女性內分泌失調的話會有很多影響，首先就反應在臉部，長痘等等一些不好的狀態(tài)，一般人們覺得氣色不好了就會想到是不是內分泌的原因?，F(xiàn)在也有很多人吃中藥來調節(jié)內分泌。那么那些中藥可以調節(jié)內分泌？內分泌失調吃什么中藥？

1、調節(jié)內分泌的中藥

1、原料:柴胡12克、當歸12克、白芍12克、白術15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、炒棗仁12克、合歡皮12克。做法:將以上的藥,加水煎服即可。注意:每日飲用一劑。

2、原料:生白芍30克、當歸15克、山茱萸10克、山藥30克,生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個做法:用砂鍋或不銹鋼鍋加適量的水煎煮。、所加入的水以淹沒藥物2~3cm為宜。待水沸騰后,再煎20分鐘,濾出藥汁,再次煎煮,濾出藥汁。將兩次濾出的藥汁混合。注意:分成早晚兩份來服用。在飯后半小時,溫服為宜。

3、原料:復盆子、當歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術、赤芍、柴胡、膽南星、莪術(用量最好咨詢中醫(yī)師)做法:將以上材料都放入砂鍋中,加入適量的水煎煮。待水沸騰后,再煎煮20分鐘左右,濾出藥汁即可飲用。注意:每日煎服1劑,可與養(yǎng)血調經(jīng)中成藥一起內服。此藥可以治療脾腎兩虛、濕熱瘀阻,具有健脾補腎、燥濕清熱的功效。

2、內分泌失調的表現(xiàn)

內分泌失調是女性常見的癥狀,它是由生活、工作、環(huán)境和飲食等各方面綜合引起的情況,有時候爆發(fā)得很突然,讓各位女性朋友措手不及。如果有以下幾種表現(xiàn),證明可能已存在內分泌失調情況了,應引起自身的注意,如下:

1、女性內分泌失調會引起皮膚變化。由于內分泌失調造成的最常見的皮膚問題就是痘痘。

2、女性內分泌失調會導致月經(jīng)問題。月經(jīng)不調、痛經(jīng)、閉經(jīng),通常女性月經(jīng)量每個月都差不多,如果相差過多,則會導致卵巢雌激素分泌水平過高或過低,影響女性的正常生理調節(jié)功能。

3、女性內分泌失調的早衰表現(xiàn)。尤其是性激素分泌減少,是導致人體衰老的重要原因。

4、女性內分泌失調的乳房表現(xiàn)。乳房脹痛、乳腺增生、子宮肌瘤,乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發(fā)育,所以一旦內分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生、乳腺癌、子宮肌瘤。

5、女性內分泌失調引起的脾氣暴躁,很多人會突然出現(xiàn)脾氣急躁,情緒變化較大的情況,這可能是女性內分泌功能下降導致的。

6、女性內分泌失調導致的突然發(fā)胖。很多女可愛慨自己的體重突然增加,這可能和本人的內分泌失調有關系。內分泌失調的表現(xiàn)有很多,如果發(fā)現(xiàn)自己身體突然異常,應及時求醫(yī)治療,因為內分泌失調對身心都會帶來煎熬,一味的怠慢只會讓病情更加嚴重,所以需引起重視。

3、內分泌失調的食療偏方

在日常生活中,我們會發(fā)現(xiàn)女性比男性的發(fā)病率高,這其中的很多女性常見病,其實都是由于內分泌失調所引起。內分泌失調是陰虛的表現(xiàn),是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。因此治療內分泌失調,要從調節(jié)內分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養(yǎng)全身,促進血液循環(huán),由內而外的全面調理。

除必要的中藥治療之外,食療也十分重要,因為不健康的飲食習慣也會加深失調癥狀,若要內分泌失調的情況得以改善和緩解,就需要在飲食上多加注意,以下為幾款調節(jié)內分泌失調的食療偏方,

1、桃花豬蹄湯。準備桃花(干品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量等材料,將桃花焙干,研成細末備用;接著,淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調料,拌勻。隔日一劑,分數(shù)次溫服。

2、清斑食療湯。準備絲瓜絡10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚,做法煎濃汁兩次混合,分兩次飯后服用,10天一療程,一般患者一個療程見效。

4、緩解內分泌失調

1、能不熬夜就不要熬夜

經(jīng)常性的晚睡熬夜是違背人體自然的生物鐘的，打亂正常的生物節(jié)奏會導致氣血不和，并且破壞很多激素的平衡，直接使得內分泌出現(xiàn)紊亂。

2、多泡澡

如果居住環(huán)境允許的話，專家建議可以在浴室安裝一個浴缸，有時間了就泡個澡，能夠將血管充分的擴張，消除身體疲勞。

3、做按摩

當身體覺得困乏或者不舒服的時候，做個簡單的按摩可促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，有益于排除體內毒物，永保健康。

4、多吃黃豆

黃豆里含有大量的植物雌性激素，對調節(jié)女性激素水平很有幫助。

5、盡量少吃快餐

其實我們平時吃的快餐很多營養(yǎng)搭配都是錯誤的，這樣就很容易造成年人體營養(yǎng)失衡，導致內分泌失調。

6、每天做做運動

做運動可促進氣血調和，使人精神健旺，心情舒暢。