乳房其實可以說是女性的性器官之一，因為刺激乳房可以讓女性變得興奮起來，另外乳房還有一個比較偉大的地方，那就是哺乳，因此乳房也是非常母性的器官，但乳房也容易患病，比如乳腺癌，那么哪些人群容易得乳腺癌？哪些壞習慣會導致乳腺癌？下面我們一起來看看。

1、容易得乳腺癌人群

第一種人、過于肥胖

肥胖已被公認是引起許多疾病的重要因素之一。除了卵巢分泌一部分雌激素之外，脂肪組織也可生成相當數(shù)量的雌激素，體內(nèi)雌激素水平越高，患乳癌的風險就越大。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑。它可以改變內(nèi)分泌的環(huán)境，增加癌變機會。

第二種人、經(jīng)常熬夜

有科學研究證明，上夜班的婦女比非夜間工作的婦女患乳腺癌的幾率高出60%，而且上夜班年頭越多，夜班時間越長，患病的可能性也就越大。

第三種人、有些精神因素

精神刺激可改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，導致某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素，都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生。

第四種人、經(jīng)常吸煙

許多專家認為，女性吸煙是乳腺癌的危險誘因。吸煙一方面增加雌二醇在肝臟的代謝，使其血清濃度下降，從而降低患乳腺癌危險;另一方面，吸煙后的代謝產(chǎn)物直接損害乳腺上皮細胞，導致乳腺癌發(fā)生。

一般吸煙的人，部分男女，都是可能導致乳腺癌的主要因素，因為香煙的主要成分是影響著人的五臟六腑，更加影響著人們的性生活的健康。在一個好的同房環(huán)境里，就能達到一個好的同房方式。更是減少乳腺癌發(fā)病率的可能性，所以一定不要吸煙。

第五種人、多次人流

懷孕婦女每次人工流產(chǎn)后，妊娠被突然中斷，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長，使得腺泡變小以致消失，乳腺復原。而這種復原通常是不完全的，容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，可誘發(fā)乳腺疾病。

多次流產(chǎn)不僅會影響你的性生活更加會影響你的女性私處和子宮的健康，不要質(zhì)疑只是為什么，因為這些都是造成你女性私處內(nèi)膜薄的主要原因。

以上的這些人都是會造成乳腺癌的重要因素，所以要預防乳腺癌的出現(xiàn)就必須要注意了這些問題的存在。一個好的習慣是造成乳腺癌發(fā)病率低的主要依據(jù)，更是在各種疾病中都能以更好的身體去應付。

2、怎么樣預防乳腺癌

1、控脂減肥：研究發(fā)現(xiàn)，癌細胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪，還可使機體發(fā)胖和免疫機能降低，就使癌癥有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發(fā)生。

2、避免飲酒：飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應戒酒和少飲酒。

3、少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

4、多吃果菜：研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預防。