在生活中有不少男人生育能力都有問題，這主要是由于一些疾病導(dǎo)致的，因?yàn)橐牖謴?fù)生育能力，就需要先治好這些疾病，那么男人不孕不育的原因是什么？哪些疾病會導(dǎo)致男人不育？男人不孕不育的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、男人不孕不育的原因

男人面臨的諸多困擾之一是男性不育癥。據(jù)統(tǒng)計，已婚夫婦中不育者約占15％，其中男方原因的約占50％。國外科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，近50年來，男性睪丸的精子密度下降了約50％。

引起男性不育癥的原因很多，如先天發(fā)育異常、細(xì)胞遺傳染色體異常、下丘腦—垂體—性腺功能紊亂、內(nèi)分泌功能失調(diào)、性機(jī)能障礙及生殖道感染，乃至心理因素等。但就目前臨床資料來看，生殖道感染是最常見的因素之一。

男性生殖道感染常引起睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、結(jié)核桿菌、病毒、支原體、沙眼衣原體、滴蟲及其他非特異性致病菌，其中以支原體和衣原體引起的生殖道感染最為常見。生殖道感染可影響精子的生成、精子活力和精子運(yùn)輸，造成少精癥而致男子生育能力降低。生殖系結(jié)核可使精子發(fā)生抑制和運(yùn)輸受阻等，甚者可因睪丸炎癥引起睪丸萎縮。生殖道感染還可因?qū)е螺斁艿拦Ｗ瓒斐蔁o精子癥。

生殖道感染還可引起精液的液化時間改變，任何原因?qū)е碌那傲邢俜置诠δ苷系K，均可使精液中缺乏精液液化因子，從而發(fā)生精液不液化癥。精液不液化可使精子在黏稠狀的液體中無法自由游動，常為不育癥的直接原因。

近年來，性傳播疾病發(fā)病率逐年上升，這不僅使男性生殖道感染高危人群迅速擴(kuò)大，也對女性的健康造成極大的危害。預(yù)防和治療生殖道的感染是降低男性不育癥發(fā)病率的重要對策。首先要注意預(yù)防家庭內(nèi)交叉感染，如為女孩子準(zhǔn)備全套清洗用品，包括臉盆、毛巾等。

如果家人患有生殖道感染，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院診治，合理用藥進(jìn)行正規(guī)治療，提倡早診斷、早治療和規(guī)范化治療。

經(jīng)常旅游、出差和長期居住公共宿舍或出租房屋的人群要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕傳染源，減少傳染機(jī)會。要加強(qiáng)社會公德教育，患生殖道感染性疾病者要自覺不進(jìn)入游泳池。病人切不可盲目自行用藥或找游醫(yī)，要到正規(guī)醫(yī)院就診，接受系統(tǒng)治療，如此方可減少或避免生殖道感染的危害及不育癥的發(fā)生。

2、男人備孕飲食需知

1、合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素

人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動。鋅在體內(nèi)可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動能力。人體內(nèi)鋅缺乏，會引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等。

2、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)等營養(yǎng)元素，對準(zhǔn)爸爸十分有益。但不能超量攝入。蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過量容易破壞體內(nèi)營養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質(zhì)的攝入不足，并造成酸性體質(zhì)，對受孕十分不利。

3、不可小看水果蔬菜

男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認(rèn)為那是女孩子的減肥食物。卻不了解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。一些含有高維生素的食物，對提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏這些維生素，常可造成精子發(fā)生的障礙。男性如果長期缺乏蔬果當(dāng)中的各類維生素，就可能有礙于性腺正常的發(fā)育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，甚至導(dǎo)致不孕。

4、想要生小孩，準(zhǔn)爸多補(bǔ)鋅

專家說，鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關(guān)系，缺鋅會影響精子的代謝與活力，從而“耽誤”睪丸的發(fā)育。當(dāng)鋅不足時，會直接“傷害”到前列腺組織，而精液中包含三分之一的前列腺液，這樣也導(dǎo)致了精液液化不良，降低精子的活力，從而影響受精的過程。

男人要想提高自己的生育能力，別忘了鋅的補(bǔ)充。成年男人每天需要的鋅為15毫克，但由于吸收的量通常會小于補(bǔ)充量，因此，每天最好補(bǔ)充大于15毫克的鋅。一般來說，補(bǔ)鋅分為兩種方式：一種是口服鋅制劑，另一種是吃一些含鋅的食物，如海產(chǎn)品、蘋果、香蕉等。此外，鎂能提高精子的活力，所以在補(bǔ)鋅的同時，還要注意補(bǔ)充鎂，以達(dá)到“雙管齊下”的目的，富含鎂的食物為豆類、紫菜、燕麥等。

5、適量脂肪也不錯

性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來，膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起欲望下降。肉類、魚類、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成。盡量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚，深海魚中含有的必需脂肪酸，參與了激素的產(chǎn)生和平衡，有益男性生殖健康。

6、嚴(yán)格戒煙禁酒

吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸煙還可以引起動脈硬化等疾病，90%以上的吸煙者，丁丁血液循環(huán)不良，丁丁勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可加速體內(nèi)睪酮的分解，導(dǎo)致男性血液中睪酮水平降低，出現(xiàn)欲望減退、精子畸形和陽痿等。因此，為下一代的健康出生，應(yīng)盡量做到戒煙禁酒。