蚊子是夏天標(biāo)志性的生物，會對生活帶來很多的不便，對健康也有帶來很多不利的影響，因此需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，那么夏天睡覺有蚊子咬怎么辦？夏天睡覺怎樣防蚊最好？夏天睡覺有蚊子干擾，是會影響睡眠質(zhì)量的，下面就來詳細(xì)了解如何在夏季睡覺防蚊吧。

1、蚊帳防蚊

蚊帳是夏季較為常用的防蚊工具，但是在使用的時(shí)候也有許多要注意的地方，首先要保證蚊帳上面沒有較大的破洞，這因?yàn)檫@些破洞很容易讓蚊子鉆進(jìn)來。在睡覺的時(shí)候皮膚也不要貼著蚊帳，這樣可以讓外面的蚊子叮咬到這塊皮膚。如果是使用電風(fēng)扇降溫，就需要把蚊帳們封死，因?yàn)橐话愕脑米臃椒〞屛米咏柚娚鹊娘L(fēng)力從縫隙進(jìn)來，最好吧蚊帳門對折后用夾子夾住，可以避免蚊子進(jìn)來。

2、空調(diào)防蚊

如果是使用空調(diào)降溫，那防蚊的方法就比較簡單了，把環(huán)境的溫度控制在24攝氏度一下，蚊子就失去了最佳行動能力，這個(gè)環(huán)境中的蚊子是不會叮咬人的。需要注意的是空調(diào)的溫度設(shè)置呈24攝氏度并非環(huán)境溫度就是24攝氏度，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)低一些溫度。

3、蚊香防蚊

還有一種不太靠譜但是很方便的防蚊方法，就是在睡覺的時(shí)候在附近點(diǎn)燃蚊香，也可以起到驅(qū)蚊的作用。但是如果長期使用蚊子會產(chǎn)生抗性，就沒有什么效果了，因此使用越久，效果越差。