現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于女性的挑戰(zhàn)也同樣的越來越大,女性也需要擔(dān)負(fù)起社會(huì)和家庭等等賦予的各種角色,所以壓力也是很大的,并且,由于生理上的特殊性,女性會(huì)有周期性流血的現(xiàn)象也就是月經(jīng),所以更容易出現(xiàn)血液問題,益氣補(bǔ)血口服液就是針對(duì)這六問題的,那么,龍?zhí)┮鏆怵B(yǎng)血口服液是怎樣發(fā)揮益氣養(yǎng)血功效的?。
龍?zhí)┮鏆怵B(yǎng)血口服液從博大精深的中醫(yī)理論出發(fā),注意了“補(bǔ)”與“治”的同時(shí)進(jìn)行,經(jīng)慎重挑選受天地之靈氣的10多味地道中草藥成分,同時(shí)又有多種藥材對(duì)臟腑的補(bǔ)養(yǎng),治補(bǔ)結(jié)合達(dá)到深層補(bǔ)血效果。
女性補(bǔ)血應(yīng)該采用溫補(bǔ)療法,最好是使用傳統(tǒng)的中藥,慢補(bǔ)調(diào)理,補(bǔ)血本來就是一個(gè)緩慢調(diào)理的過程,操之過急反而不好,其中中藥調(diào)理最有效的是中藥的調(diào)理。多年臨床驗(yàn)證,益氣養(yǎng)血口服液能夠維持氣血平衡,陰陽雙補(bǔ),調(diào)理氣血,使氣盛血旺,使各臟器正常發(fā)揮作用。
龍?zhí)┮鏆怵B(yǎng)血口服液經(jīng)過先進(jìn)工藝3次提取精練后,清除雜質(zhì),使有效成分更純。尤其是主要地道中草藥成分,到達(dá)各臟腑器官后被充分吸收,激活造血系統(tǒng)各器官的細(xì)胞活性,滋陰補(bǔ)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
月子期阿膠補(bǔ)血
少數(shù)新媽媽生完寶寶后可能會(huì)加重貧血,阿膠養(yǎng)血補(bǔ)血效果明顯,讓新媽媽最快地恢復(fù)體質(zhì)。把阿膠用小錘砸成小塊,取15克加入250毫升的開水?dāng)嚢枞芑?,然后倒入米鍋中,加冰?0克一起熬成粥。
哺乳期當(dāng)歸補(bǔ)血
新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時(shí),就會(huì)引起乳汁分泌不足。當(dāng)歸能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛,煎水取汁后,把煮熟的雞蛋蛋殼去掉,用當(dāng)歸汁煮一會(huì)兒之后,放點(diǎn)紅糖,即可食用。
卵泡期枸杞補(bǔ)血
此時(shí)卵泡開始在卵巢內(nèi)成長,同時(shí)卵巢分泌出激素幫助子宮內(nèi)膜成長。要促使卵泡發(fā)育成熟,應(yīng)以補(bǔ)血養(yǎng)陰為主,同時(shí)注意補(bǔ)腎。將一小塊銀耳加入10-15個(gè)枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。
排卵期丹參補(bǔ)血
要促發(fā)排卵,應(yīng)在養(yǎng)精血的基礎(chǔ)上加入通絡(luò)、行氣、活血的藥物。丹參除補(bǔ)血之外,它還能活血調(diào)經(jīng),清心除煩,止痛安神。把15克丹參洗凈切片,再切點(diǎn)姜片,蔥段,一起煲20分鐘,再將泡好的海蜇皮切成段放入鍋里,調(diào)味即可。
黃體期熟地補(bǔ)血
此時(shí)為排卵后期,此時(shí)應(yīng)陰陽并補(bǔ),而以補(bǔ)腎陽為主。熟地味甘、性溫、質(zhì)潤,可入肝經(jīng)、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、補(bǔ)精益髓的功效,可將熟地和米一塊熬粥吃。
經(jīng)期肉桂補(bǔ)血
此時(shí)因勢利導(dǎo),用活血調(diào)經(jīng)法,以求行經(jīng)通暢。肉桂是溫補(bǔ)藥材,能溫中補(bǔ)陽、散寒止痛、活血通經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)。一道營養(yǎng)美味的肉桂牛肉,就可防治痛經(jīng)哦!
孕期紅棗補(bǔ)血
紅棗養(yǎng)血補(bǔ)血,改善血液循環(huán)。準(zhǔn)媽媽吃點(diǎn)紅棗,不僅能防治缺鐵性貧血,還有滋補(bǔ)強(qiáng)力的功效?;ㄉ讋?nèi)ゼt衣,加水煮到六成熟,再煮熟幾粒紅棗,取出紅棗去皮、核,與花生一起碾成泥調(diào)人粥中。
女性補(bǔ)血的方法吃什么食物補(bǔ)血女性吃什么補(bǔ)血
女性養(yǎng)氣血的5種食物
補(bǔ)血食物1、阿膠
阿膠具有增強(qiáng)體質(zhì)、改善睡眠、健腦益智、調(diào)經(jīng)保胎、延緩衰老的功效,能夠全面提升女人身體的免疫力,并且有助于防治因氣血循環(huán)不暢或氣血不足引起的各種疾病,還能補(bǔ)血,同時(shí)滋潤皮膚。
補(bǔ)血食物2、紅棗
紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣血的圣品。紅棗所含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)鈣等多種氨基酸和營養(yǎng)成份,對(duì)于女性的健康以及養(yǎng)顏皆有好處。
補(bǔ)血食物3、桂圓
桂圓具有補(bǔ)脾補(bǔ)血,補(bǔ)心安神的功效,能夠治療因氣血不足導(dǎo)致的失眠、健忘等身體不適,也是一種不錯(cuò)的養(yǎng)氣血的佳品。如果女性在生理期后體力虛弱,亦可以用桂圓進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。
補(bǔ)血食物4、菠菜
菠菜是有名的補(bǔ)血食物。其中,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)、胡蘿卜素和葉酸對(duì)于人體的健康都很有好處。
補(bǔ)血食物5、莧菜
莧菜含有豐富的鐵、鈣和維生素K,具有促進(jìn)凝血,增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力,促進(jìn)造血等功效。莧菜所含胡蘿卜素比茄果類高2倍以上,可為人體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有利于強(qiáng)身健體,提高機(jī)體的免疫力,有“長壽菜”之稱。而且,莧菜中不含草酸,所含鈣、鐵進(jìn)入人體后很容易被吸收利用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起