現(xiàn)代社會在飛速發(fā)展，但是人的身體素質(zhì)卻不比原來的人們素質(zhì)強(qiáng)，我想主要還是環(huán)境的變化對于人體產(chǎn)生了影響，很多人都會偶爾感覺到心悸，不舒服，這很多時(shí)候都是和肝腎功能有關(guān)，那么，服用永孜堂天麻醒腦膠囊應(yīng)注意什么問題呢？哪些人不適用該藥 。

1、天麻醒腦膠囊注意項(xiàng)

永孜堂天麻醒腦膠囊為內(nèi)科頭痛類非處方藥藥品，具有很好的滋補(bǔ)肝腎，通絡(luò)止痛的功效。用于肝腎不足所致頭痛頭暈，記憶力減退，失眠，反應(yīng)遲鈍，耳鳴，腰酸。

那服用天麻醒腦膠囊應(yīng)注意什么問題呢?

1.忌煙、酒及辛辣食物。

2.高血壓頭痛及不明原因的頭痛，必須去醫(yī)院就診。

3.有心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4.本品不宜長期服用，服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。

5.嚴(yán)格按用法用量服用，年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

6.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

7.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。

8.請將本品放在兒童不能接觸的地方。

9.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師

2、養(yǎng)肝補(bǔ)腎的方法建議

養(yǎng)肝請閉眼睛

古人常說：眼睛一閉，就養(yǎng)肝。因?yàn)椤案沃鞑匮保沃髂?。眼睛干澀、迎風(fēng)流淚等眼疾其實(shí)多與肝病有關(guān)，迎風(fēng)流淚是肝的收斂功能不足；眼睛干澀則是肝的精血不足。

閉目降氣法：將食指輕壓在眼瞼上，微揉眼珠，便會覺得舒服很多。也可直接閉目排除雜念。

補(bǔ)腎就來踮腳尖

踮腳尖是有氧運(yùn)動，不僅能促使血液供給心肌足夠的氧氣，還有保護(hù)心血管健康，鍛煉小腿肌肉，增強(qiáng)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等作用。男性踮起腳尖小便，可起到強(qiáng)腎的作用。女性坐蹲時(shí)，把第一腳趾和第二腳趾用力著地，踮一踮，也可起到補(bǔ)腎利尿的效果。

踮腳尖走路法：踮起腳尖，每次走30~100步，稍稍休息一下，然后根據(jù)自己的身體狀況再重復(fù)幾組。速度可自我調(diào)節(jié)，以感覺舒適輕松為宜。初始練習(xí)者可扶墻，熟練后就不用借助外物了。

扭脖轉(zhuǎn)頭好精神

看電視間隙，做些轉(zhuǎn)頸、前俯、后仰的頭部運(yùn)動，或用空拳輕輕叩擊頭部，能解除頸部肌肉的疲勞。

具體方法：取直立體位，兩手下垂，頭緩緩抬起，仰視角盡量達(dá)最大限度，保持這種姿勢15秒鐘左右。此法能改善大腦的血氧供應(yīng)，起到健腦提神的作用，還能輔助治療由神經(jīng)衰弱引起的失眠等病癥。