夏季的時候，很多人都會長時間的待在空調(diào)房內(nèi)，雖然這樣會很涼爽，但是長期在密閉的環(huán)境中可能會引起不適，空調(diào)病是夏季常發(fā)的疾病，就是因為在空調(diào)房內(nèi)待久了導致的，那么夏季防空調(diào)病應注意什么？夏季怎么預防空調(diào)病？下面為大家介紹。

1、夏季如何預防空調(diào)病

1、家用空調(diào)每年可請專業(yè)人士進行一次全面清洗和消毒，特別是室內(nèi)機的蒸發(fā)器。必須使用合格的消毒劑和正確的配比方法，由專業(yè)人員操作。消毒后，把消毒劑殘液清洗干凈，防止殘液揮發(fā)對健康不利。在空調(diào)使用期間，應經(jīng)常清洗過濾網(wǎng)（用清水直接沖洗即可），最好每周一次。

2、開啟空調(diào)前，先開窗通風10分鐘，盡量使室外新鮮空氣進入室內(nèi)?？照{(diào)開啟一段時間后，關(guān)閉空調(diào)，再開窗通風20～30分鐘，如此反復，使室內(nèi)外空氣形成對流，讓有害氣體排出室外。

3、室內(nèi)溫度最好控制在25℃左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7℃;冷風出口處不要直接對著人和辦公桌。

4、長期處于溫度偏低的空調(diào)房間，容易引起關(guān)節(jié)酸痛。在空調(diào)房進出，由于室內(nèi)外溫差過大，忽冷忽熱，容易出現(xiàn)咳嗽、頭痛、流涕等感冒癥狀。此外，由于空調(diào)的過濾器可吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多，從而對人體產(chǎn)生不良影響。

5、如空調(diào)未定期清洗，會積聚灰塵、纖維，滋生大量細菌、病毒、霉菌、螨蟲等。當空調(diào)開啟時，這些灰塵和病原微生物就被空調(diào)吹送出來，造成室內(nèi)空氣污染，引起疾病的傳播。其中，危害最大的是隱藏在集中空調(diào)通風系統(tǒng)中的軍團桿菌，可引起軍團病。此外，螨蟲是強過敏原，可引起過敏性哮喘、皮炎、鼻炎等。

6、老人呼吸系統(tǒng)功能較弱，使用空調(diào)時，空調(diào)溫度不能太低。天氣干燥時，可使用加濕器或在室內(nèi)放一盆水。從室外進入室內(nèi)前，先將身上的汗擦干，最好將空調(diào)定時。

7、兒童免疫功能較低，使用空調(diào)時，出門前半個小時就應關(guān)閉空調(diào)并開窗通風，以適應室內(nèi)外溫度變化。

2、空調(diào)病的癥狀

1、頭痛

空調(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重，最常見的是頭痛。夏日，人們在戶外工作后，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內(nèi)外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態(tài)急速收縮，因而出現(xiàn)頭痛癥狀。

2、感冒

當人們從炎熱的室外進入空調(diào)室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒、中暑。若長時間待在空調(diào)房里，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然來到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時打開，身體調(diào)節(jié)中樞如果失當，會出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒癥狀。

3、關(guān)節(jié)疼痛

冷氣直吹及室內(nèi)外的大溫差會引起關(guān)節(jié)內(nèi)滑液分泌紊亂，長期停留在空調(diào)房間引起的膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，甚至頸腰酸痛臨床上常常見到，尤其是老年人。

4、皮膚干燥

對于患有慢性皮膚疾病的人群，對溫度變化相當敏感。拿常見的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來說吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時，皮膚發(fā)癢難耐。

5、眼睛干澀

長期戴隱形眼鏡，患慢性結(jié)膜炎或乾眼癥的人，眼睛容易乾澀，復發(fā)機率也高。如果冷氣口濾網(wǎng)沒確實清理，情況更糟。