很多女性都知道，如果在生產(chǎn)的時(shí)候采用順產(chǎn)的話，會(huì)讓自己的女性私處變松弛，因?yàn)楹⒆釉诔鰜淼臅r(shí)候會(huì)經(jīng)過女性私處，女性私處在這個(gè)時(shí)候是產(chǎn)道，連接肚子里面的孩子和外面的世界，那么孕媽媽在產(chǎn)后用什么縮陰效果好？產(chǎn)后怎么做可收緊女性私處？

1、產(chǎn)后用什么縮陰效果好

大家都知道運(yùn)動(dòng)縮陰效果緩慢，但是長期堅(jiān)持不但可以縮陰，還可以預(yù)防女性私處變松，不管怎么做可收緊女性私處，只要堅(jiān)持縮陰運(yùn)動(dòng)就會(huì)有一定的好處。

平時(shí)堅(jiān)持縮陰運(yùn)動(dòng)還可以提高性生活質(zhì)量。如果是產(chǎn)后媽媽，在生完孩子之后及早做凱格爾運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)盆腔底部肌肉的力量。鍛煉一段時(shí)間后，女性私處能回縮，女性私處彈性能恢復(fù)到產(chǎn)前一半水平。

2、怎么做可以收緊女性私處

現(xiàn)在隨著科技不斷進(jìn)步，縮陰產(chǎn)品以安全性高，效果好被女性接受，但并不是所有的縮陰產(chǎn)品都有效的。女性私處的生理位置特殊，那里用的產(chǎn)品要安全性高。大多數(shù)想要縮陰的女性都在哺乳期，口服會(huì)影響新生寶寶的健康，外用凝膠才是女性縮陰首選。產(chǎn)后用什么縮陰效果好？從各個(gè)方面考慮，縮陰產(chǎn)品舒美茵才是女性縮陰選擇。

舒美茵是由多種純天然植物精華提煉而成，具備“養(yǎng)護(hù)結(jié)合”的縮陰原理，清除體內(nèi)病菌，恢復(fù)女性私處自凈能力，深層滋養(yǎng)女性私處細(xì)胞，修復(fù)女性私處受損組織，恢復(fù)女性私處彈性，實(shí)現(xiàn)真正意義上的縮陰安全不反彈。只需要短短數(shù)月就可以徹底擺脫女性私處松弛的困擾。

夫妻生活應(yīng)當(dāng)平穩(wěn)發(fā)展，不能為了一時(shí)痛快，刻意增加動(dòng)作幅度和力量，細(xì)水才能長流。

3、女性私處松弛會(huì)影響性生活

由于產(chǎn)后女性私處會(huì)有不同程度的變化，使得性生活時(shí)摩擦力減弱，原有的女性私處對(duì)陰莖的“緊握”能力下降，影響夫妻雙方的性快感，對(duì)性生活的質(zhì)量有一定的影響。但是影響性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻雙方心理上的調(diào)適很重要，丈夫應(yīng)對(duì)妻子的體諒和包容。只要注意產(chǎn)后的恢復(fù)鍛煉，一般產(chǎn)后3個(gè)月后，產(chǎn)后媽媽的女性私處是可以恢復(fù)到以前的水平的。

4、關(guān)于女性私處松弛

（1）女性私處松弛有先天和后天的

女性私處松弛指的是女性私處壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結(jié)構(gòu)，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì)，呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。一般說來，造成女性私處壁松弛的原因主要是先天性構(gòu)造松弛、女性流產(chǎn)或分娩之后，女性私處經(jīng)過擴(kuò)張而肌肉彈性減弱，長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等。

（2）人流后女性私處會(huì)松弛嗎？

有網(wǎng)友提問：我懷孕50多天的時(shí)候做的無痛人流，可是總感覺女性私處松弛了，人流后女性私處會(huì)松弛嗎？

專家答復(fù)：剛做完可能會(huì)有這種感覺，因?yàn)樽隽鳟a(chǎn)的時(shí)候是要用擴(kuò)陰器把你的女性私處擴(kuò)張的，所以做完你會(huì)感覺有點(diǎn)松弛，但這是暫時(shí)的，你可以通過鍛煉來恢復(fù)的！