一般比較小的孩子很容易生病,因?yàn)樾『⒆拥捏w抗力比較弱,而且也沒有什么自我保護(hù)意識(shí),如果家長(zhǎng)不注意的話就容易出現(xiàn)各種癥狀,這時(shí)候媽媽們就要注意了,要根據(jù)孩子身體的表現(xiàn)來判斷孩子哪里不舒服,那孩子常見的身體癥狀有哪些?經(jīng)常給孩子按摩好嗎?
如果眼角有眼屎出現(xiàn),說明孩子有肝火了,這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣,不聽話??梢越o孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。
小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅,說明有心火了。這時(shí)的孩子通常白天愛口渴,晚上愛折騰,睡不好覺。祛心火的食物有很多,比如:趕上夏天,可以買鮮蓮子,剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。
仔細(xì)觀察,有些孩子經(jīng)??诮怯小鞍撞鐑骸?,是口干引起的,說明有了脾火??梢詫硎溜炆系氖了o孩子沖水,或是買來?xiàng)钐遥?
給孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃,厚膩,那就趕緊給孩子吃點(diǎn)至保定之類的小中藥,趕快把火滅了。
小孩子的肛門正常時(shí)是粉紅色的,腸內(nèi)有熱時(shí),就會(huì)呈現(xiàn)紅色,顏色越深,說明體內(nèi)火越大。一旦發(fā)現(xiàn)是紅色,就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜,沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了??傊欢ㄊ呛⒆酉矚g的,能接受的,但不要太寒性的食物。這時(shí),一定記住不要讓孩子吃的過飽,尤其是熱量高的食物,盡量不吃,快餐更是要絕對(duì)禁止。
每次孩子大便時(shí),家長(zhǎng)都應(yīng)觀察孩子,是否便得輕松,順利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,
很費(fèi)力才便出來,大便又不是軟黃便,同時(shí)還有口臭,那就是有胃火了。盡量給孩子空空胃,少吃點(diǎn),喝點(diǎn)小米粥、百合粥,荸薺煮水或榨汁,都可以除胃火。
經(jīng)常牽著孩子小手時(shí),就摸摸孩子手心兒,如果是涼涼的,潮潮的,那就放心了。如果是干熱干熱的,晚上還出汗,那就是有虛火了。這樣的孩子,體質(zhì)弱,還不能用寒性大的食物,傷著了,反而更難辦。給他捏捏脊,搓搓腳心,是個(gè)不錯(cuò)的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子,是不需要用藥的,只需小兒推拿就可解決問題。小孩子發(fā)燒感冒或生病之前,都有先兆,一般及時(shí)處理,多喝點(diǎn)熱水,蓋上被子,平躺休息,就會(huì)轉(zhuǎn)危為安,或是減輕癥狀。
經(jīng)常給孩子做按摩,不僅長(zhǎng)個(gè)兒而且不愛生病
幾個(gè)關(guān)鍵部位是:十個(gè)手指的側(cè)面、手心、腳心:經(jīng)常搓搓,可以祛火。
膝關(guān)節(jié)兩側(cè):促進(jìn)血液循環(huán),關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給,健脾。
從頭頂正中到尾椎骨末端:這是膀胱經(jīng)走行之處,促進(jìn)智力發(fā)育。
每次孩子臨睡,把你的手搭在孩子腦后,從大椎一直往下摸,如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高,比如肺俞高,對(duì)應(yīng)的是肺,那么孩子肺內(nèi)有熱,就要想辦法把肺火祛了;看看是不是大便干了,要是干,就得瀉瀉,吃點(diǎn)百合粥,涼拌萵筍絲,或是空腹喝點(diǎn)香油冰糖水也行。要是膀胱俞溫度高,就要多喝水,可以適當(dāng)煮點(diǎn)魚腥草或是蒲公英,把濕熱通過尿給排出去,或?qū)W幾個(gè)推拿手法。
一捏脊具體做法是:把手搭在孩子脊柱上面,覺得哪個(gè)地方有熱,這個(gè)地方就要多多地從下往上搓,可以去火。不管愛不愛生病的孩子,每天捏脊兩次,可以增加免疫力。
二按摩天柱穴有的孩子體質(zhì)比較弱,家長(zhǎng)怎樣讓體質(zhì)弱的孩子強(qiáng)健起來?有一個(gè)特別好的穴位,就是天柱穴。脖子后面有兩條筋,天柱穴就在后面凸起的地方。經(jīng)常按一按,擦一擦,讓這個(gè)地方受一些刺激。經(jīng)常做,孩子的火就會(huì)下去。
三刮大椎穴孩子經(jīng)??人裕怯蟹螣?。可以拿刮痧板刮大椎穴附近,這個(gè)地方會(huì)出現(xiàn)紅色的痧。
四按摩天突穴有的孩子特別容易得支氣管炎,愛咳嗽,可以按摩兩個(gè)穴位。一個(gè)是孩子第二個(gè)鎖骨跟肩關(guān)節(jié)交界的地方,可以經(jīng)常按一按,對(duì)預(yù)防咳嗽特別有好處。另外一個(gè)是天突穴,在鎖骨中間。
五搓膻中穴孩子免疫力比較差的,每天晚上睡覺前,拿柔軟的干毛巾,給他搓一搓膻中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發(fā)揮功能,經(jīng)常按摩,可以讓胸腺細(xì)胞比較活躍,使免疫系統(tǒng)比較堅(jiān)固。六搓手指建議早上家長(zhǎng)送孩子去幼兒園的時(shí)候,或者是散步溜彎的時(shí)候,可以經(jīng)常搓一搓孩子幾個(gè)手指的側(cè)面。這對(duì)應(yīng)的是孩子的消化道,
對(duì)于去火、消除食積,還有增加免疫力都非常有好處。十指連心,母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。七搓腳心晚上可以給孩子搓一搓腳心。
在腳掌上有兩塊肉,中間有一個(gè)坑兒,這個(gè)地方是涌泉穴,是腎的反射區(qū),人體的能量都是從這個(gè)地方涌出來的。經(jīng)常給孩子搓一搓涌泉穴,體內(nèi)的火、毒就都排出來了,身體機(jī)能會(huì)比較健康。提醒:按摩時(shí)要閉門關(guān)窗小心穿堂風(fēng)。家長(zhǎng)給孩子按摩或刮痧時(shí),一定要注意不能有穿堂風(fēng),不能讓孩子著涼。因?yàn)榻o孩子做按摩或者刮痧,等于是促進(jìn)了血液循環(huán),毛孔是張開的,這個(gè)時(shí)候有風(fēng)邪進(jìn)來,反而會(huì)加重病情。房間的窗戶和門一定要關(guān)上,然后再進(jìn)行治療。比如說孩子肺有熱了,在肺這兩個(gè)地方,
給他多按一按。孩子的元?dú)馐遣卦谶@個(gè)地方,家長(zhǎng)經(jīng)常給他搓一搓,孩子會(huì)感覺非常舒服。對(duì)于身上這些穴位,能夠經(jīng)常刺激它,讓經(jīng)絡(luò)更通一些,免疫系統(tǒng)才能更好地發(fā)揮作用。
嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁,還有利于寶寶的健康。嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對(duì)寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙,促進(jìn)對(duì)食物的消化、吸收和排泄,加快體重的增長(zhǎng)。按摩活動(dòng)了寶寶全身的肌肉,使肢體長(zhǎng)得更健壯,身體更健康。按摩還能幫助嬰兒睡眠,減少煩躁情緒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起