女性在懷孕期間有很多需要注意的地方，耳鳴癥狀在懷孕期間并不常見，但是也不能不警惕，那么懷孕期間耳鳴怎么回事？孕婦耳鳴怎么緩解恢復最好？導致孕婦耳鳴的原因有很多，下面就來詳細了解具體情況，以及緩解孕期耳鳴的正確方法吧。

1、孕婦突發(fā)耳鳴的原因

疲勞，產(chǎn)后休息不好，加上產(chǎn)后身體虛弱，過度疲勞，也會產(chǎn)生頭暈、耳鳴等癥狀。

高血壓，如果您懷孕期間患過高血壓，甚至有蛋白尿(醫(yī)學上稱為妊娠高血壓綜合征)，也會有耳鳴的表現(xiàn)。

貧血，婦女懷孕期間很容易發(fā)生貧血，又加上生產(chǎn)過程中的出血，因此不少產(chǎn)婦產(chǎn)后都有不同程度的貧血，就會出現(xiàn)因貧血引起的頭暈、耳鳴等。

不良習慣，咖啡因和酒精常?？墒苟Q癥狀加重：吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害,因此要注意改變不良習慣.。

2、孕婦耳鳴的危害詳解

⒈影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒(耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒人)。因為半夜醒來后，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠。

⒉影響工作：因為聽不清別人尤其領(lǐng)導和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。

⒊影響家庭生活：因為耳鳴而長期求醫(yī)吃藥，帶來經(jīng)濟損失甚至導致巨大經(jīng)濟減壓/"target="_blank">壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。

⒋影響情緒：長期嚴重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。有的人寧愿聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。更有的人，因為到處求醫(yī)均被告之“不好治”、“沒有好辦法”等，則想到自殺。

⒌影響聽力：非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么。耳鳴常使病人休息不好，產(chǎn)生極煩悶的感覺，以至于頭昏，精力不能集中，聽覺敏感度下降。

3、孕婦耳鳴怎么調(diào)理

一：如果耳鳴較輕，有時自己按摩，或針灸耳屏前方的穴位，可使耳鳴消失。

二：如果耳鳴明顯，持續(xù)不退則應盡快檢查，確定其原因，并進行相應的治療。

三：如果是因為貧血而引起的耳鳴，孕婦可通過食療進行調(diào)理：例如動物內(nèi)臟、黑木耳、紅棗、菠菜等食物。

飲食調(diào)理孕婦耳鳴不是胎兒缺氧，而是缺鐵性貧血，懷孕后，孕婦血容量增加，以及胎兒的生長發(fā)育，胎盤的發(fā)育，均需要鐵的參與，使孕期鐵的供應量相對不足，致使孕婦易于缺鐵。

妊娠期貧血導致機體抵抗力下降，易發(fā)生感染，嚴重的會發(fā)生心肌損害，甚至發(fā)生貧血性心臟病。胎兒也會因?qū)m內(nèi)缺氧，導致死胎、早產(chǎn)、新生兒低體重等不良后果，因此，妊娠期貧血應及早治療，以保母嬰健康。食療是糾正孕婦貧血的一種有效的輔助措施。

4、孕婦耳鳴治療需知

1、孕婦出現(xiàn)耳鳴首先是排除貧血、甲狀腺功能亢進、糖尿病、各種感染引起的發(fā)熱等，這些疾病不僅會使身體處于消耗狀態(tài)而出現(xiàn)耳鳴和頭疼，還會影響準媽媽的全身重要器官的功能和胎兒的發(fā)育。所以要及早診斷并積極治療，動態(tài)地監(jiān)測血壓和尿蛋白，排除妊娠高血壓疾病。

2、同時還得接受?？茩z查，如耳鼻喉科檢查，排除耳道異常。如果沒有異常，應進行神經(jīng)科檢查，排除腦部病變。

3、對于孕婦說，保證足夠的睡眠和穩(wěn)定心態(tài)更為重要。

5、孕婦耳鳴飲食預防

1、養(yǎng)成喝牛奶的習慣：牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。

2、常吃有活血作用的食物：活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)，可常食用黑木耳、韭菜等。

3、多食含鋅食物：導致孕婦耳鳴，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而體內(nèi)鋅含量降低的話，會影響耳蝸的功能而導致聽力減退。

4、多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵能有效預防孕婦耳鳴的發(fā)生。

5、減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。孕婦應少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

另外，孕婦在治療耳鳴期間在用藥方面，小編提醒患者朋友要謹慎用藥，以免對胎兒產(chǎn)生不利的影響。所以建議使用中藥較為穩(wěn)妥。

6、孕期要謹慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學技術(shù)學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)，故應慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。