎赖哪?，更加振奮男性的氣勢(shì)。不僅如此，男性還可以肆意愛(ài)撫女性的敏感帶，讓她沉浸在同房的快樂(lè)中。還能用快感裝人體潤(rùn)滑液，愛(ài)她的快樂(lè)如潮。透心涼快感，為同房帶來(lái)刺激新體驗(yàn)。

（3）女性倒立式

此種方式，需要男性有強(qiáng)壯威武的體魄才能夠做到。如果你是體質(zhì)瘦弱型的，那還是采取別的姿勢(shì)吧。此種方式，需要由男性抱著女性，保持女性倒立的姿態(tài)，才能盡情肆意的享受同房之樂(lè)。而此種方式最大的特點(diǎn)，就是能夠讓男女雙方都可以近距離探索對(duì)方私密地帶的感覺(jué)和反應(yīng)。不過(guò)，此種方式時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，女性長(zhǎng)時(shí)間倒立，容易造成腦部供血不足，缺氧狀態(tài)，就影響到口愛(ài)的快感了。

（4）女性在上式

此種姿勢(shì)可不是一般的羞怯女性所為，只有霸氣外漏的御姐才能駕馭得了。男性躺在床上，女性跨坐在男性的臉上，但要注意不要將全部的體重都?jí)荷?，這樣會(huì)讓男性喘不過(guò)氣來(lái)。最好能夠找到一些借力點(diǎn)，能夠減輕體重的分量，讓男性盡情發(fā)揮唇舌的功力，你才能夠盡情享受。此種方式最大的特點(diǎn)，就是能夠讓舌頭進(jìn)入那神秘的地方，讓她呻吟難耐，直到高潮將其淹沒(méi)。

（5）深情探索式

對(duì)于女性的私密地帶，需要男性好好探尋，才能發(fā)現(xiàn)其中的奧秘所在。而此種方式，就更加有利于男性進(jìn)行探索。女生完全放開(kāi)自己的私密處，提供男生無(wú)度的探索，不但嘴巴能挑起女生的欲火，雙手也可以撫摸著火燙的身體。女性在享受的同時(shí)，男性也體會(huì)到了極大的樂(lè)趣。

3、共赴高潮的技巧

（1）充分愛(ài)撫伴侶

用充足的時(shí)間進(jìn)行親吻、擁抱、撫摸，可以延長(zhǎng)每一個(gè)愛(ài)撫動(dòng)作的時(shí)間，改變撫摸的節(jié)奏和力度，從而為獲得性高潮打下基礎(chǔ)。撫摸能挑逗一個(gè)沒(méi)有同房欲望的人激起同房的感覺(jué)，更加的能讓你在同房中高潮。

（2）改變同房姿勢(shì)

改變傳統(tǒng)的男上女下的性生活姿勢(shì)，不妨來(lái)些小小的“創(chuàng)意”，如側(cè)臥位、女上男下等，不妨在力所能及的情況玩些花樣，新鮮刺激更增性趣，不一樣的你，他怎能抗拒？

（3）添加一些潤(rùn)滑劑

為了增加過(guò)程中的快感，不妨來(lái)點(diǎn)潤(rùn)滑劑。女性私處分泌物不足，性生活時(shí)會(huì)出現(xiàn)瘙癢、燒灼感和干澀痛等不舒服的感覺(jué)，影響“性”愉悅。在開(kāi)始前充分撫摸或在自己或他的性干部位上涂抹一些怡情按摩油，風(fēng)趣而又浪漫的前戲互動(dòng)，對(duì)于同房質(zhì)量的提高是至關(guān)重要的。前戲互動(dòng)，猶如一趟性福列車(chē)的始發(fā)站，借助按摩油涂抹在自己或伴侶身體的任何部位，親吻揉搓，撩撥愛(ài)撫，即可盡享親密無(wú)間的快樂(lè)游戲。

對(duì)男性而言，高潮的強(qiáng)烈與否，并無(wú)太大的差異但對(duì)女性而言，達(dá)到高潮的巔峰狀態(tài)，和只達(dá)到一般的高潮其間差距就大了。在時(shí)間方面，男性總是來(lái)得急去得快，女性卻多半姍姍來(lái)遲。如果男性不易達(dá)到高潮的話(huà)，表示他可能十分年輕。

（4）追求同房的高潮

女性欲望的升高比較緩慢，這是和男性相較的結(jié)果，其實(shí)女性也有欲望強(qiáng)烈，很快就達(dá)到高潮的時(shí)候。如果盡量讓女性亢奮起來(lái)，男性就不必等待太久。大部分女性，不是任何時(shí)候都有欲望，如果僅僅為了滿(mǎn)足男性而同房的話(huà)，當(dāng)然不易達(dá)到高潮。只有在兩人都彼此需要的時(shí)候，非常容易獲得一致的快感。

（5）呻吟聲的伴隨

同房時(shí)有些女性會(huì)發(fā)出呻吟聲，由于各種復(fù)雜的情緒交錯(cuò)，呻吟聲也各式各樣。

此外，同房語(yǔ)言的另一個(gè)特色是非常短促，類(lèi)似“快點(diǎn)！”“受不了了”這類(lèi)的話(huà)，無(wú)需學(xué)習(xí)便會(huì)自然脫口而出，稱(chēng)得上是世界女性所共通的語(yǔ)言了！

這些零碎片斷的聲音和語(yǔ)言，事實(shí)上，可以看作女性表達(dá)滿(mǎn)足的方式。

然而，聲音愈大的女性，不見(jiàn)得愈可愛(ài)，也不見(jiàn)得已經(jīng)達(dá)到高潮真正集中精神，處在快感峰，卻幾乎不做聲的人還是有的；而受到一點(diǎn)點(diǎn)刺激，就大肆呻吟的女性，更不在少數(shù)吧！

同房中的快樂(lè)，莫過(guò)于雙方同時(shí)達(dá)到性高潮，但事實(shí)上，這不是件容易的事。因?yàn)樵谕扛叱敝?，我們必須學(xué)會(huì)使用同房技巧，所以，不妨樂(lè)觀(guān)一點(diǎn)，把同時(shí)擁有快感當(dāng)作難得的享受吧！必須提醒的是，男性千萬(wàn)不可在射精后，置女性于不顧，女性高潮通常來(lái)得慢，需要男性同房技巧的幫助，這同時(shí)也是男性表達(dá)體貼的機(jī)會(huì)。