乳腺癌是女性最大的癌癥殺手之一，猶記得有許多娛樂圈女明星就都是死于乳腺癌癥，關(guān)于乳腺癌癥方面的研究有很多，最近了解到一種說法，說乳腺癌癥于潔癖人群有一定的關(guān)聯(lián)，那么，潔癖的女性患乳腺癌概率更高嗎？為什么潔癖更易患乳腺癌？。

1、潔癖更易患乳腺癌

美國麻省非營利性的科研機(jī)構(gòu)寂靜春天研究所對(duì)化學(xué)品與女性健康進(jìn)行了深入研究。研究人員表示，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，多種化學(xué)物質(zhì)與癌癥關(guān)系密切。這些化學(xué)品包括：加入空氣清洗劑或除垢劑中的人造麝香等。

研究人員表示，如果女人經(jīng)常使用空氣清醒劑、噴霧劑或泡沫劑去除浴室瓷磚上的霉菌，那么乳腺癌危險(xiǎn)會(huì)更大。新研究首次揭示了此類清潔產(chǎn)品與乳腺癌之間的關(guān)聯(lián)性。

研究人員詢問了近800名乳腺癌患者和另一組同齡健康婦女使用各種清潔產(chǎn)品和殺蟲劑的頻率。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用空氣清新劑的婦女罹患乳腺癌的危險(xiǎn)增加20%，每天使用空氣清新劑會(huì)使乳腺癌發(fā)病幾率增加30%。而固體空氣清新劑則會(huì)使乳腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)增加兩倍。另外，除霉產(chǎn)品同樣會(huì)增加乳腺癌的危險(xiǎn)，但是科研人員尚未發(fā)現(xiàn)，烤箱或餐具表明清洗劑與乳腺癌之間存在關(guān)聯(lián)性。

然而，一些研究人員對(duì)上述研究結(jié)果表達(dá)了不同的見解。其一，研究過程單純靠女性參試者的回憶，很難得到可靠和精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)，其二，參試乳腺癌患者對(duì)各類化學(xué)品恨之入骨，認(rèn)為化學(xué)品是造成她們罹患癌癥的罪魁禍?zhǔn)住?

因此這項(xiàng)研究有待更大規(guī)模的研究證實(shí)，以確定化學(xué)清洗劑及除垢劑與乳腺癌的關(guān)聯(lián)。不過，科學(xué)家認(rèn)為，無論研究結(jié)果如何，廣大女性為了健康著想還是盡量少接觸化學(xué)清洗劑和芳香劑為妙。

2、怎樣預(yù)防乳腺癌

1、洗澡時(shí)防止用熱水影響咪咪，更不要在熱水中長時(shí)刻浸泡，洗澡水溫以27℃左右為宜。規(guī)則的性生計(jì)能推進(jìn)咪咪的血液循環(huán)、性激素排泄的添加，有利于女人咪咪的安康。

2、堅(jiān)持過量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不只有助于咪咪健美，還能下降乳腺疾病的發(fā)病率。一周做4小時(shí)運(yùn)動(dòng)與不做運(yùn)動(dòng)比較，得乳腺癌的幾率會(huì)下降60%。日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防乳腺癌?堅(jiān)持過量的運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防的一種。

3、堅(jiān)持心情愉快、酣暢，包管睡覺的足夠。中醫(yī)以為，音樂具有靈通血脈、振奮精神、防治乳腺疾病的效果。

4、隨時(shí)堅(jiān)持挺胸收腹的杰出姿態(tài)。女人的背部與咪咪安康親近相關(guān)。走路時(shí)要使背部平直，咪咪天然挺起，坐立時(shí)也應(yīng)挺胸昂首。

5、少穿束胸或緊身衣，合理運(yùn)用文胸。日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防乳腺癌?類型適宜的文胸對(duì)咪咪安康很重要，最棒能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平常要注重文胸的衛(wèi)生，睡覺時(shí)一定要摘掉文胸。

6、慎用豐胸產(chǎn)物。平常生計(jì)中過量吃些魚、肉和乳制品，能添加少數(shù)脂肪，堅(jiān)持咪咪的飽滿。

預(yù)防乳腺癌的飲食有哪些?

1、菜花、卷心菜、大白菜等

以上蔬菜含有一種氮化合物.名叫吲哚3—甲醇，具有轉(zhuǎn)變雌激素、預(yù)防乳腺癌的作用。它不但可以將女性體內(nèi)活性雌激素進(jìn)行降解處理，而且還可通過無活性的雌激素阻止活性雌激素對(duì)正常乳房細(xì)胞的刺激作用。因此建議乳腺癌高發(fā)家族及未生育和絕經(jīng)期較晚的婦女多吃一些菜花類食品。

2、大豆類食品，如豆腐、豆奶、豆?jié){等

臨床發(fā)觀。食物中豆類蛋白占總蛋白的比例增加時(shí).乳腺癌的發(fā)病率就低。這是由于豆類中含有豐富的植物雌激素.是一種類似人類雌激素的化合物。它可在腸道中被胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成一種因子.這種因子可抑制體內(nèi)的激素依賴性致癌物對(duì)乳房的致癌作用。因此.女性尤其已忌乳腺癌的患者.可以多吃一些豆腐、豆?jié){及豆奶食品。

3大豆類食品，如豆腐、豆奶、豆?jié){等

沿海地區(qū)的婦女患乳腺癌比較少。日本和歐美國家一樣同屬發(fā)達(dá)國家，但日本乳腺癌發(fā)病率比一般西方國家要低得多。研究發(fā)現(xiàn).這是由于日本婦女常吃海藻類食品。日本人吃海藻居世界首位，平均每人每天4.9~7.3克。海藻類食品是一種含鈣較多的堿性食品，癌癥患者血液多呈酸性。常吃海藻能調(diào)節(jié)血液酸堿平衡.達(dá)到防癌治癌目的。

4、預(yù)防乳腺癌的飲食酸奶制品

酸牛奶中含有高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌，它們的產(chǎn)物可干預(yù)人體內(nèi)的肝腸循環(huán).以減少人體對(duì)脂肪的吸收。減少乳腺癌的發(fā)病(脂肪是乳腺癌的重要原因)。同時(shí)還可增加人體免疫球蛋白的數(shù)量，以利于提高整個(gè)機(jī)體的營養(yǎng)水平.降低乳腺癌的發(fā)病率。