現(xiàn)在手機成了生活的必需品,當(dāng)然其不僅僅只是用來打電話,還可以用來聽歌、看小說、看視頻、玩游戲,功能繁多,因此也造就了很多手機控,不過長期玩手機卻并不利健康,雖然有些人也知道該怎么做,但就是控制不住自己,近日浙江某醫(yī)院就接待了這樣一位手機控,他才19歲,早上醒來的時候發(fā)現(xiàn)脖子不能動了,醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)他的頸椎比實際年齡老了15歲,十分恐怖。
浙江省立同德醫(yī)院針灸推拿科李新偉副主任中醫(yī)師也發(fā)現(xiàn),這兩年,因頸椎病找他針灸的患者明顯多了很多,前兩天,他剛接診了一個大學(xué)生,聊起這個患者,李醫(yī)師覺得又滑稽,又可惜。
“那天早上8點多,我剛開診,他就來了,脖子歪向一側(cè),一動不動,稍微碰一下,就大喊大叫。"李醫(yī)師說,“小伙姓王(化名),1998年出生的,正在讀大學(xué),身高一米七八左右,胖胖的,有點內(nèi)向,不大說話。早上醒來發(fā)現(xiàn)脖子動不了后,他媽媽趕緊帶著他來醫(yī)院了,牙也沒刷,臉也沒洗,穿上衣服就來了。"
考慮小王的癥狀有些嚴(yán)重,李醫(yī)師建議他先去拍個片子。片子出來后,李醫(yī)師都嚇了一跳:“小王的頸椎片子完全不像他這個年紀(jì)應(yīng)該有的,起碼比他的實際年齡要老15歲,他的生理弧度已經(jīng)變直了,看上去就像一把尺子一樣,同時,他還出現(xiàn)骨質(zhì)增生。"
小王被確診為頸型頸椎病?!斑@是最常見的一種頸椎病,也是頸椎病的最初階段,主要表現(xiàn)為頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點。"詢問病史后,李醫(yī)師發(fā)現(xiàn),小王是個典型的“手機控",放暑假后,他除了睡覺外,幾乎無時無刻不玩手機,還常常玩到凌晨一兩點,據(jù)他媽媽反映,小王在打一款游戲,需要五六個人組隊的那種,每次一玩至少兩三個小時,有時候叫吃飯都叫不應(yīng)。
小王的媽媽對此很無奈,治療過程中,她悄悄對李醫(yī)師說,她的話兒子已經(jīng)聽不進了,希望李醫(yī)師幫忙勸勸。
(1)頭部——增加患腦瘤風(fēng)險
美國喬治敦大學(xué)腫瘤中心主任迪帕博士說:“我們最新的研究,連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風(fēng)險。”無獨有偶,瑞典厄勒布魯大學(xué)醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專家也發(fā)布研究結(jié)果稱,他們分析了11項全球相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn),每天使用手機一個小時,長期下來,足以增加患腦瘤風(fēng)險。
專家提醒:使用耳機時用免提耳機接聽,并且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。
(2)眼睛——頻繁接聽手機易患白內(nèi)障
浙江大學(xué)眼科研究所所長姚克教授經(jīng)過八年的實驗證實:即使手機在國際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi),長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產(chǎn)生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體,破壞細胞通訊連接功能?!边B續(xù)手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。
專家提醒:通話時間盡量控制在半個小時內(nèi),特別是熱戀中的男女。
(3)骨頭——手機輻射或致骨質(zhì)疏松
土耳其蘇萊曼德米雷爾大學(xué)的托爾加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發(fā)現(xiàn),手機電磁場可能會降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。研究人員邀請了150名習(xí)慣將手機戴在腰帶上,平均每天使用手機15個小時,并連續(xù)使用了6年的男性手機用戶,并利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示,靠近手機一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降。
專家提醒:手機不要貼身攜帶,最好放包里,離我們的身體越遠越好。
(4)皮膚——或致“手機皮膚炎”
很多患者出現(xiàn)在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹,甚至某些患者手指也出現(xiàn)類似的皮疹,醫(yī)生猜測可能是因為使用手機過度導(dǎo)致的皮膚過敏。對此,英國皮膚醫(yī)學(xué)會引述已發(fā)表的研究資料指出,在長時間使用手機后,對手機表面鎳材質(zhì)接觸過久可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng),產(chǎn)生一種叫做“手機皮膚炎”的紅色或發(fā)癢的疹子。www.ff70.com
專家提醒:使用手機時最好用耳機接聽,不要讓手機長時間接觸皮膚。
(5)精子——手機可殺死三成精子
研究人員發(fā)現(xiàn),手機發(fā)出的射頻電磁波(RF—EMW)對人類精子會產(chǎn)生不良的影響。研究人員通過對兩份分別受RF—EMW手機輻射影響的精液樣本和不受影響的精液樣本的分析,發(fā)現(xiàn),暴露于RF—EMW的精液樣本精子活動力和生存力明顯降低。
專家提醒:為了您的“性?!?,切莫將手機放在離你的寶貝最近的褲袋里。
(6)影響睡眠——降低睡眠能力
來自瑞典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)被手機輻射干擾的被調(diào)查者進入深度睡眠狀態(tài)的時間明顯長于不被手機輻射干擾的被調(diào)查者。原因在于手機輻射能刺激大腦緊張神經(jīng),讓人們保持清醒,從而降低睡眠能力。
專家建議:睡前避免用手機打電話,睡覺前要關(guān)機。
(7)影響工作——降低創(chuàng)造力,影響效率
美國研究人員發(fā)現(xiàn),人們專心工作、學(xué)習(xí)時如果被電話打斷,需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴(yán)重的是,如果因電話鈴聲大作,人們不得不放下工作接聽,則會對人的工作效率和心情造成嚴(yán)重影響。研究顯示,工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創(chuàng)造力和記憶力。
專家提醒:專心工作時可關(guān)掉手機,要打電話時可通過公用固話撥打。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起