飲食文化在我們日常生活中起著很重要的作用,現(xiàn)在很多人對飲食的追求越來越高,越來越多的人平時喜歡在家里自己制作一些美食,不少人經(jīng)常會買水果蔬菜回家榨汁,檸檬蜜桃汁是很多人都非常喜愛的,那檸檬蜜桃汁的做法是怎樣的?檸檬蜜桃汁怎么做?
主要食材:檸檬1個。
其他食材:桃子150克。
1、將檸檬去皮,去籽,果肉切小塊。
2、桃子洗凈,去核,切小塊。
3、將桃子塊,檸檬果肉一起放入榨汁機內,加適量涼白開,攪打均勻即可。
防止貧血,消除疲勞,增強人體免疫力。
材料:蜜桃3個,純凈水1杯,冰糖2大塊,檸檬半個,紅茶包1個,龍眼蜂蜜適量。
做法:
1.蜜桃洗凈后,切成小塊。
2.放入小鍋中加入1杯純凈水加入冰糖。
3.放火上燒開后,用勺子攪拌均勻中小火煮10分鐘后,熄火蓋上鍋蓋,浸泡30分鐘。
4.半個檸檬取汁。
5.將煮好的蜜桃夾出,糖水倒入飲料瓶中。
6.加入檸檬汁。
7.茶包放開水中,泡好紅茶,取出茶包后,將晾涼的茶水倒入蜜桃汁中。
8.調入龍眼蜂蜜,拌勻即可,飲用的時候加新鮮的桃片和冰塊味道更好。
小貼士
1.桃子可以用油桃,水蜜桃,只要是成熟的都可以。
2.冰糖和蜂蜜的量以自已的口味調整,加蜂蜜時水溫不要太高,太熱的水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。
3.煮過的桃子不要丟棄,是可以吃的。
4.喜歡茶味道濃就多加一些紅茶,喜歡果味濃一些就少加一點紅茶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起