雖然現(xiàn)在以瘦為美,很多長得胖的人在減肥,也有許多并不胖的人也要減肥,讓他們原本就不胖的身軀更加瘦小,這是不對的。雖然,太胖對身體健康對身體沒有好處,但是太瘦也會出現(xiàn)各種各樣的疾病呢。今天,給大家介紹一下太瘦容易出現(xiàn)的十種疾病。
1、不孕不育
醫(yī)學研究指出,如果女性太瘦身體里面的體脂率太低的話,就不能夠維持正常的月經(jīng)周期和欲望水平,還達不到健康懷孕和分娩的水平。雌激素是影響女性生育的重要關鍵之一。體脂率過低還會影響雌激素的合成以及雌激素在血液內的濃度水平也會受到影響,從而導致雌激素不足。
2、胃下垂
胃下垂常見于身體消瘦的女性,中醫(yī)學認為,胃下垂跟長期的節(jié)食飲食導致脾胃虛弱,中氣下陷,升降失常有關系。
3、子宮脫垂
很瘦的女生是很難懷孕的,沒有足夠的脂肪保護,子宮也很容易沿著女性私處下降,從而出現(xiàn)子宮脫垂的現(xiàn)象,因此我們不要為了追求身材,而把健康給弄丟了。
4、貧血
太瘦的人大多數(shù)都有營養(yǎng)不良方面的問題,營養(yǎng)不良容易導致身體的免疫力降低,很容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血的問題,有的人在減肥的時候靠一些保健品來維持身體的營養(yǎng),這種做法是很不提倡的,我們身體的營養(yǎng)還是要靠從食物中來攝取。
5、太瘦容易骨質疏松
第一點就說過,太瘦的人身體的雌激素水平不足會影響鈣和骨的結合,不能維持身體正常的骨密度就容易出現(xiàn)骨質疏松的問題,研究顯示,太瘦的人出現(xiàn)骨折的幾率比標準身材的人高出一倍以上。
6、記憶衰退
身體里面的脂肪可以刺激大腦,讓大腦運轉的更快,而太過于消瘦的人脂肪的攝入量和儲存量都不足,這種營養(yǎng)匱乏會導致腦細胞受損,從而出現(xiàn)記憶力衰退的現(xiàn)象,雖然還年輕,但是記憶卻已經(jīng)在開始走下坡路。我們每天的工作都需要用腦,因此為了健康不要讓自己太瘦。
7、脫發(fā)
我們的頭發(fā)主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素,對于身體太瘦的人來說,身體里面的脂肪和蛋白質供應不足,頭發(fā)就會開始出現(xiàn)干枯發(fā)黃和脫發(fā)等問題。
一般來說女性的標準體重是:身高(厘米)—110=標準體重(公斤)
太瘦了容易出現(xiàn)很多疾病,上面這7點只是其中的一些,是不是覺得很可怕,可是我們身邊的很多女性還是在追求最苗條的身材,希望看到上面的這幾點可以改變一下觀點,可以追求苗條,但是要在健康的前提下。
8、血尿
過于消瘦的人,體內脂肪含量不足,導致這層結締組織變松弛,肌力減弱,無法給腎臟提供可依托的外在肌肉保護。所以,腎臟容易下垂并導致內部靜脈血滲出,出現(xiàn)血尿,還常伴有腰部酸痛。
9、十二指腸瘀滯
這種疾病你也許并不熟悉,但你的瘦,或許正是導致它的罪魁禍首。十二指腸橫段位于腹膜后,是消化道中最固定的部分。過于消瘦的人,其腸系膜和后腹膜脂肪稀少,內臟下垂,無形中縮小了脊椎與腸系膜上動脈近端部分之間的空隙,致使十二指腸遭受壓迫。于是吃下去的東西難以消化,表現(xiàn)出腹部飽脹不適,伴有疼痛或飯后嘔吐。嘔吐物含膽汁和所吃食物,癥狀呈間歇性反復發(fā)作。
10、膽結石
過于消瘦的人一般熱量攝入不足,所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗,膽固醇也隨之移動,導致其在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結晶并沉淀下來形成結石。
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