肝臟疾病一般來說，發(fā)病的的時候很難發(fā)現(xiàn)，也是因為肝臟是人體中最頑強的器官之一，只要還有四分之一是正常的，肝臟就可以維持身體的正常運轉(zhuǎn)，但是發(fā)作起來的時候，人們也就很難抵擋了，那么，肝臟發(fā)生改變的征兆是怎樣的？如何判斷肝臟長腫瘤了。

1、肝臟癌變的征兆

1、疲乏

疲乏是肝癌最常見的癥狀，也是大多數(shù)人最容易忽略的癥狀。

據(jù)一份相對專業(yè)的癥狀群分析，疲乏在肝癌病人癥狀的發(fā)生率高居榜首，發(fā)生率達74.9%，對病人的嚴(yán)重程度評分和困擾度居首。因此，對于不明原因的疲乏，應(yīng)保持高度警惕并及時進行檢查。

2、惡心腹脹腹痛并非都是“胃”的問題

據(jù)不完全統(tǒng)計，約37%的肝病患者患病初期都誤以為是“胃病”而貽誤診療。肝病由于發(fā)病初期癥狀不典型，出現(xiàn)食欲不振、惡心、腹脹、上腹部不適等，很容易與胃病相混淆。

如果出現(xiàn)疑似胃病癥狀，不要自行用藥，應(yīng)到醫(yī)院檢查明確診斷，尤其是經(jīng)常喝酒、攜帶有乙肝病毒或既往有膽道疾病史者更應(yīng)小心。

3、發(fā)熱虛汗

經(jīng)常性的多汗、虛汗，位居統(tǒng)計癥狀的第6位。凡遇持續(xù)低熱并多汗或者高熱，抗生素治療無效，應(yīng)考慮肝癌的可能性。

2、防止肝癌的方法

1、遠離污染源

包括兩個方面，遠離被污染水源和被污染空氣，飲用清潔用水，可以是自來水或者是井水;在空氣污染嚴(yán)重的天氣里盡量避免外出，如果外出，一定要戴好口罩，避免吸入過多的污染物。

煙焦油中含有多種致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)，而酒會引發(fā)肝硬化，促進肝癌的發(fā)生，要預(yù)防肝癌，必須戒煙戒酒。

2、鍛煉身體

生命在于運動，多參加體育鍛煉，養(yǎng)成強健體魄，能有效預(yù)防肝癌的發(fā)生。

自身免疫系統(tǒng)被破壞、基因突變或者是不健康的生活、飲食習(xí)慣都是引發(fā)肝癌的重要原因，我們要有效預(yù)防肝癌，就要養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，增強體育鍛煉。

3、良好的飲食習(xí)慣

減少腌制、煎炸、熏烤的食物的進食，飲食上養(yǎng)成少油、少鹽、清單為主的習(xí)慣，不吃或變質(zhì)食品，包裝食品要在保質(zhì)期內(nèi)食用。

如何預(yù)防肝癌預(yù)防肝癌的食物有哪些預(yù)防肝癌有什么方法

預(yù)防肝癌的食物

喝鐵觀音

閩南人愛喝茶，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。

吃奶制品

醫(yī)學(xué)研究證明，在控制喝酒的情況下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經(jīng)養(yǎng)成了食用奶制品的習(xí)慣，但成年人中食用奶制品的還為數(shù)不多，不妨加以改進。

吃胡蘿卜柑橘

蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質(zhì)、纖維等之間的相互作用產(chǎn)生的。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果的預(yù)防作用最強。董菁博士建議，每天應(yīng)吃五種或五種以上的蔬菜水果，包括早晨喝一杯果汁，上、下午各吃一片水果，正餐時再吃兩份以上蔬菜，這樣一天總攝入量約400-800克，可使你患肝癌的危險性降低20%。

多吃“三筍”

三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發(fā)生率，而且還美味可口。