愛喝茶的人,對(duì)于菊花茶和紅茶都不陌生,菊花茶和紅茶都是很常見,而且非常受歡迎的茶類,菊花茶和紅茶的營養(yǎng)都是很豐富的,而且菊花茶和紅茶還可以一起搭配,讓茶具有更多的風(fēng)味,那么菊花紅茶怎么泡?菊花紅茶泡法是什么呢?
材料:干菊花2.5克,紅茶葉3克。
調(diào)制:
1、將菊花與紅茶葉置入有杯蓋的瓷杯中并注入開水。
2、第一泡茶倒掉不喝,再注入開水。
3、約2分鐘即可掀蓋,菊花香味溢出,趁熱飲用。
功效:具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。
1、材料:菊花8朵、適量蜂蜜;
泡法:用開水將菊花沖泡開,等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜,調(diào)勻即可飲用;
功效:清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。注意事項(xiàng);泡蜂蜜菊花茶時(shí)最好等茶涼一些再加蜂蜜,以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分,開水泡菊花茶,然后等放溫后,再加入蜂蜜,這樣不會(huì)破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu),蜂蜜的營養(yǎng)不會(huì)流。
蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺,便秘的朋友飲用,對(duì)于上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說也是一種不錯(cuò)的保健飲品。
2、配方:蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。
1.將鮮菊花瓣搗爛,加水煎提半小時(shí)。
2.連續(xù)兩次等量提取,濾除殘?jiān)?
3.合并兩次提取液,小火濃縮至500毫升。
4.待涼至60℃下加入蜂蜜,調(diào)勻。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起