經(jīng)常不換鞋襪、濫用抗生素等原因都有可能會(huì)造成腳氣，腳氣具有很強(qiáng)的傳染性，患有腳氣會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，還有可能會(huì)傳染給別人，夏季正是一些病菌滋生的時(shí)候，要注意做好預(yù)防，那么夏季如何預(yù)防腳氣？夏季預(yù)防腳氣應(yīng)該怎么做？

1、如何預(yù)防腳氣

1、洗腳后記得擦干腳

有些人的腳特別愛(ài)出汗；還有些人養(yǎng)成了洗完澡不愛(ài)擦干腳的習(xí)慣，腳常是濕的。腳長(zhǎng)期處于潮濕的狀態(tài)，最容易招來(lái)真菌，很容易得腳氣。

2、換鞋有規(guī)律，襪子常換洗

有的人，夏季從不穿涼鞋，一年四季不換鞋，不穿壞誓不罷休，再加上一周都不換一次襪子，這些習(xí)慣都容易讓人感染腳氣。

3、提高免疫力，規(guī)范用藥

糖尿病患者，有過(guò)敏性鼻炎、皮膚過(guò)敏等過(guò)敏體質(zhì)的人，免疫力比較差；還有準(zhǔn)媽媽，內(nèi)分泌功能失調(diào)，引起皮膚抵抗真菌的能力下降，也容易感染腳氣。長(zhǎng)期使用抗生素會(huì)引起菌群失調(diào)，或免疫功能受到抑制，從而使真菌大量繁殖引起腳氣。

4、柳葉熏泡一周可治愈

柳葉味苦澀，性寒，具有清熱解毒，涼血消腫，除濕散風(fēng)之功效。用以治療腳氣，效果不錯(cuò)?？扇⌒迈r柳葉250克，洗凈，加水1000毫升煮沸5分鐘，先熏蒸患處，待水溫下降至能耐受時(shí)，再浸泡半小時(shí)，每日早晚各1次。一般用藥4~7天可愈。

5、生姜鹽水睡前泡治

這個(gè)偏方用的都是普通的材料，具體做法是：生姜2兩，食鹽1兩，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋2兩，浸泡患腳30分鐘。一般3－7次可見(jiàn)好轉(zhuǎn)，但要讓腳部皮膚恢復(fù)正常光滑，就需1－2周左右。為了保證根除，最好堅(jiān)持至4周。

6、換季天氣潮濕，腳氣早防治

腳氣的致病菌是真菌，生命力極強(qiáng)，喜好溫暖潮濕的環(huán)境，而且對(duì)紫外線、放射線等也有相當(dāng)?shù)牡挚沽ΑＵ婢鷮?duì)營(yíng)養(yǎng)要求低，易生長(zhǎng)。因此，腳氣的預(yù)防尤為重要。除了講究個(gè)人衛(wèi)生，規(guī)范用藥治療外，還可以試試一些小偏方輔助防治，效果明顯。

2、有腳氣如何泡腳

1.茄子根、食鹽泡腳

用1-2個(gè)茄子根，加適量的鹽，用水煮沸，等到溫度差不多的時(shí)候再用來(lái)洗腳，可以治療腳氣。

2.黃精、食醋泡腳

黃精250克、食醋2000克，一起倒入搪瓷盆內(nèi)，泡足3天，不需要加額外加水，加熱，直接用來(lái)泡腳，一共泡3次，第一次泡3個(gè)小時(shí)，第二次泡2個(gè)小時(shí)，第三次泡1個(gè)小時(shí)。

3.生姜、食鹽泡腳

適量生姜，洗干凈后，切成片，再加入到鍋里面，放少量的水，煮10分鐘左右，等到溫度適宜時(shí)，就能泡腳了，泡的時(shí)候還要以用手按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，能趕走身體的濕氣，與寒氣，同時(shí)，治療腳氣。

4.綠茶泡腳

將兩包綠茶茶葉倒進(jìn)熱水中，拌勻后浸泡雙腳，待腳部發(fā)紅、血脈疏通后擦干，可以短時(shí)間內(nèi)消除疲勞感，并且能改善腳氣。

平時(shí)，可以在鞋子里放少量的茶葉，也可以幫助改善腳氣。

5.大蒜、辣椒水泡腳

把大蒜搗碎來(lái)，再涂抹在有腳氣的部位，涂抹好后再用辣椒水每天晚上泡腳，可以抑制腳氣，改善尷尬的異味。

6.蘿卜水泡腳

半個(gè)白蘿卜洗干凈切成片，再加適量的清水煮幾分鐘，同樣，等到溫度差不多時(shí)用來(lái)泡腳，連續(xù)使用幾次，可以消除腳臭問(wèn)題，治療腳氣病。

7.韭菜水泡腳

適量的韭菜，洗干凈后切碎，洗腳盆中倒入沸水，放入韭菜，待水溫下降至適合泡腳時(shí)，再用來(lái)泡腳，同時(shí)，對(duì)患處進(jìn)行按摩，至腳有微微發(fā)紅。

8.花椒、食鹽泡腳

花椒10克、鹽20克，加適量的水煮沸來(lái)，至溫度不會(huì)太燙時(shí)，即可用來(lái)泡腳，每次泡15-20分鐘，連續(xù)使用7天，用過(guò)的花椒鹽水，第2天可繼續(xù)加熱使用，注意腳面有傷口者忌用。