高齡產(chǎn)婦一般是指超過最佳生育年齡的產(chǎn)婦,一般泛指生產(chǎn)第一胎時年齡為三十五歲或懷孕時年齡在三十九歲以上的女性。大家都知道高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)時非常危險,因為這個時期的女性身體情況沒有年輕的時候康健,很容易發(fā)生難產(chǎn),那么高齡產(chǎn)婦應(yīng)該重視哪些項目的檢查呢?高齡產(chǎn)婦要注意哪些事項呢?
相對于年輕的孕產(chǎn)婦來說,高齡產(chǎn)婦在生理方面存有很大的差異。因此在懷著寶寶的時候,女性得時刻關(guān)注自己的身體變化,注意在不同階段做相應(yīng)的檢查,以監(jiān)控是否有不正?,F(xiàn)象發(fā)生。
1.唐氏篩查
在懷孕的第16-20周需要進(jìn)行唐氏篩查。該檢查的具體方法是:通過抽出血液并對其做出物質(zhì)濃度等方面的分析,從而確定胎兒染上一些疾病的可能性。
2.羊水穿刺
高齡準(zhǔn)媽媽一般在懷孕20周以后要做此項檢查。有關(guān)研究表明,隨著時間的推移,年長的女性身體器官會發(fā)生很大的變化,表現(xiàn)主要為各方面功能的衰退,比如卵巢衰退,使得卵子也自然老化,進(jìn)而導(dǎo)致染色體畸形的發(fā)生。
因此,產(chǎn)出異常寶寶(如畸形,天性愚鈍)的多為年齡較大的產(chǎn)婦。此檢查是在得到染色體數(shù)量的前提下,依照檢查結(jié)果來判定腹中胎寶寶是否發(fā)育正常。但是如果該檢查未能處理好會致使流產(chǎn)的發(fā)生,所以進(jìn)行前要考慮仔細(xì)。
3.甲胎蛋白測定
甲胎蛋白測定是一項安全性比較高的檢查項目,往往會在孕16-20周實施。該檢查的具體方法是:首先取孕婦的血液,并對血液進(jìn)行分析,檢測甲胎蛋白,根據(jù)分析結(jié)果確定胎兒是否正常,比如是否有各種疾病,如肝、腎、神經(jīng)等方面的問題。
4.超聲波檢查
通常,女性需要在孕12周、孕20周時分別做超聲檢查。通過這種檢查,可以使胎兒整體的發(fā)育情況更加明了,比如可判斷胎兒是存在臟器異常以及唇裂等不良情況。此外還可進(jìn)一步地確診懷孕的時間。
5.關(guān)注血壓與血糖指標(biāo)
高齡產(chǎn)婦更容易患上妊娠高血壓綜合征,妊娠合并心臟病以及妊娠期糖尿病等。因為懷孕后的人血容量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平常,從而導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)明顯加重。
而倘若在懷孕前就患有心臟病,則存有很大的機率使身體因為沒有辦法承受而不得不在預(yù)產(chǎn)期前終止妊娠。
上述是小編給大家介紹的關(guān)于高齡產(chǎn)婦的一些必要的檢查項目,希望大家能夠了解一下。那么高齡產(chǎn)婦有哪些需要注意的事項呢?
1.孕前補充葉酸
如果孕婦身體中沒有足夠的葉酸,則在很大程度上不益于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。因此女性要盡量在備孕前的一段時間內(nèi)補充葉酸,倘若沒能做到提前補充,也要在確定懷孕后及時補充,直至孕12周。
也可以通過食用甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜、橙汁、動物肝臟等含有豐富葉酸的食品來補充,同時,還要補充富含鋅的食品,比如海產(chǎn)品、牛肉、動物肝臟等。
2.做好孕期檢查
孕檢是及早發(fā)現(xiàn)非常情況,保證女性及胎兒安全的一大措施。也可以適當(dāng)?shù)卦黾訖z查頻率,同時注意血壓、血糖指標(biāo)。高齡準(zhǔn)媽媽在懷孕16-20周內(nèi),需要進(jìn)行唐氏篩查;懷孕20周后要做羊水穿刺檢查,以此判斷胎兒是否正常。
此外,這類女性最好能夠使用胎語儀,這樣便于在日常生活中自行進(jìn)行基礎(chǔ)胎心監(jiān)測,也可以將每次的測試結(jié)果繪制成曲線,及時了解腹中胎兒的發(fā)育狀況。
3.注意孕期飲食
高齡孕婦在日常飲食中要多食低脂肪且高蛋白以及不過于寒涼或燥熱的食物,一些食品如酒、咖啡、茶以及含咖啡因的飲料都不適合高齡孕婦食用。
4.保證充足睡眠
只有保證每日都有足夠的睡眠時間,才可增強免疫力,從而有益于自己及腹中胎兒的健康。這類女性需要有科學(xué)的作息規(guī)律,做到每天晚上八九個小時入睡時間的前提下,可以有意識地在每天中午稍作小憩。食物中可以添加核桃,酸棗仁等食品,來提高睡眠質(zhì)量。
5.遠(yuǎn)離不良環(huán)境
(1)遠(yuǎn)離過于狹窄,擁擠,吵鬧的地方。
(2)不可隨便用藥。任何藥物對女性及胎寶寶都有一定的影響。諸如抗生素類藥物等不能根據(jù)自己的意愿而任意服用,還有鎮(zhèn)靜類等藥物更要謹(jǐn)慎服用,必須有正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)才可考慮使用。
(3)不宜接觸放射線。比如X光,放射碘以及采用放射線治療的病人都不適合接觸。
(4)避免與傳染病患者接觸。很多傳染病都會對胎兒造成巨大的傷害,尤其是諸如麻疹、單純性孢疹等,因此孕婦應(yīng)該避免接觸此類患者。
6.提前做好分娩準(zhǔn)備
