很多小孩子都喜歡吃零食，大部分的零食其實(shí)吃了都是對(duì)孩子不是很好的，特別是孩子比較小的時(shí)候看見(jiàn)什么都想吃，很多女性可能會(huì)比較喜歡吃巧克力，偶爾可能也會(huì)給寶寶吃，但是有人說(shuō)小孩是不能吃巧克力的，那小孩能吃巧克力嗎？小孩幾歲才能吃巧克力？

1、小孩能吃巧克力嗎

一般來(lái)說(shuō)，寶寶開(kāi)始可以吃副食品時(shí)，都會(huì)先給單一食物，確定寶寶能吸收且沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象，才會(huì)給復(fù)合式的食物。此外像是甲殼類(lèi)海鮮、蛋類(lèi)等，寶寶都有可能會(huì)過(guò)敏，所以也是單一給，才能了解寶寶是否對(duì)某些食物過(guò)敏。至于巧克力，因?yàn)槭菆?jiān)果類(lèi)，有些孩子也會(huì)過(guò)敏。

當(dāng)孩子開(kāi)始吃硬的食物時(shí)，都有可能接觸到市售點(diǎn)心，我們也很難當(dāng)面拒絕別人拿糖果、餅干甚至巧克力給孩子，當(dāng)孩子吃過(guò)巧克力，這種苦苦甜甜的滋味，常常都會(huì)吵著要。難道只要他沒(méi)過(guò)敏，就可以開(kāi)放巧克力給他吃嗎？答案是不能的，要到了年齡后才能適當(dāng)吃一些。

2、小孩幾歲才能吃巧克力

醫(yī)師建議，最好別吃巧克力，真的要給，就等三歲以后，原因是：

1、三歲前的孩子，各方面都還未發(fā)育成熟，巧克力里的物質(zhì)會(huì)影響他的發(fā)育。巧克力有可能引發(fā)過(guò)敏。

2、巧克力含咖啡因，會(huì)影響幼兒發(fā)育中的腦神經(jīng)，使他興奮、不容易安靜，日后容易造成過(guò)動(dòng)甚至是妥瑞癥的發(fā)生。

3、巧克力利尿，經(jīng)常吃會(huì)讓膀胱變的平滑，容易尿床、或來(lái)不及到廁所就尿出來(lái)。

4、巧克力脂肪含量高，使腸胃蠕動(dòng)差，容易造成便秘。

5、巧克力容易飽足，影響正餐。

3、小孩多久吃一次巧克力

三歲以后的小朋友可以容許他吃巧克力或巧克力制品、飲品，但是多久吃一次呢？這沒(méi)有一定的安全間隔。但是明顯的是，每天吃或每?jī)?三天吃一次，算是很頻繁。間隔時(shí)間能夠多長(zhǎng)就多長(zhǎng)，最多每月吃1-2次巧克力制品就好，對(duì)孩子的影響會(huì)較少。畢竟巧克力或是其他甜點(diǎn)、餅干、糖果，都不是成長(zhǎng)的必需品，吃多妨礙健康，也容易造成蛀牙，可以不給就不給嘍??！

4、準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)的食物當(dāng)點(diǎn)心

小朋友容易在餐與餐之間感到饑餓，而市售的糖果餅干等又最方便取得，所以一般家長(zhǎng)都會(huì)準(zhǔn)備這些讓孩子充饑，可是也常常因?yàn)檫^(guò)量，孩子就不吃正餐。

可以試試看，把正餐的配菜多預(yù)備一些，像是濃湯、玉米筍、花椰菜、水煮蛋、肉片等，當(dāng)孩子餓時(shí)，就稍微加熱讓他吃，或是切一些水果、自己作的布丁等，都是很健康、營(yíng)養(yǎng)又美味的。為孩子健康把關(guān)，就要減少市售零食，才能養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣呀！

5、酒心巧克力小孩能吃嗎

酒心巧克力的里面一般是有白酒或者紅酒以及葡萄酒制作而成，含有酒精的成分，如果是白酒的酒心巧克力酒精的濃度會(huì)更大，小孩子服用以后有可能會(huì)過(guò)敏，或者引起其他的不適，嚴(yán)重的會(huì)影響智力等等問(wèn)題，小孩子最好不要服用酒心巧克力或者含有酒精的食物制品，不利于小孩子的身體健康。