女性正常情況下每個月都會來月經(jīng)，夏天當(dāng)然也不例外，但是來月經(jīng)期間是有很多要注意的事項的，經(jīng)常聽到有人說女性在經(jīng)期不能洗頭也不能洗澡，但是夏天不洗澡確實是不可能的，所以一般人還是會洗澡，那夏天來月經(jīng)可以洗澡嗎？ 夏天經(jīng)期能洗澡嗎？

1、夏天來月經(jīng)可以洗澡嗎

夏天來月經(jīng)是可以洗澡的。

有些人認(rèn)為女性在經(jīng)期內(nèi)體質(zhì)較弱，因此不適合洗澡。其實這種觀點是錯誤的，夏季溫度高，女性排汗量又大，若是不洗澡的話更容易受到細(xì)菌感染。所以夏天來月經(jīng)之后是可以洗澡的，這樣能保證身體的干凈。

2、夏天經(jīng)期怎么洗澡好

首先，夏天經(jīng)期洗澡只能使用淋浴，泡澡的話容易感染細(xì)菌。同時，水溫也要控制在37攝氏度左右，太高或太低對身體都不好。而且洗澡的時間不宜太長，洗完之后要立即穿上衣服，以防受涼感冒。除此之外，經(jīng)期內(nèi)洗澡最好不要使用沐浴露，容易引發(fā)細(xì)菌感染。

3、經(jīng)期不能用涼水洗澡

夏天經(jīng)期是絕不可以用冷水洗澡的。夏季溫度高，有些人喜歡用冷水洗澡來緩解身體燥熱，但是經(jīng)期內(nèi)的女性絕不可以。經(jīng)期內(nèi)女性的體抗力比較弱，用冷水洗澡的話有可能會使內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生痛經(jīng)等身體不適的情況。所以夏天經(jīng)期再熱，也不可以用冷水洗澡。

4、洗澡次數(shù)不宜過多

夏天由于排汗量比較大，因此有些人一天會洗很多次澡。但是由于女性來月經(jīng)時，身體的免疫力較弱，而且洗澡次數(shù)過多容易破壞皮膚表面的保護(hù)膜，所以經(jīng)期內(nèi)的女性如果洗澡次數(shù)太多更容易受到細(xì)菌感染，出現(xiàn)一些皮膚疾病。所以夏天來月經(jīng)之后不要洗太多次澡。

5、經(jīng)期應(yīng)該如何洗澡

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，我們主要是防止細(xì)菌上行性的感染。這個時候當(dāng)然是不能盆浴，這個時候也最好不要泡溫泉，要洗淋浴。這個時候更應(yīng)該清潔，因為局部有經(jīng)血，是細(xì)菌容易反殖的土壤。