如今，社會(huì)的進(jìn)步日益明顯，對于社會(huì)發(fā)展帶給我們的一方面是生活水平上的進(jìn)步，另一方面卻是各種各樣的壓力，我們需要很努力才能不跟社會(huì)脫節(jié)，才能追上時(shí)代的腳步，這就導(dǎo)致很多人對于自身的健康狀況不太關(guān)注，容易出現(xiàn)各種問題，老方平眩膠囊是很好的滋補(bǔ)藥品，那么，哪里可以購買老方平眩膠囊呢？老方平眩膠囊在哪里買呢。

1、老方平眩膠囊的購買

老方平眩膠囊具有很好滋補(bǔ)肝腎，平肝潛陽的功效。臨床上可用于肝腎不足，肝陽上擾所致眩暈、頭痛、心悸耳鳴、失眠多夢、腰膝酸軟。因?yàn)樾Ч己枚鴤涫軓V大消費(fèi)者的喜愛。

平眩膠囊是處方藥，需要憑處方購買，價(jià)格建議您到當(dāng)?shù)厮幏炕蛘哚t(yī)院進(jìn)行咨詢。

2、養(yǎng)肝補(bǔ)腎的方法建議

1、注意飲食均衡

在日常的生活當(dāng)中，想要更好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝首先需要保證飲食的均衡，要保證每天攝取的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、脂肪等都要均衡，還應(yīng)該要保證五味不偏，少吃些辛辣刺激性的食物，少喝酒不抽煙，這對于腎臟和肝臟的健康都是有幫助的。

2、適量運(yùn)動(dòng)鍛煉

對于大多數(shù)的人來說，每天保持適量的運(yùn)動(dòng)是補(bǔ)腎養(yǎng)肝的最佳方法，通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高身體的免疫力，消耗掉身體多余的脂肪，減輕肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，這對于補(bǔ)腎養(yǎng)肝來說都是十分重要的方面。

3、保證心情開朗

要想補(bǔ)腎養(yǎng)肝首先就應(yīng)該要學(xué)會(huì)控制自己的憤怒，就算是要生氣也一定不要超過三分鐘，要盡量的讓自己做到心平氣和，對待任何事都應(yīng)該保持一顆平常心，只有心情順暢了肝火才會(huì)平息，肝腎才可以得到好的保護(hù)。

上面我們?yōu)榇蠹液唵蔚慕榻B了幾種補(bǔ)腎養(yǎng)肝的方法，除了這些以外，大家在日常的生活當(dāng)中還可以采用中藥的方法來補(bǔ)腎養(yǎng)肝，可以找專業(yè)的中醫(yī)做下詳細(xì)的診斷，根據(jù)自己的實(shí)際情況開一些可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝的中藥來調(diào)理一下。