一般情況下,高齡產(chǎn)婦因為身體特殊需要進(jìn)行剖腹產(chǎn)。高齡產(chǎn)婦的骨盆柔性欠佳,導(dǎo)致軟產(chǎn)道組織以及韌帶彈度不夠,所以在宮縮乏力的狀態(tài)下,放慢了生產(chǎn)的時間進(jìn)程,胎兒娩出有受傷甚至窒息的危險可能,因此要配合醫(yī)生在分娩前做好充足的準(zhǔn)備工作,進(jìn)行必要的護(hù)理。
總結(jié):上文小編給大家介紹的關(guān)于高齡產(chǎn)婦的一些注意事項以及必要的檢查項目,一定要做好一切預(yù)防的準(zhǔn)備以及孕前的檢查,避免發(fā)生不必要的傷害。
1、雞蛋
雞蛋含蛋白質(zhì)豐富并且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì),其中含有的脂肪易被吸收,有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力,維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在面湯里等,牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。
2、紅色食品
紅棗、紅小豆等食品富含鐵、鈣等,可提高血色素,幫助產(chǎn)婦補血、祛寒。但要注意紅糖是粗制糖,雜質(zhì)較多,食用時應(yīng)將其煮沸。
紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖后會使產(chǎn)婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補血,紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì),能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁,促進(jìn)惡露排出,紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過多,一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
3、雞湯、魚湯、排骨湯
相信湯這種東西,是最能體現(xiàn)一個中國人對湯的依賴和重要性。不管是雞湯、魚湯、排骨湯中都含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),而且味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲,還可促進(jìn)泌乳。產(chǎn)婦出汗多再加上乳汁分泌,需水量要高于一般人,因此產(chǎn)婦要多喝湯汁。但是專家提醒,在多喝湯的同時,別忘了要多吃些肉,肉比湯的營養(yǎng)要豐富得多,那種“湯比肉更有營養(yǎng)的”說法是不科學(xué)的。
此外這里小編建議可以多吃魚湯,研究表明,鯉魚能促進(jìn)子宮收縮,去除惡露,還有滋補、健胃、利水、利尿、消腫、通乳、清熱解毒等功效,是產(chǎn)婦身體康復(fù)和催乳的理想食物。
4、小米
小米含量豐富的維生素b1和維生素b2,胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素含量比一般的米、面高??蓡沃笮∶谆?qū)⑵渑c大米合煮,有很好的滋補效果。能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力,刺激腸蠕動,增進(jìn)食欲。但是專家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食,以免缺乏其他營養(yǎng)。
產(chǎn)婦飲食吃什么好高齡產(chǎn)婦飲食應(yīng)該吃什么產(chǎn)婦飲食怎么吃才營養(yǎng)
5、蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能夠健脾益胃,潤躁養(yǎng)陰,行血化淤,清熱生乳。產(chǎn)婦多吃蓮藕,能及早清除腹內(nèi)積存的淤血,增進(jìn)食欲,幫助消化,促使乳汁分泌,有助于對新生兒的喂養(yǎng)。
6、山楂
山楂中含大量的維他命和礦物質(zhì),對產(chǎn)婦有一定的營養(yǎng)價值。山楂中還含有很多的山楂酸、檸檬酸,可以生津止渴、散瘀活血。產(chǎn)婦生孩子后過度勞累,往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,假如適當(dāng)吃點山楂,可以促進(jìn)食欲、幫助消化、加大飯量,有益于身體康復(fù)和哺喂嬰兒。除了這些以外,山楂有散瘀活血作用,可以排出子宮內(nèi)的瘀血,減輕腹痛。
7、黃豆芽
黃豆芽中含有大量蛋白質(zhì)、維生素c、纖維素等,蛋白質(zhì)是生長組織細(xì)胞的主要原料,能修復(fù)生孩子時損傷的組織,維生素c能增加血管壁的彈性和韌性,防止產(chǎn)生出血,纖維素能通腸潤便,防止產(chǎn)婦發(fā)生便秘。
8、海帶
海帶中含碘和鐵較多,碘是制造甲狀腺素的主要原料,鐵是制造血細(xì)胞的主要原料,產(chǎn)婦多吃這種蔬菜,能增加乳汁中的含量。新生兒吃了這種乳汁,有利于身體的生長發(fā)育,防止因此引起的呆小癥。鐵是制造紅細(xì)胞的主要原料,有預(yù)防貧血的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起