女性在懷孕期間也是可能出現(xiàn)貧血癥狀的，這與生活中的不利生活習慣有很大的關系，需要及時治療調理，以免對孕婦健康造成進一步傷害，那么孕婦為什么會貧血？導致孕婦貧血原因是什么？下面就來詳細了解孕婦貧血的原因，以及需要注意的內容吧。

1、孕婦貧血的原因

1.缺鐵

懷孕后的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是制造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加30%~45%.因此，孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要。但是，大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出現(xiàn)貧血癥狀。

2.缺乏葉酸或維生素B12

因缺乏葉酸或者維生素B12而導致貧血的孕婦，除咨詢醫(yī)生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應當在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。

3.食物中營養(yǎng)不足

孕婦飲食中如果缺少鐵質、蛋白質、維生素B12或葉酸等營養(yǎng)物質，都可以引起貧血。懷孕早期，常有惡心、嘔吐、少食、挑食、不進食等早孕反應，造成攝入的營養(yǎng)不足，在血紅蛋白合成時缺少蛋白質、鐵質及維生素等營養(yǎng)物質，以至于影響血紅蛋白的合成，使之減少而至貧血。

4.急性或慢性失血者

如果孕婦在懷孕前曾有急性出血未經徹底治愈而貧血者，或妊娠期間持續(xù)小量出血，如胃及十二指腸潰瘍、腎盂腎炎、痔瘡出血等都可引起不同程度的貧血。

5.腸道寄生蟲病

如鉤蟲病引起的貧血比較多見的。有人測定，腸道中的每條鉤蟲平均每天要吸取人體血液約0.5毫升以上，假如妊娠合并鉤蟲病，則孕婦會有較為嚴重的貧血。

6.生育過多

孩子生的過多、過密或哺乳時間過長，由于鐵劑供應不足，也容易引起貧血。

2、如何預防孕期貧血

1、做菜時盡量使用鐵鍋，其所含鐵可在烹制過程中溶解于食物里形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收。為防止溫度過高破壞食物營養(yǎng)，烹制食物時注意控制溫度及時間。

2、懷孕期間如無法從日常飲食中獲得足夠的鐵，應補充一些補鐵制劑，預防和改善貧血，增強人體免疫力。

3、多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、番茄等，不僅能夠補鐵，還可以促進鐵在腸道的吸收。

4、需要服用葉酸預防先天性神經管畸形和先天性心臟病的患者最好使用小劑量，一般每月400ug。

5、多吃富鐵食物。經常吃一些動物的內臟，如肝、心等，還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些食物的含鐵量高，而且主要成分是血紅素鐵(或肌紅素鐵)，與人體中的成分接近，因而最易吸收。吃這些食物比吃抗貧血藥更好，因為大多數(shù)抗貧血藥都會使孕婦產生惡心、嘔吐、胃痛等胃腸道副作用。

6、準備懷孕及剛開始懷孕時應適當多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類、豆類、蛤貝類等含鐵豐富的食物。

7、懷孕中期和后期最好能夠檢查2次血色素，以便及早發(fā)現(xiàn)貧血并采取相應措施。

8、多進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、谷、堅果等，也可在醫(yī)生指導下從孕前3個月至產后3個月服用葉酸增補劑。