女性在懷孕期間也是可能出現(xiàn)貧血癥狀的，這與生活中的不利生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，需要及時(shí)治療調(diào)理，以免對孕婦健康造成進(jìn)一步傷害，那么孕婦為什么會貧血？導(dǎo)致孕婦貧血原因是什么？下面就來詳細(xì)了解孕婦貧血的原因，以及需要注意的內(nèi)容吧。

1、孕婦貧血的原因

1.缺鐵

懷孕后的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是制造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細(xì)胞能把氧氣運(yùn)送到你身體的其他細(xì)胞。在懷孕期間，你體內(nèi)的血液量會增加30%~45%.因此，孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要。但是，大部分女性在懷孕開始時(shí)都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出現(xiàn)貧血癥狀。

2.缺乏葉酸或維生素B12

因缺乏葉酸或者維生素B12而導(dǎo)致貧血的孕婦，除咨詢醫(yī)生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應(yīng)當(dāng)在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。

3.食物中營養(yǎng)不足

孕婦飲食中如果缺少鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素B12或葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，都可以引起貧血。懷孕早期，常有惡心、嘔吐、少食、挑食、不進(jìn)食等早孕反應(yīng)，造成攝入的營養(yǎng)不足，在血紅蛋白合成時(shí)缺少蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以至于影響血紅蛋白的合成，使之減少而至貧血。

4.急性或慢性失血者

如果孕婦在懷孕前曾有急性出血未經(jīng)徹底治愈而貧血者，或妊娠期間持續(xù)小量出血，如胃及十二指腸潰瘍、腎盂腎炎、痔瘡出血等都可引起不同程度的貧血。

5.腸道寄生蟲病

如鉤蟲病引起的貧血比較多見的。有人測定，腸道中的每條鉤蟲平均每天要吸取人體血液約0.5毫升以上，假如妊娠合并鉤蟲病，則孕婦會有較為嚴(yán)重的貧血。

6.生育過多

孩子生的過多、過密或哺乳時(shí)間過長，由于鐵劑供應(yīng)不足，也容易引起貧血。

2、如何預(yù)防孕期貧血

1、做菜時(shí)盡量使用鐵鍋，其所含鐵可在烹制過程中溶解于食物里形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收。為防止溫度過高破壞食物營養(yǎng)，烹制食物時(shí)注意控制溫度及時(shí)間。

2、懷孕期間如無法從日常飲食中獲得足夠的鐵，應(yīng)補(bǔ)充一些補(bǔ)鐵制劑，預(yù)防和改善貧血，增強(qiáng)人體免疫力。

3、多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、番茄等，不僅能夠補(bǔ)鐵，還可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收。

4、需要服用葉酸預(yù)防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病的患者最好使用小劑量，一般每月400ug。

5、多吃富鐵食物。經(jīng)常吃一些動物的內(nèi)臟，如肝、心等，還有紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些食物的含鐵量高，而且主要成分是血紅素鐵(或肌紅素鐵)，與人體中的成分接近，因而最易吸收。吃這些食物比吃抗貧血藥更好，因?yàn)榇蠖鄶?shù)抗貧血藥都會使孕婦產(chǎn)生惡心、嘔吐、胃痛等胃腸道副作用。

6、準(zhǔn)備懷孕及剛開始懷孕時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類、豆類、蛤貝類等含鐵豐富的食物。

7、懷孕中期和后期最好能夠檢查2次血色素，以便及早發(fā)現(xiàn)貧血并采取相應(yīng)措施。

8、多進(jìn)食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、谷、堅(jiān)果等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下從孕前3個(gè)月至產(chǎn)后3個(gè)月服用葉酸增補(bǔ)劑。