白發(fā)在我們的印象當(dāng)中就是應(yīng)該就是中老年人所擁有的，一旦年紀(jì)輕輕就長了白發(fā)肯定讓人很擔(dān)心，而且有時候不止是一點點，有的人甚至是滿頭白發(fā)，這是什么原因，走在街上，跟同齡人都不一樣，那少年長白發(fā)是為什么？少年長白發(fā)怎么辦？

一.導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生的原因

1、精神壓力過大

因為生活、工作原因，現(xiàn)在越累越多年輕人處于緊張、憂郁的狀態(tài)下，這樣的精神狀態(tài)會導(dǎo)致黑發(fā)變白發(fā)。

2、營養(yǎng)不良

頭發(fā)跟身體器官一樣，需要充足的營養(yǎng)。我們黃種人的頭發(fā)含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機(jī)鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。

3、用腦過度

人到中年，身體新陳代謝能力下降，頭發(fā)漸漸變白，這是正常的生理現(xiàn)象。但是年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白發(fā)，這跟年齡不相符。醫(yī)生介紹，用腦過度也會導(dǎo)致白發(fā)出現(xiàn)。年輕人不妨調(diào)整心態(tài)，多放松，加強(qiáng)鍛煉。

4、藥物影響

患有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥的患者，身體腦垂體機(jī)能下降，會發(fā)現(xiàn)黑發(fā)變白發(fā)。

二.白頭發(fā)能拔嗎

白頭發(fā)能拔嗎？是不是越拔越多呢？相比很多人都被這樣的問題而困擾。白頭發(fā)的多少跟拔頭發(fā)完全沒關(guān)系。因為頭發(fā)顏色決定于發(fā)根的黑色素細(xì)胞。而我們拔掉一根白發(fā)也不會影響根部黑色素的生長，也不會去影響其他頭發(fā)的顏色。因為人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以，即使拔除了一根根變白的頭發(fā)，也不會影響其他黑發(fā)。

雖然拔白發(fā)不影響頭發(fā)顏色，但是拔頭發(fā)的動作不當(dāng)，會傷及發(fā)根。因此用剪刀從根部剪去，比直接拔掉要好。

三.少年白發(fā)怎么辦

1.首先，要保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說“早睡早起身體好”長期熬夜會導(dǎo)致白頭發(fā)加劇

2.其次飲食要多元化一點，全面補(bǔ)充營養(yǎng)。尤其多吃含鋅、維生素A、維生素B族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。

3.少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽煙。少吃肉，多吃青菜。煙酒飲料會導(dǎo)致人體慢性酸中毒，使 得頭發(fā)脫發(fā)、白發(fā)

4.可以找一下偏方來試試，平時也可以用何首烏洗頭，并且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進(jìn)行輔 助治療，尤其是何首烏，是養(yǎng)生佳品，美發(fā)最佳品！不過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。

5.如果非常影響美觀，心里承受能力不好的，可以用寫染發(fā)水，盡量買植物精華提取的，這樣刺激 性小，對頭皮傷害小。不過不要長期用，還是會致癌的。

6.最后，可以看一下中醫(yī)，抓點中成藥來改善人體各方面的狀況。堅持，就是黑發(fā)了哦！

7.每天保持好的心情，長期精神緊張，壓力太大會使頭發(fā)白的更快 更多