很多女性認(rèn)為，冬季需要涂潤(rùn)唇膏來(lái)保護(hù)自己的嘴唇，冬天的嘴唇容易干裂，確實(shí)需要用很多方式來(lái)護(hù)唇，其實(shí)很多人對(duì)夏季也需要保養(yǎng)自己的嘴唇這個(gè)常識(shí)并不清楚，夏季依然需要保護(hù)我們的嘴唇，那夏季怎么保養(yǎng)自己的唇部？如何保持唇部滋潤(rùn)？

一.夏季日常唇部保養(yǎng)

1、多吃蔬果：夏季氣溫上升，水分蒸發(fā)快，很容易口干舌燥。所以平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，像梨、荸薺等有生津作用的食物，補(bǔ)充人體所需維生素B2和維生素A。

2、唇部清潔：唇部的肌膚與眼部肌膚一樣，都是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，要盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。

3、唇部保濕：這是非常非常重要的保養(yǎng)點(diǎn)，每天要喝足夠的水，保持雙唇滋潤(rùn)，也可以將化妝水或保濕噴霧涂抹在雙唇上。記得經(jīng)常擦潤(rùn)唇膏，防止水分流失。平日在涂唇膏之前，最好先涂一層涂潤(rùn)唇膏，唇膏一般比較干燥，先涂潤(rùn)唇膏既可以減少唇膏的色素沉淀，又可以將唇部的水分鎖住。

4、唇部去角質(zhì)：專家說(shuō)唇部的皮膚厚度只有臉部的三分之一，是不是唇部就不用去死皮了呢?錯(cuò)，適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)可以加速去除唇部老皮?？梢允褂米詈糜脤Ｈソ琴|(zhì)的唇膏，或者用熱毛巾熱敷唇部讓角質(zhì)軟化，用超軟毛的牙刷輕輕刷去死皮，動(dòng)作一定要輕柔。

5、唇部按摩：可以利用在家坐著看電視的時(shí)候，用大拇指和食指輕輕按摩雙唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果嘴角有了縱向的皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會(huì)使肌膚有被拉長(zhǎng)的感覺(jué)。先上唇，后下唇，可反復(fù)幾次。

6、上唇膜：唇膜會(huì)給予雙唇更為體貼的呵護(hù)?？梢杂镁A素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜按1：1的比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周圍。不過(guò)現(xiàn)在在商場(chǎng)和化妝品專柜里，可以買(mǎi)到唇貼膜了。既方便效果也很不錯(cuò)。

7、護(hù)膚品不能代替潤(rùn)唇膏：美眉們都知道，如果不經(jīng)常滋潤(rùn)雙唇，嘴唇就會(huì)變得干燥起皮，而有些美眉如果暫時(shí)找不到潤(rùn)唇膏，便會(huì)選擇用護(hù)膚品來(lái)替代潤(rùn)唇，選擇用保濕乳或者是保濕水來(lái)救急，然而，這些護(hù)膚品是不能夠經(jīng)常涂抹在嘴唇上的，唇部肌膚格外脆弱，不能夠用面部肌膚的護(hù)理霜來(lái)潤(rùn)唇，這樣不僅不能夠起到潤(rùn)唇的作用，反而還會(huì)刺激唇部肌膚，傷害嬌嫩的唇部肌膚。

二.唇部保養(yǎng)的方法

1.唇紋變深。

用化妝棉蘸上專門(mén)的唇部卸妝液在唇部停留5秒鐘 ，然后輕輕地由上而下，由內(nèi)而外擦拭。不要用紙巾直接把唇膏擦掉，這樣會(huì)強(qiáng)烈刺激唇部毛細(xì)協(xié)管，使唇色變身，唇紋也會(huì)加深。

蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，十分適合于唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺(jué)干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘即可。

2.唇色黯沉。

用熱毛巾稍微敷10-20分鐘，讓血液循環(huán)能流動(dòng)得更加順暢，雙唇當(dāng)然也就會(huì)變得比較紅潤(rùn)。缺水是唇部干裂的首要原因，所以大量飲水保持唇部濕潤(rùn)是護(hù)唇第一步。此外，應(yīng)多吃獼猴桃、橙子、胡蘿卜、山藥等蔬果，這些為唇部提供營(yíng)養(yǎng)。

晚上刷完牙后輕輕用一把干牙刷或用手指按摩唇部周圍，刺激血液循環(huán)，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松弛。

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3.唇部滋養(yǎng)。

在干燥的季節(jié)里，唇部表面容易堆積死皮，阻礙滋潤(rùn)成分的滲入。所以唇部也需要去角質(zhì)，但一定要掌握好頻率。去角質(zhì)之后配合吃用唇膜，這一步切勿忽視。

唇部角質(zhì)層極薄，敏感度高，在角質(zhì)霜粒的來(lái)回摩擦下很容易紅腫發(fā)炎，并加深唇色和唇紋。因此唇部去角質(zhì)每周一次即可。

去角質(zhì)后使用唇膜，為唇部肌膚深層補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。如果唇部是非常干燥的狀況，也可以每日晚間都在睡前使用涂抹式唇膜，帶給唇部一整夜的滋養(yǎng)。

4.唇角下垂。

由于皮膚新陳代謝緩慢，膠原蛋白流失嚴(yán)重，肌膚失去彈性，表現(xiàn)在唇部就是肌肉松弛，嘴角開(kāi)始下垂。嘴角一旦開(kāi)始下垂，年齡感會(huì)驟升，這是，除了要加強(qiáng)全臉的抗老護(hù)理以外，還可以對(duì)嘴角、唇周的肌膚進(jìn)行特別護(hù)理。

通過(guò)穴位按摩刺激松弛肌膚，起到緊實(shí)效果。點(diǎn)按地倉(cāng)穴可以防止嘴角下垂。

地倉(cāng)穴在嘴角旁0.5寸的位置，把雙手食指放在嘴角，外邊的位置就是地倉(cāng)穴。每天早上、晚上點(diǎn)按半分鐘即可哦。