在如今這個(gè)社會(huì)當(dāng)中，健康對(duì)于我們來說已經(jīng)是重中之重，因?yàn)楝F(xiàn)代有太多的東西都可以威脅到我們的身體健康，尤其是在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，特別應(yīng)該警惕身體出現(xiàn)的一些癥狀，因?yàn)檫@些身體癥狀很有可能導(dǎo)致我們發(fā)生猝死的現(xiàn)象。那么日常哪些身體癥狀應(yīng)該警惕？日常應(yīng)該警惕哪些身體癥狀？

健康自測(cè)：10個(gè)征兆須警惕過勞死

過勞死自查：具有下述兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以下者，則為“黃燈”警告期；目前尚無擔(dān)心。具有下述3-5項(xiàng)者，則為一次“紅燈”預(yù)報(bào)期，說明已經(jīng)具備“過勞死”的征兆。6項(xiàng)以上者，為二次“紅燈”危險(xiǎn)期，可定為“過勞死”的后備軍。

1、“將軍肚”早現(xiàn)

30歲-50歲的人，大腹便便，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。

2、脫發(fā)、斑禿、早禿

每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

3、頻頻去洗手間

如果你的年齡在30歲-40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。

4、性能力下降

中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛，欲望減退或男子陽痿、女子過早閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號(hào)。

5、記憶力減退

甚至開始忘記熟人的名字。

6、心算能力越來越差

7、做事經(jīng)常后悔

易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

8、注意力不集中

集中精力的能力越來越差。

9、睡覺時(shí)間越來越短

睡覺時(shí)間減短，醒來也感到不解乏。

10、經(jīng)常頭疼

時(shí)常覺得頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。

工作再勞累，也要注意自己的身體，朋友們都重視一下吧！