1、口腔潰瘍吃什么好

引起口腔潰瘍發(fā)生的原因有很多種，比如精神緊張，經(jīng)常熬夜，以及營(yíng)養(yǎng)不均衡等，尤其是缺少維生素B、維生素C等，會(huì)增加口腔潰瘍發(fā)病，并且容易反復(fù)發(fā)作，所以，平時(shí)的飲食應(yīng)注意補(bǔ)充。

蜂蜜蒸梨水

鴨梨1個(gè)，枸杞子5粒，蜂蜜適量。鴨梨洗干凈，先切下一點(diǎn)做蓋子，把梨核取出來(lái)，放清水和枸杞子，文火蒸45分鐘，等到溫度冷卻些后，放蜂蜜。

作用：梨含有豐富的維生素B、維生素C、蘋(píng)果酸、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津止渴、清熱排毒的作用，一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果，蜂蜜排毒效果好，補(bǔ)充缺少的維生素，又能排毒。

西紅柿鴨蛋湯

西紅柿2個(gè)、鴨蛋1個(gè)、蔥適量。鴨蛋打散，西紅柿切小丁，蔥切細(xì)，鍋里加水，煮沸，下西紅柿，倒入蛋液，煮沸后撒上蔥花，調(diào)味。

作用：西紅柿含有各種各樣的維生素，尤其是維生素含量很高，口腔潰瘍者可以常吃些西紅柿，有利于促進(jìn)潰瘍愈合，鴨蛋含有較多的維生素B，并具有滋陰清熱的作用，可以加速排毒。

胡蘿卜蔬菜湯

胡蘿卜100克，小黃瓜30克，西芹15克，藍(lán)莓50克，香蕉1根，杏仁少許。材料分別洗凈，切好，將所有食材放進(jìn)攪拌機(jī)，蓋緊蓋子攪拌，再上鍋小火煮至微沸。

作用：維生素含量特別豐富，口腔潰瘍的患者可以多吃些新鮮的蔬菜水果，這樣會(huì)有利于潰瘍的恢復(fù)。

2、口腔潰瘍?cè)趺崔k

注意要忌口

口腔潰瘍的人不能吃太刺激的東西，比如辣椒、醋、姜等等，這些食物會(huì)加速潰瘍的創(chuàng)面，加重疼痛感，患者最好能暫時(shí)忌忌口。

用蜂蜜敷敷

將口腔清潔干凈之后，可以用消毒棉簽沾取適量蜂蜜涂于潰瘍面，大概過(guò)15分鐘左右的時(shí)間，再將蜂蜜用水咽下，繼續(xù)再擦些蜂蜜，每天可以重復(fù)多涂幾次。也可以用些云南白藥粉末、西瓜霜粉敷敷。

多吃蔬菜和粗糧

各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其可以多吃些深綠色和黃色的蔬菜，補(bǔ)充缺少的維生素，適量吃些粗糧，促進(jìn)身體里毒素排出。

注重口腔衛(wèi)生

避免不良習(xí)慣和嗜好，不吃辛辣食物，少飲酒，少抽煙，少喝咖啡等，注重口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，每次餐后注意用清水漱口，保持睡眠充足，緩解精神緊張可以提高免疫力。