經(jīng)常聽別人說女人如果胸部太小的話,即使是生了孩子,也會沒有奶水,或者奶水很少,而本身就豐滿的女性,奶水會很多,很充足,那么事實(shí)真的如此嗎?孕婦胸小就真的會沒有奶水嗎?是不是胸越小奶水越少呢?下面我們一起來看看。
“奶水充不充足,跟乳房大小沒多大關(guān)系?!睂<冶硎荆橹亩嗌?,取決于乳腺的結(jié)構(gòu)和數(shù)量,雖然有些乳房大的人,可能乳腺多一點(diǎn),但這種情況影響不大。奶水來自于乳腺腺體,不一定乳房大就腺體多,乳房小就腺體少。
專家說,如果懷孕后,胸部一直沒有怎么變大的話,就可能是腺體的原因了。
女性乳房的最佳發(fā)育期是在月經(jīng)初潮后到18歲之間,乳腺腺體也是同時(shí)發(fā)育的。如果錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)期,就很難補(bǔ)回來了,所以,青春期女孩,一定要注意營養(yǎng)全面和均衡。
現(xiàn)在很多女人喜歡做隆胸手術(shù),手術(shù)時(shí)很容易損傷乳腺,乳腺一旦被破壞或者受影響,也會影響乳汁的分泌和質(zhì)量。還有些人精神壓力大,也會影響乳汁的分泌,所以,產(chǎn)婦在母乳喂養(yǎng)期間,要保持輕松和愉悅的心態(tài)。
1.不要束胸
處于青春期發(fā)育階段的少女千萬不要穿緊身內(nèi)衣或束胸。束胸對少女的發(fā)育和健康有很多害處。第一,束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫,從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。第二,束胸會影響呼吸功能。
2.注意乳房衛(wèi)生
青春期的少女,由于內(nèi)分泌的原因,每當(dāng)月經(jīng)周期前后,可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)少女們千萬不要隨便擠弄乳房,摳剔乳頭,以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炗性S多腺體,會分泌油脂樣物質(zhì),它可以保護(hù)皮膚,但也會沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等,因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。
3.配戴合適的胸罩
乳房發(fā)育基本定型后,要指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型,但個(gè)體差異性較大,一般情況下,可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣,上下距離大于16厘米時(shí)即可配戴胸罩。
4.乳房發(fā)育不良莫驚慌
若發(fā)現(xiàn)乳房過小或過大、雙側(cè)乳房發(fā)育不均,乳房不發(fā)育,乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象,不必驚慌失措。若發(fā)現(xiàn)這些情況,一是可通過健美運(yùn)動促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá),使乳房顯得豐滿;二是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)調(diào)治。少女要到身體發(fā)育定型,性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良,不要過早下結(jié)論。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起