大部分的人每天都是會(huì)梳頭的，梳頭的時(shí)候就需要用到梳子，很多人基本上會(huì)隨身攜帶梳子，而且大家會(huì)發(fā)現(xiàn)梳子的材質(zhì)有各種各樣的，不同的梳子梳頭的感覺是不一樣的，有的人喜歡用塑料的，還有人喜歡用木質(zhì)的，那用什么梳子梳頭發(fā)好？怎么科學(xué)用梳子？

1、梳子的科學(xué)用法

1、梳子不能混著用

頭皮上是有很多污垢和細(xì)菌的，家里人梳子如果混著用，很容易造成污染。另外，有一些人患有頭皮炎或毛囊炎的，用過梳子后就會(huì)被傳染炎癥。

2、牛角梳防靜電

牛角有涼血解毒的作用，但是牛角的藥性并不會(huì)滲透到人體內(nèi)，所以用牛角梳頭發(fā)能防靜電，而且對頭皮不會(huì)有刺激。

但是牛角梳也并不是誰都可以用的，生理期前后(血虧時(shí)期)、感冒(氣虧時(shí)期)、服用具有涼血解毒的藥物時(shí)期，這三類情況是不能用牛角梳的。

3、用尼龍梳子還會(huì)加重脫發(fā)

市面上最常見的梳子就是尼龍梳，它使用過程會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的靜電，給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

4、這樣的梳子能防脫

最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

除了選對梳子以外，梳子的清潔也是不可忽視的。清潔梳子時(shí)可將梳子浸泡在肥皂水中約10分鐘，然后用毛巾擦洗，最后用清水沖凈即可。

2、常梳頭的好處

(1)滋養(yǎng)頭發(fā)

經(jīng)常梳頭可以按摩頭部，令頭部血液循環(huán)更為暢通，從而滋養(yǎng)發(fā)根，令發(fā)根更加牢固，有預(yù)防脫發(fā)的作用。堅(jiān)持在每天早上和晚上梳頭，可以疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，加速血液在頭部的流通，防止因頭發(fā)營養(yǎng)不良引起的頭發(fā)變黃、變白和脫發(fā)等。

(2)養(yǎng)神健體

在梳理頭發(fā)的時(shí)候，其實(shí)達(dá)到了用梳子刺激頭部神經(jīng)末梢及頭部穴位的目的，這種按摩能夠作用于大腦皮層，有助于調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)系統(tǒng)、放松頭皮神經(jīng)、促進(jìn)局部血液循環(huán)，有健腦提神的功效。

(3)有利于提高睡眠質(zhì)量

梳頭的好處還表現(xiàn)在提高睡眠質(zhì)量方面。在梳頭發(fā)的時(shí)候，梳子會(huì)多次刺激到百會(huì)、神庭等穴位，而按摩這些穴位有助于緩解抑郁、煩躁的情緒，具有一定的催眠功效。如果是在睡前多次梳理頭發(fā)則有助于人們產(chǎn)生睡意，幫助人們進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

(4)預(yù)防腦血管疾病

中風(fēng)是老年人中最常見的疾病之一，但經(jīng)過長期堅(jiān)持梳頭發(fā)就能夠?qū)Υ思膊∵M(jìn)行有效預(yù)防。經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對頭部的按摩，疏通血脈，改善頭部的血液循環(huán)，緩解頭痛，預(yù)防感冒等;能夠促使大腦供血，從而達(dá)到降低血壓，防止動(dòng)脈硬化、腦出血等疾病的出現(xiàn)。

(5)延緩身體的衰老

經(jīng)常梳頭的好處還表現(xiàn)在延緩身體衰老這一方面。梳頭能使頭部血液流動(dòng)更順暢，加強(qiáng)身體的代謝功能，通過對頭部穴位的按摩刺激，可以疏通經(jīng)絡(luò)，振奮陽氣，調(diào)理臟腑，增強(qiáng)腦細(xì)胞的營養(yǎng)，延緩腦衰老等。

3、怎么梳頭好

既然梳頭的好處有這么多，大家在平時(shí)也就不妨經(jīng)常梳頭發(fā)進(jìn)行保健，但梳頭發(fā)卻要講究一定的方法，方法錯(cuò)了不僅達(dá)不到養(yǎng)生效果，甚至?xí)m得其反!

梳頭發(fā)要注意方法，一般應(yīng)該順著頭部經(jīng)絡(luò)的方向來梳頭。從額頭的正中開始，用適中的力道向頭頂、后腦勺、雙耳位置梳理。

在梳頭的時(shí)候要保持梳齒和頭皮表面的垂直方向，以稍快的速度進(jìn)行梳理。通常來講每次梳頭應(yīng)在100下左右，如果出現(xiàn)頭皮發(fā)癢或少量脫發(fā)的情況，則可以增加100次左右。在選擇梳子的時(shí)候最好用木梳，注意不要用力拉扯頭發(fā)，以避免傷害毛囊。

4、梳頭的誤區(qū)

誤區(qū)一：梳頭速度快

為趕時(shí)間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時(shí)，梳齒縫中的頭發(fā)會(huì)受到牽拉傷害，時(shí)間長了有可能導(dǎo)致斷發(fā)。

誤區(qū)二：一梳到底

這是人們最常犯的錯(cuò)誤。拿起梳子從發(fā)根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，還會(huì)因此拽掉一些“無辜”的頭發(fā)。正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā)，梳開散亂的發(fā)梢，然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾，最后再從發(fā)根開始慢慢梳向發(fā)梢。

誤區(qū)三：倒著梳

有的人為了讓頭發(fā)顯得蓬松，就倒著刮頭發(fā)。然而，頭發(fā)角質(zhì)層是向下生長的，像瓦片那樣排列，倒著梳會(huì)傷到頭發(fā)角質(zhì)層。

誤區(qū)四：不清理梳子

許多頭皮疾病都是經(jīng)梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時(shí)間久了，會(huì)滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經(jīng)常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個(gè)梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。

誤區(qū)五：認(rèn)為短發(fā)不用梳

其實(shí)，不管長發(fā)短發(fā)，梳頭這個(gè)動(dòng)作都至關(guān)重要。長期不梳頭，頭皮及發(fā)囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

誤區(qū)六：不梳頭皮

很多人梳頭往往蜻蜓點(diǎn)水般，在頭發(fā)表面一劃而過，這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。正確梳頭應(yīng)把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域，如頭頂、前額、兩側(cè)，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面，形成天然保濕層，防止頭發(fā)干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經(jīng)末梢，有放松、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠的功效。

誤區(qū)七：用塑料梳子

塑料梳子與頭發(fā)摩擦，易產(chǎn)生靜電，傷害毛發(fā)。最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會(huì)通過梳頭動(dòng)作轉(zhuǎn)移到頭發(fā)上，潤澤發(fā)絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質(zhì)的梳子也是不錯(cuò)的選擇。

誤區(qū)八：頭發(fā)沒干就梳

頭發(fā)洗好后，在還沒干透的情況下梳理，會(huì)傷到頭發(fā)尚未閉合的角質(zhì)層。建議洗頭發(fā)之前先梳通頭發(fā)，洗后用電吹風(fēng)吹干或待其自然陰干后再梳理。