現(xiàn)代人們的生活節(jié)奏很快，生活和飲食上的不規(guī)律會對身體造成很多的影響，最常見的就是腎臟功能方面的問題，這個(gè)時(shí)候可以選擇陳李濟(jì)壯腰健腎丸，進(jìn)項(xiàng)腎臟的滋補(bǔ)調(diào)理，那么，陳李濟(jì)壯腰健腎丸的功能主治什么？應(yīng)該怎樣使用壯腰健腎丸。

1、怎樣使用壯腰健腎丸

陳李濟(jì)壯腰健腎丸由廣州陳李濟(jì)藥廠生產(chǎn)的，性狀為蜜丸劑，每丸量5.6克，口服，一次1丸，一日2～3次。還有另一種水蜜丸，每瓶60克，一次服3.5克，一日2～3次，溫開水送服。可需要知道孕婦忌服，兒童禁用，感冒發(fā)熱者忌服。

陳李濟(jì)壯腰健腎丸適用于壯腰健腎，祛風(fēng)活絡(luò)。主治腎虧腰痛，膝軟無力，小便頻數(shù)，遺精夢泄，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱等癥。主要用于治療腎虧外傷風(fēng)濕之腰痛，也用于慢性腎炎、腰肌勞損、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)官能癥等。凡有腰脊疼痛，膝軟無力，不耐久坐，頭昏耳鳴，疲乏煩躁，健忘，遺精夢泄，小便頻數(shù)，舌苔薄白，脈沉細(xì)，兩尺表現(xiàn)無力者，均可按此辨治。

2、上班族腎臟保養(yǎng)方法

上班久坐護(hù)腎，首先要改變平時(shí)的不良習(xí)慣，不要坐太長時(shí)間，還要保持良好的坐姿，不要歪身斜靠，久坐約40分鐘到1個(gè)小時(shí)后，應(yīng)該站起來伸腰、踢腿運(yùn)動，也可兩手背在身后并交叉握住，適當(dāng)拍打腰部肌肉，這樣有助于起到疏通經(jīng)絡(luò)、緩解不適的功效。在辦公室可放個(gè)捶腰器，腰部酸痛時(shí)，就輕輕敲打一會。晚上睡覺前，按摩腰部，長期堅(jiān)持對腎臟的保健很有幫助。

【上班久坐喝什么】

枸杞和五味子是補(bǔ)腎的兩方。枸杞怎么泡茶？對于上班族來說，枸杞直接泡水喝，而五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5約分鐘再飲，常飲有振奮精神、補(bǔ)腎益肝的作用，此外，還可常吃核桃、蓮子、榛子、杏仁等具有補(bǔ)腦、補(bǔ)腎作用的堅(jiān)果。